三甲 山东大学齐鲁医院 内分泌科
香蕉是属于老百姓喜闻乐见的一类水果,但是由于它的甜度很高,所以很多糖尿病患者常常望而却步。香蕉属于含糖量比较高的一类水果,所以吃的时候,应该来说适当地要比其他的苹果、梨,要适当地少吃。
但是香蕉又属于一个血糖指数并不是太高的一类水果,所以适量地还是可以吃。同时熟香蕉还有让人愉悦、愉快的一些作用。
您吃了以后会更加开心,因此糖尿病患者来说,每天吃一根香蕉,大约在100到150g,是安全的。当然有一些生香蕉,很多糖尿病患者吃了以后,会增加便秘的风险,您也要适当地注意,尽量吃熟香蕉。
中日友好医院 眼科
当然能,香蕉富含维生素,含有多种微量元素,通肠润便,还可以补钾。
中日友好医院 呼吸科
感冒了也是可以吃香蕉的,但是一定要适量,不能够吃的太多。香蕉和其他的水果含有的纤维以及维生素较高,能够给身体补充营养,对于病情的恢复也有一定作用。感冒是一种自限性质疾病,所以在生病期间应该多吃纤维以及维生素含量较高的食物,这样肠道容易吸收,另外热量较高的食物也是可以选择的,对病情的恢复都是有帮助。
山东大学齐鲁医院 内分泌科
猕猴桃中含有的维生素C以及其他的碳水化合物是比较丰富的,因此患者是可以吃猕猴桃的,但是患者也要注意的是,猕猴桃中含有的糖分也是比较高的,因此不宜大量进食猕猴桃。过量进食是有可能导致患者血糖升高的,进而就可能会影响到患者的恢复。建议糖尿病的患者应当要注意合理的饮食,可以适当的多吃一些容易消化的蔬菜,但是要注意控制糖分的摄入。可以适当的多喝一些温开水,尽量少喝果汁或者其他的碳酸类饮料。另外就是要注意少抽烟,少喝酒。
我国的中医认为大枣具有很好的益气补血的作用,因此糖尿病的患者也是可以吃大枣的。但是患者也要注意的是,大枣味甘,含有的糖分是比较高的,因此患者在进食的时候应当要注意适量,如果大量进食的话,是有可能会导致血糖升高的。另外建议患者在日常的生活中,可以适当的多吃一些含有糖分比较少的食物,要注意多喝温开水,多喝水可以多排尿,进而就可以加快身体的新陈代谢。另外就是要注意应当按照医嘱坚持使用胰岛素进行治疗。
山东大学齐鲁医院 营养科
糖尿病病人是能吃牛肉的,牛肉含有较少的脂肪,但是却含有很多蛋白质,所以日常生活中适量吃牛肉的话,可以起到补充优质动物蛋白的作用,还可以保证病人摄入了足够的营养,血糖也不会受到影响。但是病人一定要注意控制好吃牛肉的量,而且在烹调方式上尽量选择蒸炖、清炒,不要选择油炸油煎的烹调方法,因为油炸油煎的牛肉油分较多,热量也较多,会对血糖有影响,容易引起血糖的升高,虽然上升幅度不是很大,但是上升之后很难降下去的,所以患者一定要有所重视。
糖尿病患者是可以,并且应该多吃一些菠菜的。首先菠菜中含有丰富的微量元素和纤维素,多吃菠菜以后,可以减少其他食物的摄入量,更方便控制血糖。另外,菠菜的纤维素还可以缓解糖尿病人出现便秘的现象。尤其是病程较长的糖尿病人,多数伴随糖尿病肠病,会经常出现便秘与腹泻交替的症状。多吃菠菜可以改善肠道蠕动,缓解便秘。
不建议空腹吃香蕉的,这是因为香蕉属于寒性水果,吃香蕉可以润肠通便,可以饱腹,如果是健康人群,空腹吃香蕉基本不会出现不适感,但对于脾胃虚寒者或者患有消化道溃疡的病人而言,如果空腹吃香蕉,有可能会加重腹泻或者引起反酸、烧心的症状,因此还是不要空腹吃香蕉比较好。另外,如果在空腹的情况下吃香蕉,会导致胃肠道蠕动加快,血液循环速度也会加快,会加重心脏负担,有可能会导致心肌梗死,所以建议避免空腹吃香蕉,在饭后半小时之后再吃香蕉比较好,如果是其它的一些水果,也建议饭后半小时之后再食用,不仅可以避免加重肠胃负担,还可以有助于营养的吸收。
螃蟹以及香蕉这两种食物都属于性质寒凉的食物,若是吃了过多的性质寒凉的食物,很容易会导致腹泻之类的现象。而且螃蟹这种食物当中的胆固醇以及蛋白质的含量是较为丰富的,香蕉当中含有丰富的果胶,同时吃了这两种食物以后很容易会导致消化不良的情况。因此建议吃完螃蟹以后最好是不要吃香蕉。若是实在想吃,建议先吃其中的一种,间隔两个小时以上的时间,再吃另外一种。
糖尿病患者虽然说可以吃胡萝卜,但是胡萝卜之中所含有的糖分和平时所吃的水果含糖量是一样的,虽然口感不觉得甜,但是因为糖分较高,所以就算糖尿病患者可以吃胡萝卜,也一定要注意用量。不过胡萝卜汁中所含有的胡萝卜素比较丰富,能够补充人体所需要的营养物质,但是糖尿病患者人群在食用胡萝卜的时候是需要注意用量的。除此之外糖尿病患者在饮食上需要注意的事项有很多,要吃容易消化,含糖量不高的食物,只有在饮食上得以控制,才能够更好的控制病情。
