身高165cm，其标准体重也是需要根据性别和年龄而来的。如果是15-60岁的男性，体重为53-60kg为宜，而女性的话以50.5-57.5kg为宜。想要保持标准的体重，平时一定要保持良好的生活习惯，少熬夜，规律饮食，避免暴饮暴食，也不要过度减肥，注意体育锻炼，平常注意自我体重监测。

标准体重是衡量一个人健康程度的指标之一，太胖或者是太瘦都对健康不利，并且影响美感。标准体重应该是身高（cm）-102，所以168cm的身高，体重应该是63千克，上下浮动5千克都属于正常。一个人只有保持良好的体重才能够保证美感和健康。要保持良好体重需要保持好的生活习惯，注意饮食，同时多多参加体育锻炼，让体重保持在标准体重才最好。

关于男性标准体重的计算公式，世界卫生组织有推荐的计算方法，一般来说，指的是（身高cm-80）×70%。在正负10%之间，为正常的体重。正负20%为标准体重。正负20%以上的，称之为肥胖或体重不足。从国际上的男性标准体重的计算公式来看，其公式比较适合东方人。标准体重是衡量人的健康状况，如果过胖和过瘦等，都是非常不利于健康的。所以，为了你的健康，可以通过男性标准体重的计算公式进行计算，从而判断自己是否处于健康状态。

身高165cm男性的标准体重应该在54公斤至68公斤之间。通常计算一个人的标准身高和体重，是有一个专门的公式的，通过公式计算出bmi指数，一般人体标准的体重指数值应该在20到25之间。而bmi指数值的计算，往往是人的体重来除以身高的平方。因此，根据这个公式来计算，165厘米男性的标准体重在54到68之间。要是男性身高只有165cm的话，那男性需要控制饮食，切记不宜暴饮暴食，节制饮食，减少热量的摄入，并进行适度的身体运动，这样才有助于体重的控制，对身体健康也有一定好处。

用身高减去105，则是标准体重。举个例子，如果该患者身高175，体重170斤，那么用175-105，标准体重应该为70公斤，而此时患者体重很明显已经超重了。在超重的情况下，一定不要吃太多高热量的食物，不要吃油炸食品，多控制自己的饮食，多吃清淡的水果蔬菜，同时结合运动，来达到减轻体重的目的。

1一12岁男孩和女孩子的平均身高与体重标准不同。男孩：1岁到3岁是成长较快的一个阶段，1岁身高75cm，体重10kg；2岁身高88cm，体重12.5kg；3岁身高96cm，体重15kg；4到6岁的身高与体重较稳定，4岁身高104cm，体重17kg；5岁身高111cm，体重9kg；6岁身高117cm，体重21kg；7岁到12岁是一个成长发育的阶段，分别是7岁身高124cm，体重24kg；8岁身高130cm，体重27kg；9岁身高135cm，体重30kg；10岁身高140cm，体重34kg；11岁身高145cm，体重37kg；12岁身高152cm，体重42kg。女孩1到12岁的平均身高与体重标准是：1岁身高75cm，体重10kg；2岁身高86cm，体重12kg；3岁身高95cm，体重是14kg；4岁身高103cm，体重是16kg；5岁身高110cm，体重18kg；6岁身高116cm，体重20kg；7岁身高122cm，体重23kg；8岁身高128cm，体重25kg；9岁身高134cm，体重28kg；10岁身高140cm，体重32kg；11岁身高146cm，体重36kg；12岁身高152cm，体重40kg。

14岁青少年阶段平均身高男与女是不同的，男孩子在14岁时标准的平均身高是165.9cm，体重平均值是53.37kg；14岁女孩子的标准身高是158.6cm，平均的体重则是47.83kg，在这个范围的14岁青少年，则说明发育是比较正常的。当然，也有因为基因和生活习惯等因素，造成体重与身高不在这个标准范围内，如果低于该数值则说明发育比较矮小，期间可以多加强身体的锻炼，检查是否有缺失营养的情况，及时的补充营养，后期也可以弥补身材矮小的缺点的。

新生儿的身高体重标准不同性别会有一定的差异。足月的新生儿男性的平均身长大约为50.4厘米，而女宝宝的身高会稍微低一些，平均为49.7厘米。体重方面男女也会存在有一定的差异，男宝宝的平均体重为3.32千克，女宝宝的平均体重是3.21千克左右。这个标准是我国目前对于新生儿的一个平均标准，但是并不能够一概而论。新生儿出生时候具体的体重和身高还和父母双方遗传基因、新生儿胎内生长发育的具体情况，以及胎儿具体的营养供给等等有着直接的关系。

男孩子一般在13岁的时候，标准身高是159.5cm左右。而这时候的标准体重通常在48.08公斤上下。13岁左右的女孩标准身高大约会在156.3cm上下。体重相对男孩子也会稍微轻一些，中位数在44.79公斤。男孩通常在进入13周岁的时候已经进入到青春期，这时候身体会出现第二性征的发育。身高增长的速度也是明显增加。因此这段时间一定要注意保证充足的睡眠，做到早睡早起，多进行体育锻炼。同时也应该适当加强营养，不偏食挑食，为身高增长提供充足的必须的营养物质。

