三甲 中国人民解放军总医院 急诊科
标准体重是衡量一个人健康程度的指标之一,太胖或者是太瘦都对健康不利,并且影响美感。
标准体重应该是身高(cm)-102,所以168cm的身高,体重应该是63千克,上下浮动5千克都属于正常。一个人只有保持良好的体重才能够保证美感和健康。
要保持良好体重需要保持好的生活习惯,注意饮食,同时多多参加体育锻炼,让体重保持在标准体重才最好。
山东省立医院 全科
身高165cm,其标准体重也是需要根据性别和年龄而来的。如果是15-60岁的男性,体重为53-60kg为宜,而女性的话以50.5-57.5kg为宜。想要保持标准的体重,平时一定要保持良好的生活习惯,少熬夜,规律饮食,避免暴饮暴食,也不要过度减肥,注意体育锻炼,平常注意自我体重监测。
身高155厘米,标准体重应该是在48公斤左右。48公斤是一个大概的范围,具体女性的体重会在48公斤左右浮动的。如果超出体重20%,也就是在57.6公斤,这种情况算是肥胖的。肥胖者需要调整自己的饮食,减少饭量,增加自己的运动量。如果女性的体重是在正常的范围内,只需要合理饮食,适当运动就行了。
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
1一12岁男孩和女孩子的平均身高与体重标准不同。男孩:1岁到3岁是成长较快的一个阶段,1岁身高75cm,体重10kg;2岁身高88cm,体重12.5kg;3岁身高96cm,体重15kg;4到6岁的身高与体重较稳定,4岁身高104cm,体重17kg;5岁身高111cm,体重9kg;6岁身高117cm,体重21kg;7岁到12岁是一个成长发育的阶段,分别是7岁身高124cm,体重24kg;8岁身高130cm,体重27kg;9岁身高135cm,体重30kg;10岁身高140cm,体重34kg;11岁身高145cm,体重37kg;12岁身高152cm,体重42kg。女孩1到12岁的平均身高与体重标准是:1岁身高75cm,体重10kg;2岁身高86cm,体重12kg;3岁身高95cm,体重是14kg;4岁身高103cm,体重是16kg;5岁身高110cm,体重18kg;6岁身高116cm,体重20kg;7岁身高122cm,体重23kg;8岁身高128cm,体重25kg;9岁身高134cm,体重28kg;10岁身高140cm,体重32kg;11岁身高146cm,体重36kg;12岁身高152cm,体重40kg。
一般体重跟年龄是没有直接的关系,是通过标准体重等于身高减去105进行计算出来的。若要维持正常的体重,建议每天饮食要控制摄入的总热量,针对比较肥胖的患者,可以多吃一些低热量的食物,尽量多补充青菜或者谷类的食物。青菜含有膳食纤维是不易发胖的。针对比较瘦的患者,也可以多吃一些热量高的食物,其次要经常锻炼,如果患者比较胖,也可以经常做有氧运动,可以起到消耗热量的作用。
关于男性标准体重的计算公式,世界卫生组织有推荐的计算方法,一般来说,指的是(身高cm-80)×70%。在正负10%之间,为正常的体重。正负20%为标准体重。正负20%以上的,称之为肥胖或体重不足。从国际上的男性标准体重的计算公式来看,其公式比较适合东方人。标准体重是衡量人的健康状况,如果过胖和过瘦等,都是非常不利于健康的。所以,为了你的健康,可以通过男性标准体重的计算公式进行计算,从而判断自己是否处于健康状态。
身高165cm男性的标准体重应该在54公斤至68公斤之间。通常计算一个人的标准身高和体重,是有一个专门的公式的,通过公式计算出bmi指数,一般人体标准的体重指数值应该在20到25之间。而bmi指数值的计算,往往是人的体重来除以身高的平方。因此,根据这个公式来计算,165厘米男性的标准体重在54到68之间。要是男性身高只有165cm的话,那男性需要控制饮食,切记不宜暴饮暴食,节制饮食,减少热量的摄入,并进行适度的身体运动,这样才有助于体重的控制,对身体健康也有一定好处。
用身高减去105,则是标准体重。举个例子,如果该患者身高175,体重170斤,那么用175-105,标准体重应该为70公斤,而此时患者体重很明显已经超重了。在超重的情况下,一定不要吃太多高热量的食物,不要吃油炸食品,多控制自己的饮食,多吃清淡的水果蔬菜,同时结合运动,来达到减轻体重的目的。
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
正常来说,人体空腹血糖值在3.9-6.1mmol/L之间。餐后一小时血糖会在6.7-9.4mmol/L之间,一般不会超过11.1mmol/L。正常人的餐后两小时血糖应该小于7.8mmol/L。孕妇的血糖值通常比普通人要求会更加严苛一些,在空腹时要不超过5.1mmol/L。餐后两小时孕妇的血糖值通常不可以超过11.1mmol/L。如果在血糖检测时发现反复性的偏高。甚至是空腹血糖比餐后两小时的血糖的标准值都要高,这就很可能和糖尿病有关。尤其是孕妇,一定要控制好自己的血糖,否则不仅不利于自身身体健康,也可能会影响到宝宝的正常发育。
武汉大学人民医院 心血管内科
高血压的标准值是指收缩压大于140mmHg或舒张压大于90mmHg。其中还可分为三个等级:一级高血压指的是收缩压在140-159mmHg之间,舒张压在90-99mmHg之间。二级高血压指的是收缩压为160-179mmHg,舒张压为100-109mmHg。三级高血压是收缩压≥180mmHg,舒张压≥110mmHg。
