卵巢早衰可以选择服用克龄蒙、大豆异黄酮等药物进行调理，中医方面可选择定坤丹、乌鸡白凤丸等滋补肝肾、养气血。

女性要避免卵巢早衰应该养成良好的生活习惯，避免熬夜，注意早睡早起，平常工作时避免精神压力过大，调整好内分泌。在日常生活中多吃一些富含植物雌激素的食物，比如黄豆、小米、黑豆、蜂王浆等，避免乱服用或过多的服用激素类药物。