为什么经常感冒
2020-03-172934
赵瑞贞主任医师

三甲 河北医科大学第三医院 呼吸科

临床上如果是患者经常感冒无非是两个原因。第一种原因就是患者经常接触流感的高危人群,特别是患感冒的患者,导致增加感染的几率。

因为流感是普遍易感的,大多数人如果接触的几率大,容易增加感染的几率。第二种因素就是由于自身抵抗力下降。一般可以通过两个方面杜绝感冒:第一方面,尽量避免接触流感高危人群,特别是感冒的患者要尽量避免接触。

如果是接触这些患者之后,一定要注意勤洗手,然后保持个人卫生、用流水洗手、保持开窗通风、散气等。第二方面,要增强自身的抵抗力,多喝水,多运动,保持合理的睡眠和增强营养,多吃果类、蔬菜等。

如果做到以上几点还是容易感染,要注意检查机体的自身免疫力有没有问题,可以打流感疫苗,这是预防感冒的非常有效和确切的办法。

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