手凉是怎么回事
2020-02-181503
陈玉静副主任医师

三甲 首都医科大学宣武医院 中医科

手发凉的主要原因是肢体的末梢血液循环不好,常见于脾肾阳虚所导致的神经末梢循环障碍,患者体质差,经常有畏寒怕冷表现,特别是有阳虚体质者,这类症状表现会更为明显。

对此需要给予一定的治疗方法进行改善,如使用散寒温阳和通经活络的药物进行调理。并且日常需要注意做好防寒保暖,并且合理增加膳食营养,适当的多吃一些羊肉,牛肉,桂圆,红枣,花生,核桃,山药,海参,黑芝麻,枸杞子,鸡蛋,牛奶等食品。

而且要适量的结合运动,因为科学合理的运动能够增强体质,促进血液循环,对肢体神经末梢循环较差有良好的改善作用。

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