如果室外雾霾严重，如PM2.5超标，外出时戴口罩有一定的保护作用。 然而，市场上出售的一次性纸质口罩和活性炭口罩用处不大。为了预防PM2.5，医院隔离病房、防病毒N95口罩必须有效使用。 但是，不建议长时间戴口罩。因为长时间戴口罩会影响呼吸功能和气体交换，并且容易使人感到胸闷和不适，除非烟雾非常严重或人员长时间在户外作业。

长期吃中药的副作用主要体现在损伤肝肾和消化道的不舒服。因为任何中药以及西药都要通过肝脏和肾脏来进行排毒，进而分解、代谢。长期服用会对身体造成损伤，严重的情况还会导致生命危险。必须口服中药，这样可以使药物作用于整个消化道，对于人体胃、十二指肠等的功能的考验非常大。医生的特点不同，医生所推荐的药量、药性、药的种类也会不同。如果患者服用的是对人体有伤害的中药，那么长时间下去，对患者造成的伤害是不可避免的。

长期戴口罩会出现细菌滋生，口罩在脸上反复摩擦，可能就会导致皮肤沾染蛀虫出现长痘长粉刺。戴口罩应该注意一下4点：1.长期戴口罩要注意口罩的更换和消毒2.口罩在不戴了以后，要放入专门的口袋里面，避免沾染其它的细菌3.我们在化妆的情况下，小编就建议大家不要戴口罩了，以免摩擦污染4.口罩要选择亲肤的材料，拒绝使用有燃料的口罩

如果长期戴口罩，会使鼻黏膜变得脆弱，失去了鼻腔的原有生理功能，故不能长期戴口罩，由于人的鼻腔黏膜血液循环非常旺盛，鼻腔里的通道又很曲折，鼻毛构起一道过滤的“屏障”。疫情期间外出还是需要佩戴口罩，可以尽量避免不去人密集的地方，减少佩戴口罩的时间。

经常喝绿茶有抗衰老、减肥、预防男性前列腺疾病、改善心脑血管疾病、使人精神愉悦等好处。因为绿茶当中含有的成分能够清除氧自由基，清除体内毒素，减少脂肪的吸收，所以能够达到抗衰老、减肥的效果。绿茶还有利尿的作用，能够减轻前列腺负担，所以对前列腺充血、前列腺炎有辅助治疗作用。

蒲公英的主要功效是清热解毒、散结，属性偏寒凉，如果长期喝，容易导致脾胃虚寒，表现为食欲下降、体质变弱，特别是老人、女性和小孩，还容易出现免疫力下降、血压降低。长期喝蒲公英还会出现皮肤过敏现象，可能会出现荨麻疹、全身瘙痒等。

糖尿病要根据类型来决定症状，类型不同，症状也不同。比如1型糖尿病，会出现三多一少的症状，或者会出现酮症酸中毒昏迷等。2型糖尿病的症状并不典型，多数是在体检的时候发现的，不过病人也有可能出现长期伤口不愈合、肢体麻木等症状，女性会存在尿道感染、高血压等问题，男性可能会出现性功能减退等症状，所以说2型糖尿病症状不典型。

1、疫情、流感高发季、雾霾天、沙尘天、生病及去医院看病时，都应该戴上口罩；2、时尚彩色口罩大多采用的是化纤面料，透气性较差，应减少佩戴或佩戴医用外科口罩；3、不要戴完乱放；4、不要戴口罩跑步；5、不要影响视线。

脾胃湿热容易造成口干舌燥，反酸，恶心，呕吐，身体乏累，腹部灼痛，面部痤疮，大小便发黄，舌苔黄腻。脾胃湿热跟长期不注意饮食有极大关系，因此要远离辛辣油炸食物。饮食量不宜过多过饱，保持规律的生活方式，平时多运动，有效增强抵抗力。

新型冠状病毒潜伏期1~14天，一般为3~7天。潜伏期症状较轻，可能没有发热情况，因此很难被排查出来。初期症状以发热、乏力、干咳为主要表现。少数患者伴有鼻塞、流涕、腹泻等症状，部分患者起病症状轻微，可不出现发热的症状。日常预防：平时在生活中注意测量体温，注意个人卫生，勤洗手，避免熬夜，提高免疫力。尽量少出门，少串门，如果要出门需要佩戴医用防护口罩（N95口罩）或者医用外科口罩。出现相关症状要及时到发热门诊就诊。

