女性进入更年期，雌激素出现波动性下降，或者降到正常水平以下，因而导致月经紊乱、潮热、出汗、神经精神症状、睡眠质量下降，严重影响到日常的生活质量。

进入更年期，可以适当口服调节内分泌的药物，比如大豆异黄酮，大豆异黄酮是从大豆中提取的天然雌激素，还有更年安片或者更年康片等，也可配合谷维素一同服用，能够有效缓解更年期综合征，副作用比较小，效果显著。

平时可以适量补钙质，在更年期补钙可以防止骨质疏松，平时要适当的加强锻炼，增加身体抵抗力，提高免疫力。