来月经时可以少量食用红枣，尤其对于月经量比较少的女生，吃红枣还是有好处的。红枣可以补气养血、滋润气血，平时多吃红枣、枸杞、黄芪能够提升身体的元气，增强免疫力，还可养血安神。对于女性的焦虑症、坐立不安、哭泣、心神不宁等，红枣和甘草、小麦同用，可以起到疏肝解郁、养血安神的功效，还可对腹泻倦怠无力、脾胃虚弱的患者起到健脾益胃的作用。每日吃红枣或者与党参、白术共用，能够起到健脾胃、补中益气、增加食欲、止泻的功效。但对于容易有腹胀的女性，在经期不能吃红枣，以免生湿积滞，使肚子腹胀的情况就越严重。还有在经期出现眼肿或脚肿现象，也不适合吃红枣，以免加重湿气。

来月经时是否可以吃乌鸡白凤丸要看患者月经量的多少，如果患者平常月经量比较少，可以服用乌鸡白凤丸，因为乌鸡白凤丸有活血的作用，服用以后可以适当的增加月经量。如果患者平常的月经量比较多，就不建议服用乌鸡白凤丸，如果在这时再服用乌鸡白凤丸，可能会使月经量的更多，还有可能引起失血性贫血。所以在来月经的时候可不可以吃乌鸡白凤丸，要看平常月经量的多与少。乌鸡白凤丸主要具有补气养血、调经止带，对于气血两虚和身体瘦弱、月经不调、腰膝酸软等症状，有很好的改善作用。在服用的时候要注意不能吃生冷、辛辣、刺激的食物，如果有感冒症状也不建议服用。

脸上长青春痘主要是因为青春期内分泌分泌很旺盛，造成来皮脂腺分泌过多，堵塞来皮脂腺的腺管导致来皮脂无法及时排泄，从而出现来痘痘。脸上长痘痘首先需要及时清洁面部，早晚使用盐水冷敷、不吃刺激性食物，油腻的食物尽量少吃，保持作息规律，不要熬夜，青春痘可以自然消除。如果要使用药物，可以涂抹维生素A酸类凝胶，不要挤压，避免感染，也可以口服避孕药，调整内分泌，改善效果还是不错的。

在发现孩子脸上长痘痘时，症状比较轻微的，不要用手去挤压，可用温水以及温和的肥皂洗脸，去除面部油脂，病情比较严重的，可在医生的指导下使用抗生素，并且要口服维甲酸药物，必要时可通过皮质激素进行治疗，或者选择中药汤剂进行治疗。平时可以用清洁面膜，可采取局部外用药膏结合物理蓝光抗炎进行治疗，效果往往比较好。脸上长痘痘也就是我们常说的青春痘，也被称为痤疮，是一种慢性炎症导致的皮肤病，多发生于青春期，症状有结节、脓包、粉刺等，有可能是因为皮脂分泌亢进、雄激素分泌增多导致的，也有可能是皮脂腺以及毛囊导管角质化异常引起的，还可能是化妆品、饮食、遗传等因素诱发的。

来月经时艾灸可以使平时月经量比较少的女性，经络疏通、活血化瘀，将体内的淤阻排出，达到治病的效果。而对于平时月经量比较多的女性，在来月经的时候是不适合艾灸的，以免导致月经量过多，出现贫血症状。所以来月经是否能够艾灸，需要根据个人的身体情况来决定。

来月经时的饮食需要清淡一些，而石榴并不需要被排除在外。如果月经量在30到50ml之间就很正常，但如果超过80ml月经量就过多了。正常的月经从出血第一日到下一次出血的第一日时间大概在25天到35天之间，具有周期性。而每次持续的时间大致为3到5日，如果时间过长也会造成月经量过多的现象。月经期由于前列腺素作用以及盆腔充血，女性可能会出现子宫收缩痛以及腹部胀痛的现象。