儿童的体重和身高与性别存在着密切关系，男童与女童体重身高标准不同。10岁女童标准身高140.1厘米，区间一般在127.6-133.8厘米之间，标准体重31.7千克，区间在26.6-38.41千克之间，过低或者是过高都存在着问题，需要及时的寻找原因，恰当的进行处理，如果不在正常区间内，需要及时就医咨询。

一般体重跟年龄是没有直接的关系，是通过标准体重等于身高减去105进行计算出来的。若要维持正常的体重，建议每天饮食要控制摄入的总热量，针对比较肥胖的患者，可以多吃一些低热量的食物，尽量多补充青菜或者谷类的食物。青菜含有膳食纤维是不易发胖的。针对比较瘦的患者，也可以多吃一些热量高的食物，其次要经常锻炼，如果患者比较胖，也可以经常做有氧运动，可以起到消耗热量的作用。

宝宝在两个月左右的时候，生长发育的速度是非常快的。相对于刚出生时来说，这时候能够明显的看出宝宝会长高，长胖很多。这时正常的发育指标是男孩的体重会在5.2公斤到8.3公斤之间。而女宝宝这时候的体重会稍微偏轻一些，大约会在4.8公斤到7.6公斤之间。身高方面，男宝宝的身长也会稍微长一些，大约会在57.6-67.2之间。女宝宝的身长会在56.9-65.2厘米上下。另外男女宝宝在这段时间头围以及胸围也是有差别的。男宝宝的头围会在38.2-43.4厘米，胸围在37.4-45厘米之间。而女宝宝的头围在37.4-42.2，胸围在36.5-42.7厘米。

五个月婴儿的身高和体重标准是分男女不同的，而且出生时宝宝的身高和体重对后期判定也有一定的影响。通常情况下五个月男宝宝的身高标准是67cm，在此期间波动2cm左右都属正常现象，五个月男宝宝的体重标准则在8.02kg，左右浮动0.88kg也是正常范围。五个月女宝宝身高标准比男宝宝要低一些，在65.5cm左右，而体重是在7.53kg左右，同样的浮动一点也是正常的。当然，五个月婴儿身高还与地域、基因有关，所以如果宝宝不缺乏营养和锻炼，稍微矮一点也不用担心。

三周岁男宝宝的身高标准为96.8厘米，正常在89.3~104.6厘米之间；体重标准为14.65千克，在11.79~18.37千克之间即为正常。三周岁的女宝宝身高标准为95.6厘米，身高在88.2~103.4厘米之间即为正常；体重标准为14.13千克，在11.36~17.81千克之间都属正常。

三岁女孩子的身高标准是96.3厘米，正常范围在85.4~108.1厘米之间；体重标准是14.13千克，正常范围在10.23~20.1千克之间。三岁男孩子的身高标准是97.5厘米，正常范围在86.3~109.4厘米之间；体重标准为14.65千克，正常范围在10.61~20.64千克之间。如果三岁孩子的身高体重低于正常范围，要在饮食上多给孩子补充营养的物质，有助于孩子摄取均衡的营养。

一岁男宝宝的身高标准是73.4~78.8厘米，体重标准是9.1~11.3千克，女宝宝的身高标准是71.5~77.1厘米，体重标准是8.5~10.6千克。宝宝的身高应该根据父母的遗传因素，来决定宝宝的身高体重标准是否正常。新生的宝宝平均身高为50厘米，1~6个月的时候，每月会平均增长0.5厘米。到7~12个月，每月平均会增长1.5厘米，到一周岁之后，一般会长到75厘米左右。

十一岁的女孩子已经开始进入到青春期，生长发育的速度是非常迅速的，但是进入青春期每个女孩子的发育存在着比较大的差异，一般女孩子身高正常范围为135-145厘米之间，体重保持在30-45公斤之间。如果不在正常区间内，那么就是不太正常的，需要立即寻找原因，积极的予以改善，为了保证青春期发育的良好进行，女孩子需要积极增加营养，保证充足的营养供给，使得青春期发育更好进行。

在正常情况下，青春期的身高因人而异。一般来说，11岁女孩的正常身高范围是135到145厘米，正常体重范围是30到45公斤。如果达不到这个标准就是偏瘦了，就要提高营养增加锻炼，必要的时候去医院检查电解质的含量。增肥可以饮食为主，少食多餐，多吃自己喜欢吃的食物，饭前不要吃太多零食，适当的吃些热量的食物，适当的运动。如果开始步入青春期，这是个发育期，那么身高体重方面都不太好判断，如果想让小孩身高体重稳定增长，平时应该加强营养，不能让孩子挑食，保证有足够的睡眠时间，不要熬夜，积极的体育锻炼，跳绳、引体向上有利于身高。

20个月左右的宝宝身高体重男女是有一定差别的。这段时间男宝宝的身高可能会在78.9到89.5厘米之间。体重大约在9.2到14公斤。头围通常是45.2到50.2。女宝宝这段时间的身高大约在77.1到88.4cm。体重相对来说也会稍微轻一点，大概会在8.5到13.5公斤的范围之内。头围一般会在44到49.2cm之间。20个月的宝宝各方面的发育都很快，像是体重、身高、思维反应、行走、语言等等都处在快速生长发育的阶段。因此，在饮食方面最好是能够适当的添加一些蛋白质含量比较高的食物、各种新鲜蔬菜和水果。