出现这种情况一般说明口罩的透气性差，导致佩戴者缺氧而导致的胸闷。如果不放心可以去医院做个心电图检查一下，排除心脏疾病的可能性。为了防止新冠肺炎出门要戴口罩，如果有胸闷情况，可以换一种口罩试试，也可以减少出门次数。

黑木耳所含的营养是比较丰富的，可以防止血小板凝聚、降低血液粘稠度，对于长期吃黑木耳的人群来说，很容易会破坏身体内的血小板，增加出血的几率，所以对于高血压脑出血患者来说是不适合长期食用的，同时黑木耳当中还含有丰富的膳食纤维，如果长期食用含有可能会引起腹痛、腹泻等症状。

经常服用六味地黄丸有四点好处：一是六味地黄丸对一些慢性疾病会有很好的治疗效果，例如高血脂、高血压、高血糖等等，而且在服用六味地黄丸后，还能起到降血脂、降血压、降血糖、改善肾功疾病能等作用，对于预防相关疾病也有一定的效果。二是六味地黄丸具有了抗衰老的作用，有亚健康、提前衰老的患者最适合服用，对于面部的斑点、皱纹还有预防的作用，起到一定的美容养颜效果。三是六味地黄丸对于青壮年，可以起到肾虚症状，特别是腰膝酸软、健忘、失眠等。四是六味地黄丸可以对更年期综合征、恶性肿瘤的放化疗等疾病，有辅助治疗的功效。

南瓜味道清甜，多吃点南瓜，有很多好处。具体如下：第一、帮助我们降血糖，降血压，因为南瓜当中含有钴元素，可促进身体新陈代谢，进而起到治疗糖尿病的效果。除此之外，对降甘油三酯和血清胆固醇的效果也非常不错，可帮助老年人预防血栓。第二、可排毒，南瓜中含有果胶，可达到解毒的功效。南瓜中含有维c和氨基酸，可修复皮肤，增加皮肤弹性，保护皮肤。第三、可提高身体免疫力，强身健体。

患有痔疮的人群是比较多的，最明显的症状就是便血，便血可能是无痛、间歇性的，尤其是患者发生便秘或者是吃了辛辣刺激的食物就会导致症状加重，所以平时饮食尽量以清淡为主，尤其是在发病期。如果患者是单纯性内痔，并没有出现疼痛只有坠胀感，可能会导致出血，甚至脱垂，合并血栓形成，当发生感染的时候就会出现疼痛，如果是外痔平时并没有特殊的症状，发生血栓或者炎症的时候会有肿胀疼痛的感觉。

脾属于人体重要的淋巴器官，同时也是最大的，可以占到身体淋巴组织总量的1/4.脾脏可以起到滤血和储存血液的作用，可以运化水湿，将身体的代谢产物和多余的水分排出体外，如果患者出现脾虚的现象可以通过服用中药来进行调理，在临床上最常见的药物有香砂养胃丸、健脾丸、附子理中丸等。

小苏打是一种碱性物质，它的化学学名叫做碳酸氢钠。用它洗脚的作用和白醋很相似，因为都有一定的酸碱度，所以都可以起到杀菌的作用。它还能够促进血液循环，因为它能够让血管扩张血管，让血液流速加快，加速新陈代谢。此外，它因为有一定的碱性，清洁力度会更强，用它洗脚会更干净。

耳部放血的治疗主要是在耳尖放血，这是临床上放血治疗的常见部位。耳尖放血对患者有多种作用，包括清热泻火、平肝阳、止痛降压、清脑明目等。耳尖放血的禁忌症包括受伤部位为脓疱，如婴幼儿脓疱疮等传染性皮肤病以及血小板减少症等血液疾病。当上述疾病发生时，一般不用耳尖放血治疗。

一般来说，血脂高的患者是不太会出现一些身体不适症状的，只有少数比较敏感的患者会出现头晕、乏力等症状，患者存在血脂高的情况往往是在进行身体检查时发现的。不过也有部分血脂高的患者在眼睑内眦处会出现脂质沉积的脂肪瘤，遗传因素也可能会引起血脂的升高。另外，还有一些存在甘油三酯升高现象的患者，就会比较容易出现急性胰腺炎，从而诱发相关症状。而患者要是长期存在高脂血症的话，是会比较容易引发动脉硬化的。因此，患者应该定期去做体检，密切关注血脂的变化情况，预防高血脂症状的发生。