山东大学齐鲁医院 内分泌科
老人血糖的标准其实和普通成年人的标准是一样的,都需要在空腹时保持7mmol/L之内。餐后血糖要控制在7.8mmol/L之内,而如果是测量随机血糖,也需要低于11.1mmol/L。如果老人在血糖监测时发现参考值明显高于11.1,则考虑和糖尿病有关。老年人发现空腹状态的血糖检测数值在6.0-7.0之间。一般被称为是糖耐量受损,也被叫做是空腹血糖受损。老年人糖尿病的诊断标准其实和普通成年人是一致的,他们诊断方法也一样。但是老年糖尿病患者为了避免出现低血糖引起的严重后果,通常会将控制目标放得稍微宽松一些,主要是避免低血糖频繁发作。
五个月婴儿的身高和体重标准是分男女不同的,而且出生时宝宝的身高和体重对后期判定也有一定的影响。通常情况下五个月男宝宝的身高标准是67cm,在此期间波动2cm左右都属正常现象,五个月男宝宝的体重标准则在8.02kg,左右浮动0.88kg也是正常范围。五个月女宝宝身高标准比男宝宝要低一些,在65.5cm左右,而体重是在7.53kg左右,同样的浮动一点也是正常的。当然,五个月婴儿身高还与地域、基因有关,所以如果宝宝不缺乏营养和锻炼,稍微矮一点也不用担心。
14岁青少年阶段平均身高男与女是不同的,男孩子在14岁时标准的平均身高是165.9cm,体重平均值是53.37kg;14岁女孩子的标准身高是158.6cm,平均的体重则是47.83kg,在这个范围的14岁青少年,则说明发育是比较正常的。当然,也有因为基因和生活习惯等因素,造成体重与身高不在这个标准范围内,如果低于该数值则说明发育比较矮小,期间可以多加强身体的锻炼,检查是否有缺失营养的情况,及时的补充营养,后期也可以弥补身材矮小的缺点的。
对于七岁男孩来说,身高正常的标准就是115厘米,如果处于这个范围之间就意味着是正常的。并且正常范围处于117.6到130.5厘米,这也意味着是属于正常的身高。要是没有达到这个范围,很有可能就意味着出现了异常的现象,想要知道是由于什么原因引起的,建议去医院做个详细的检查。体重正常范围就是22公斤,通常来说很多同龄男孩的体重范围都是在20.04到29.35,这种情况是正常的。如果超过了这个体重,就说明是属于偏胖,如果少于这个体重就意味着偏瘦。
男孩处于四周岁的时候,正常来说身高的标准值应该是在92.5到116.5厘米,如果是体重它的标准范围就是处于12.01到23.73千克。对于孩子来说想要知道生长发育有没有达到标准,最直观的数据就是看身高和体重。如果测量之后发现宝宝处于正常的范围之中,通常就没有什么问题。另外还要注意的是,即便有些浮动依然没有多大的问题,通常浮动都是控制在10%左右。如果发现浮动超过了20%,这种说明发生了异常的现象,很有可能是生长速度太快或者发育迟缓,最好及时到医院去做检查。
对于五周岁的男孩来说,此时身高正常范围应该是101.2到118.7厘米,体重正常标准就应该是14.3到23.8千克。其实每个孩子的发育情况都不同,不能完全以这个标准为依据,当然要是处于这些范围之中,就意味着孩子发育很正常,没有多大的问题。其实孩子生长发育都是有规律性的,不能太强求了。当然要是孩子跟正常的儿童对比起来,身高和体重的差异有些大,此时就要考虑是不是发育迟缓引起的,需要及时带着孩子去做检查,一旦出现什么异常,及时针对性治疗还是有机会能够恢复起来。
男孩子一般在13岁的时候,标准身高是159.5cm左右。而这时候的标准体重通常在48.08公斤上下。13岁左右的女孩标准身高大约会在156.3cm上下。体重相对男孩子也会稍微轻一些,中位数在44.79公斤。男孩通常在进入13周岁的时候已经进入到青春期,这时候身体会出现第二性征的发育。身高增长的速度也是明显增加。因此这段时间一定要注意保证充足的睡眠,做到早睡早起,多进行体育锻炼。同时也应该适当加强营养,不偏食挑食,为身高增长提供充足的必须的营养物质。
20个月左右的宝宝身高体重男女是有一定差别的。这段时间男宝宝的身高可能会在78.9到89.5厘米之间。体重大约在9.2到14公斤。头围通常是45.2到50.2。女宝宝这段时间的身高大约在77.1到88.4cm。体重相对来说也会稍微轻一点,大概会在8.5到13.5公斤的范围之内。头围一般会在44到49.2cm之间。20个月的宝宝各方面的发育都很快,像是体重、身高、思维反应、行走、语言等等都处在快速生长发育的阶段。因此,在饮食方面最好是能够适当的添加一些蛋白质含量比较高的食物、各种新鲜蔬菜和水果。
足月出生的宝宝六个月的身高大约是68厘米,体重大约是6.6公斤,不过也存在个别差异,生活水平提高了,体重自然也会增加。加上孩子的肠胃功能与喂养方式不同,也会有所差异。计算六个月体重的方法是出生体重+月龄x0.6公斤,一般上半年身高是前三个月每月平均增长3.5厘米,后三个月是每月平均增长2.5厘米。
儿童的体重和身高与性别存在着密切关系,男童与女童体重身高标准不同。10岁女童标准身高140.1厘米,区间一般在127.6-133.8厘米之间,标准体重31.7千克,区间在26.6-38.41千克之间,过低或者是过高都存在着问题,需要及时的寻找原因,恰当的进行处理,如果不在正常区间内,需要及时就医咨询。