喝酒后不光可以吃香蕉,而且吃香蕉对喝酒后的人还有一定的好处:1、香蕉可以为胃附着上一层保护膜,这层保护膜可以降低酒精对胃粘膜的灼烧现象。2、人在喝酒后身体会出现离子紊乱的情况,这是由于人在喝酒后产生了恶心的现象,从而呕吐、出汗。香蕉里含有丰富的钾离子,可以有效地缓解离子紊乱的情况。3、人的血糖在喝酒后会降低,而香蕉可以在人体体内迅速分解出单糖,可以缓解低血糖的现象。
香蕉晚上是可以吃的,只是一定要吃熟透的香蕉。睡前吃香蕉引起胃胀气等,其实多数时候都是由于吃了没有熟透的香蕉而引起的,一般没有熟透的香蕉不容易被吸收和消化,同时还有收敛、吸水的作用,因此在吃之后很容易出现胃胀气。如果想通过吃香蕉来改善睡眠,可以选择完全熟透的香蕉,香蕉里面含有大量的镁元素,能够具有一定的放松身体、松弛肌肉的作用,因此可以有效缓解失眠,促进入睡。但是如果是胃酸分泌过多的人,在晚上建议不要吃过量的香蕉,否则可能会出现胃肠功能紊乱。
中国医科大学附属第一医院 消化内科
对于胃溃疡急性期的患者是最好不要使用香蕉的,因为香蕉铁树太高会对胃酸的分泌起到促进作用,使溃疡面达到二次伤害。同时含纤维素极高的食物像韭菜以及及及浓郁的调味品,浓茶,浓酒也需要谨慎使用。因为这些过酸过啦过闲过,甜过冷的食物都会促进胃酸的分泌,使溃疡面的愈合有一定的阻碍。治疗急性胃溃疡,首先要做一个幽门螺旋杆菌的检查。
香蕉作为常食用的水果,益处颇多,经常食用香蕉可以增强人体免疫力,同时可以补充身体所需的维生素,当然咳嗽时可以食用香蕉。针对咳嗽的症状,最好是采用冰糖炖雪梨来熬水,可以润肺化痰,如果频繁咳嗽,可以口服止咳化痰类的药物,如止咳糖浆或川贝炖雪梨,都能达到止咳化痰的作用。对于像猕猴桃、西瓜或雪梨等其他水果,也可以适当吃一些,水果可以增强人体的免疫力,对于咳嗽的恢复都有一定帮助的。
糖尿病患者可以吃柚子等水果,但是吃水果有一个前提,就是血糖的控制要达标。糖尿病患者在空腹血糖不超过7mol/L,餐后血糖不超过10mol/L时,可以选择柚子、草莓、荔枝等含糖量低的水果来吃。但是吃水果的时间,要避开餐后,因为餐后容易造成血糖升高。可以选择在餐前一小时或者半小时的时候吃水果,此时血糖往往最低。
山东中医药大学附属医院 中医骨科
假的,香蕉富含蛋白质,氨基酸,维生素,膳食纤维,能够疏通血脉,润肠通便,解酒毒,可以放心食用香蕉。
糖尿病患者可以吃一些地瓜。地瓜有多种的营养成分,如膳食纤维和微量元素,对患者的身体也会有一定的好处。注意应该在中午吃地瓜,基本上影响会比较小,不要在晚上及晚餐时吃。吃地瓜必须适度,最好每天不要超过600克,,因为红薯含有太多的糖分,而且很粘,不利于消化。
对于糖尿病的患者来说,石榴是一种含糖量比较高的食物,因此糖尿病的患者不宜多吃。但是石榴中含有丰富的多酚类物质,此类物质具有比较好的抗氧化的作用,适量的进食可以改善人体的心脑血管的环境,起到一定的软化血管以及预防动脉硬化的作用。建议糖尿病患者如果体内的血糖已经得到了控制的话,可以每天少量的吃一点石榴,此类水果不宜多吃,多吃的话可能会导致血糖升高。另外患者在日常的饮食中可以考虑少吃多餐,尽量避免暴饮暴食等现象。
糖尿病的患者在日常的生活中是可以吃土豆的,并且土豆中含有的膳食纤维是比较丰富的,适量的进食可以起到降低血脂以及血糖的作用,并且土豆中含有的水分也是比较多的,在某种程度上土豆可以代替正常的饮食。建议在烹饪的时候应当尽量的保持低油以及低盐饮食,或者选择无油烹调,尽量避免清蒸或者做成土豆泥即可。另外建议在日常的饮食中要注意调理,尽量保证营养充足。此外有条件的患者可以多参加一些体育活动,比如可以慢跑或者游泳,长期坚持有氧运动可以很好的消耗体内的脂肪。
红薯里面是有一定的糖分的,不过红薯的能量比较低,而且红薯里面含有丰富的膳食纤维,所以糖尿病可以适当吃一点红薯的。不过具体能不能吃红薯还是得要因人而异的。如果患者的血糖比较高,在空腹检查血糖的时候已经超过8了,这种情况下不太适合吃红薯。如果糖尿病患者饮食注意事项比较少,患者也不能吃红薯了。如果糖尿病患者病情比较轻,而且自己知道该注意饮食,这个时候可以适当时吃一点红薯。如果把红薯当做主食来吃的话,一定要减少主食的食用量。