来月经时尽量要避免同房，以免影响到身体健康，也要为未来宝宝的健康负责。而且女性在月经时宫口会有扩张，如果有性生活，很可能会出现经期变长、血量增多的情况，如果没有重视生殖器的干净卫生，就可能会导致细菌或真菌的感染。也会造成盆腔充血，甚至引起输卵管炎、子宫内膜炎、盆腔炎等。严重的还可能会造成妇科疾病的发生，比如子宫内膜异位症，对今后怀孕造成影响。

痘痘也叫痤疮。脸上长的痘痘可能是青春痘或者闭合性粉刺。其中，青春痘是由于在青春期的时候，皮脂腺分泌过于旺盛青春期皮脂腺分泌比较旺盛，以及毛孔皮脂腺被堵塞导致的。而闭合性粉刺可能就是由于毛孔堵塞、痤疮杆菌感染、自己的身体情况等综合原因原因导致的。因此，日常生活中，要懂得适当清洁面部，避免毛孔堵塞，就能预防痘痘了。

子宫内膜随着月经周期的变化而变化，快来月经时需要女性子宫内膜达到1cm到1.5cm才会来月经，如果内膜比较薄的话，女性是不会来月经的。但是如果阴道内异常流血，那这和子宫内膜的厚度没有什么关系。子宫内膜的厚度随着月经周期的变化而变化，在来月经期，子宫内膜的厚度是0.1或者0.2cm，像薄的像一条线，在月经期的中间段，子宫内膜可能就是0.5cm，在来月经时，子宫内膜的厚度可能就是1-1.5cm。

来月经时头痛可以热敷，用一盆热水浸泡双手，并将热毛巾敷于头部，每次三十分钟，能够有效缓解头痛症状。还可到户外散步，能够调节情绪减轻压力。不断使用尖头梳子梳理头皮，也可改善脑部供血，缓解头痛。适量喝甜热饮料能够有效缓解头痛症状，因为糖分可以迅速的增加人体的血糖含量，水分可加大机体的血溶度，改变脑部供血的缺陷。在月经期出现头痛症状，或出现腰酸、腰痛的情况，可以服用活血化瘀的中药调理，治疗来月经期的头痛。也可在经期来临前十天左右，每天在皮肤上外用黄体酮乳液，帮助抑制经期激素的剧烈波动，远离经期的头痛。

女生在进入青春期之后会规律性的来月经，在此期间要注意经期卫生，否则细菌有可能会通过外阴、阴道进入到子宫内，诱发宫腔内感染，致使各种妇科疾病发生。而要注重月经期的卫生。首先，要经常性更换卫生巾，外阴保持清爽与干燥。其次，不能够过度劳累，避免洗凉水澡，不要吃辛辣或者是刺激性强的食物，如果在夏天注意不要淋雨受凉，否则会影响到月经来潮。此外，需要特别注意的是，在刚来月经时，卵巢瘤还没有完全稳定，所以月经会有一些不规律，这是正常的现象，一般在2~3年左右会逐渐的恢复正常。

女性在月经期间是可以洗澡的，但只能淋浴，不可以盆浴。每个女性的月经都是具备周期性的，而这个周期通常是初次出血的第一天，一直到下次出血的第一天，这个时间间隔称之为月经周期。女性正常月经周期平均为28天，但结合个人体质差异，周期长短会存在差异，通常21-35天均为正常。女性出血所持续的时间成为经期，经期通常在2-7天，多见的为3-5天。每次月经来潮失血总量为经量，正常经血数值在30到50毫升之间，若是数值大于80毫升，那么就视为月经过多。正常女性经期是没有特殊症状表现的，但由于经期盆腔充血以及前列腺素的影响，会伴有不同程度的疼痛感，下腹坠胀感等，同时还可能伴有腹泻等肠胃不适症状。

