消炎药吃多了分为两种情况，一是一次性吃多了，二是用药时间过长，众所周知，是药三分毒，消炎药也不例外。如果一次性大剂量服用消炎药，有可能对肝肾功能造成一定的损害，也有可能会导致血液系统出现异常，比如凝血功能异常、血细胞减少等。如果是用药时间过长，可导致耐药性、真菌感染、过敏等情况出现。另外，消炎药吃多了也可能会伤害自身免疫系统，导致免疫系统被抑制，从而出现抵抗力下降的情况，所以会影响健康。

豆腐吃多了的坏处一般有以下几种：1.如果是患有肾功能不全的人吃多了豆腐的话，那么肾功能会受损更严重，因为豆腐的成分中是具有很多的嘌呤的。2.如果是患有痛风或者尿酸水平特别高的人吃多了豆腐的话，肾功能损害的程度也会有所加重。3.豆腐也不适合脾虚胃寒的人吃，因为可能会腹痛、腹泻。4.缺碘的人最好也别吃豆腐，免得引起碘的流失。

如果平时食用过多盐，也会使患者出现血压升高以及周身水肿，建议平时适当的食盐比较好。食用盐主要成分是氯化钠以及钠离子等。也是人体正常活动不可少的电解质，能够保持人体电解质平衡，并且也能够维持神经系统活动起着重要作用。但过多的食用盐也会导致钠摄入量过多，此时会使患者出现电解质失衡。氢化钠摄入过多也会刺激机体血压升高，容易使患者伴有头晕等不适症状，因此在日常生活当中摄入量最好保持在6g以下比较好。

维生素c是人体比较重要的一种营养成分，不过如果吃得过多，副作用是比较大的。研究表明，吃维生素c超过4克就可能会出现各种不良反应，超过5克可能会有溶血现象，严重的还会出现生命危险。如果孕妇服用维生素c量比较多，就可能会出现流产或者是死亡的情况。所以吃维生素c不能过量，建议认真按照说明书或者在医生指导下使用。

钙片吃多了会对人体产生很多危害，首先会影响人体胃肠道的吸收消化，会容易导致便秘现象的发生。钙片吃多了还容易诱发一些心脏方面的疾病，因为大量的钙会在血管内沉积就容易导致人体出现血管粥样硬化或是高钙血症等疾病，还会增加患者患高血压等疾病的风险，严重甚至还会引发一些心脑血管疾病，如脑血栓、冠心病等。另外，吃过多的钙片还容易增加患结石的风险，如肾结石、胆结石、膀胱结石等病症。因此，平时补钙时大家一定要注意适量，避免过量导致钙在体内沉积，引发一些疾病。

布洛芬颗粒吃多了会对肠胃造成一些副作用，比较常见的有恶心、呕吐、胃烧灼感等，或者出现轻度的消化不良，严重的可能会导致胃肠道溃疡甚至出血。对肝脏也有一定的损伤，化验肝功会显示转氨酶升高。此外，也可能会出现神经和精神功能方面的症状，比如头痛头晕、视力模糊、精神紧张、耳鸣、嗜睡等。还有个别人会出现下肢水肿、体重增加等副作用。少数患者会出现皮疹、过敏性肾炎、膀胱炎、肾病综合症等，严重的可能会出现肾功能衰竭或者支气管哮喘。此药不适合哺乳期或者孕妇使用，还有对阿司匹林过敏的哮喘患者也不能用。

偶尔手淫没有什么问题，如果过多手淫可能会导致自己患上前列腺疾病、阳痿、早泄等等。长期手淫就会导致前列腺一直处于充血的状态，海绵体也是在持续充血的，很有可能导致自己得前列腺炎，也有可能会导致得龟头炎。年轻人最好一周过一次性生活对身体是很有利的。

维生素b6可以适当的吃，吃多了并不好，辅酶组成成分其中就有它，维生素b6可以参与脂肪、蛋白质、糖正常代谢，和血红蛋白以及白细胞的生成相关。如果肾功能正常的情况下服用维生素b6，是没事的，如果长期服用，可能会造成比较严重的周围神经炎，比如手足麻木等症状。如果是怀孕的人服用过多维生素b6，出生的宝宝会产生维生素b6依赖综合症，哺乳期间的妈妈只要服用适量维生素B6，是没事的，对于维生素b6不要大量服用，而且需要在医生指导下服用，如果身体健康，不缺乏维生素，就不要盲目补充，避免影响身体健康。

糖是人体内的重要成分，每天摄入的糖在25-50g左右属于正常范围。糖分摄入过多有以下危害：1.糖使用过多会造成脂肪堆积，不及时消耗，容易引起肥胖症。2.儿童摄入糖分过多会造成龋齿，影响牙齿发育。3.体内的胰岛素可以分解糖，糖吃多会增加胰岛功能的负担。4.女性吃糖过多可能会引起多囊卵巢综合征。

每天多喝一点水，对我们人体有很多好处，常喝水可以促进新陈代谢，将体内有害物质排出体外，让身体更健康，皮肤更好。如果肠胃不好的话，一定要多喝一点水，它可以促进消化，缓解消化不良等情况。此外，水是流动的，它可以帮助我们运输营养，将营养均衡的运输到我们人体所需要的各个部位。夏天多喝一点水，可以起到解热降暑的效果。同时水是利尿的，对患有水肿的人来讲，能起到治疗的效果，同时可增加元气，提高身体抵抗力。

