月经期间吃香蕉可以吗
2020-02-101154
冯翠平副主任医师

三甲 中日友好医院 妇产科

女性在月经期间可以食用香蕉,女性月经只是激素水平变化而引起子宫内膜的脱落,并不会引起身体其他方面出现问题,但是有的女性可能会出现消化系统症状,比如腹胀、便秘或者腹泻等情况。

如果平时对香蕉有过敏症状,或者食用香蕉后出现腹胀和腹泻,应该在经期尽量减少或者避免食用,如果没有这些症状,可以正常食用。

香蕉中含有大量的维生素以及较高的热量,经期以及平时食用都是比较好的。另外,在经期如果出现消化系统症状,任何水果以及其他食物都应该适量食用,避免暴饮暴食。

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