女性来月经时发现经血发黑，有血块，首先可能是患者患有子宫肌瘤，卵巢瘤，子宫内膜病变，下丘脑_垂体_卵巢_神经内分泌调节轴功能紊乱等原因所导致的。其次，月经血含有子宫内膜碎片，宫颈粘液，阴道分泌物等废弃物，是呈暗红色，不凝固，但是当女性患有盆腔炎症，或者是受凉，情绪不良就会导致气血瘀滞宫腔过久，从而使月经血排出不畅而形成暗黑色血块。因此，建议患者及时去医院妇科就诊，做彩超检查以及激素六项化验，然后根据检查结果选择相应的药物来治疗。

脸上有斑建议尽早去当地正规医院皮肤科来进行详细的检查，明确病因之后对症进行治疗，另外也要注重防晒，做好脸部护理，导致脸上有斑的原因很复杂，也是有很多因素的，比如月经不调、妇科炎症、缺乏睡眠、经常熬夜、紫外线照射、或者是患有肝肾疾病都有关，其中受到紫外线过度照射是引起长斑最常见的因素。

其实当女性来月经时是可以吃奥利司他，一般正常情况下服用奥利司他是不会影响女性月经，当然也有个别女性在服用这种药物后会导致月经出现紊乱。如果女性月经紊乱严重是由于服用奥利司他，那就需要停止用药，然后选择其他药物，或通过控制饮食、多运动等方法来帮助身体起到减肥效果。对于这种药物在月经时可以正常用药，奥利司他用法一般都是在就餐时，或就餐后一小时进行服用，一天三次。如果吃的食物中无脂肪或没有脂肪，一般是可以不用吃。对于这种药物也是会容易产生副作用，特别是在肠胃道方面，可能会导致患者出现大便次数增多、脂肪泻，严重可能还会导致患者出现腹痛、水样便。此外还有比较罕见副作用就是可能会导致患者出现转氨酶升高现象、碱性磷酸酶升高，严重还会引起肝衰竭。因此一旦发现身体出现这种情况，一定要立即停止用药，然后对肝脏疾病进行治疗。

脸上出现触碰有痛感的红痘痘，可以考虑是伴有炎症反应出现的痤疮。因为，此种炎症反应大多会出现脓疱、红肿等现象。针对此种情况，建议患者使用多西环素、罗红霉素或者美满霉素等消炎类药物进行治疗。如果患者还伴有较为明显的化脓性症状，则需要添加阿莫西林，并配合使用多磺酸粘多糖乳膏、克林霉素凝胶以及莫匹罗星乳膏等外用型药物。

男性脸上出现斑都是时候会和家族遗传或内分泌失调等原因有关。当身体当中雌性激素水平偏高时就容易出现色斑。色斑的出现也会和日光照射有关系，比如经常在太阳下暴晒，就特别容易出现黄褐斑。面部长时间使用皮质类固醇激素药膏，或者是经常使用带有激素的化妆品，也可能会引起色素斑。某些疾病比如肝肾功能不全、甲状腺疾病等，患者也会在面部出现黄褐斑等表现。脸上长斑也可能会和口服光敏性药物、经常熬夜、酗酒、不合理使用化妆品等原因有关。

女性在来月经的时候，身体内会产生前列腺素的物质，它会刺激子宫收缩，容易有痉挛性疼痛，很多人在来月经的前几天会有痛经感，但是它持续的时间并不是特别久，而且也不会加重。有很多女性生完孩子，特别是选择顺产的女性，这种疼痛感会慢慢减少。有一些人是因为宫颈口松弛，经血流的比较顺畅。还有一部分女性，年龄增长之后，发现痛经的情况加重了，这个时候有可能是患有了子宫腺疾病，也有可能是患有盆腔子宫内膜异位症。如果是因为这些问题导致的痛经加重，需要做进一步检查，比如彩超或磁共振来确诊。

痘痘里面有脓液，通常认为是脓疱型痤疮，一般表现为有白色或者淡黄色脓液。患者不要用手去挤，这是白细胞杀菌后的遗留物，人体可以自我代谢，如果长期不消，可以考虑就医诊疗。通常外用莫匹罗星乳膏，也可考虑口服抗生素治疗。另外也有可能是由于皮肤表面感染而形成的脓液或者其他痤疮导致的化脓性感染，比如疖肿。