槟榔含有生物碱，那是一种致癌物质，它可以导致口腔和消化系统的疾病。长期咀嚼槟榔，可以导致牙结石的发生和牙齿的损害，还可以引起口腔黏膜下纤维化以及白斑病，导致口腔的癌前病变。在消化系统方面，槟榔能够引起胃黏膜炎症，严重的可以导致胃穿孔。另外，槟榔不仅妨碍机体功能，槟榔的残渣也会影响公共卫生。

经常喝茶对身体会有一定的益处，毕竟人体里面补充了足够的水分之后，可以让血液循环得到很好的改善，从而避免出现血液粘稠浓度的疾病。枸杞茶是生活中很常见的一种，就在枸杞里面含有枸杞多糖的成分，这种也能称为是非常重要的一种活性成分，还是属于水溶性的多糖，不仅可以把人体内的氧自由基清除，也能增强免疫力，抵抗肿瘤，避免衰老等，还能抵抗辐射，保护肝脏，改善疲劳等。另外枸杞里面还有枸杞色素的成分，能够有效增强免疫功能，对于预防冠状动脉粥样硬化等疾病都有很好的疗效。

隔夜茶的优点：（1）明目：其中的茶多酚有抗菌消炎作用，若眼睛有红血丝，可以每天用隔夜茶洗几次。（2）抗氧化和抗癌：其中含有丰富的皂素，茶多酚氧化会变为红褐色的茶色素，研究表明茶多酚和茶色素均有很强的抗癌、抗氧化、抗炎症功效。（3）止血：隔夜茶中含有丰富的酸素，可阻止出血，毛细血管出血、口腔出血、牙龈出血等均可用隔夜茶漱口治疗。隔夜茶的缺点：隔夜茶里的茶多酚、维生素c等营养成分减少、由于夏季温度高，茶水易酸腐变质，饮用超过24小时的茶水会引起腹泻。故建议少饮用隔夜茶，以免造成胃肠道不适，得不偿失。若喜饮隔夜茶，一定要妥善保存，切勿导致其变质。

板栗本身具有很好的滋补作用，能与当归、黄芪等媲美，其具有养胃健脾、补肾、强筋活血、消肿止痛的功效，对于腰膝酸软、小便多、脾胃虚寒等引起的腹泻症状也有一定的治疗作用，所以吃板栗的好处很多。因为板栗富含不饱和脂肪酸，因此对高血压、冠心病、动脉硬化等疾病能起到一定的功效。炒熟的板栗还起到预防和治疗肾虚和腰腿酸软的作用。板栗对止血和吐血都有一定的治疗作用，不过脾胃不好的人不宜吃生板栗，熟板栗每天也不能吃超过5个。

橘子中富含维生素以及多种微量元素，适量吃一些橘子对身体有一定的益处。吃多了除了会引起上火或增多胃酸的分泌之外，并没有其他什么坏处。因此患有胃炎或胃溃疡的人不适合吃太酸的橘子。

如果患者喝酒之后出现了恶心呕吐以及伴有头痛，此时可以采取一些措施来改善，比如采用葡萄糖水，反复的小口喝下，是起到醒酒的作用。期间也可选择茶叶泡水，针对症状也是能起到一定的作用。但针对于严重的呕吐和恶心，建议及时在正规医院采取保护胃黏膜的药物来改善，有必要时也是需要通过输液的方式来治疗，这样效果上会比较好，平时要多补充流质和半流质的食物，比如面汤或者米粥，这些食物具有养胃的作用，其次要避免吃不易消化的食物，禁止吃酸辣和刺激性的食物。

牛奶只要温热就好，不宜长时间或者多次加热，每天控制250~500ml的摄入量就可以了，并且不得空腹喝牛奶。虽然牛奶能够很好的补充人体所缺的营养，但是过量饮用牛奶，也有较多的危害。比如，由于乳糖不耐出现腹泻的症状，或者营养补充超标导致逐渐发胖。严重时会引起体内钙的流失，以内出现骨质疏松的问题。

红薯是日常生活中很常见的食物，经常吃点红薯能够达到抗癌的效果，并且还能给身体里面补充更多的膳食纤维。同时在红薯里面还包含了很多各种不同的微量元素，具有很高的营养价值，同时红薯的脂肪含量不是很高，也没有超高的热量，适当吃点红薯还能达到减肥的效果。并且红薯内的膳食纤维很丰富，可以让肠道蠕动受到刺激，从而起到润肠通便的效果，非常适合老年人，能够发挥出不错的效果。就是要注意不能吃的太多，否则很容易就会出现胃痛，泛酸以及腹胀等情况。

羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明。各种烹饪方式下，羊肉都能发挥不错的功效，可以调节脾胃虚寒，体弱等问题。喝羊汤具有温中养胃、强身补肾、补肝、明目、解毒的作用，可以帮助改善眼花、视力不清等问题，偶尔喝一些羊肉汤，可以活血养气，调理肾脏；羊肉是属于高蛋白、低脂肪的肉类，喝羊汤不易发胖，还具有美容补血的效果，同时羊肉汤中的大量的优质蛋白质以及铁元素对于预防和改善女性缺铁性贫血。所以建议大家可以多喝羊汤，能增强免疫力，强健体魄。