糖是人体内的重要成分，每天摄入的糖在25-50g左右属于正常范围。糖分摄入过多有以下危害：1.糖使用过多会造成脂肪堆积，不及时消耗，容易引起肥胖症。2.儿童摄入糖分过多会造成龋齿，影响牙齿发育。3.体内的胰岛素可以分解糖，糖吃多会增加胰岛功能的负担。4.女性吃糖过多可能会引起多囊卵巢综合征。

干枣吃多了会引起腹胀，就是肚子胀气，不仅如此，还会对人体肾脏功能造成一定困扰，同时会影响到人体消化系统，造成便秘等情况。若是女性月经期间有出现水肿情况，一定不能吃红枣，因为干枣的甜份很高，吃多了容易生痰，在这个时候，干枣吃得越多，那么水肿的情况就会越严重。红枣的糖分很高，因此有糖尿病的患者自己要多注意，干枣类或由干枣制成的零食是千万不能吃的，会造成糖尿病恶化。甜食吃多会加重口腔和食道的负担，细水长流才符合人体营养的标准。在此建议大家，糖分太高的零食不能吃得太多，会导致吸收困难。当然，若是产后失血、手术后等有需要，可以适当地吃一些，这个另当别论。

菠萝是属于很常见的一种水果，虽然它具有很高的营养，但要注意不能吃的太多了。首先可能会引发过敏的情况，毕竟有些人在吃菠萝的时候，并不会选择先把菠萝放在盐水里面浸泡，直接吃菠萝会引发过敏的几率，最主要的症状就是皮肤会潮红，恶心呕吐，以及还会发生瘙痒的情况等。同时菠萝吃多了之后，还有可能会出现上火的情况，毕竟菠萝它是属于一种热性水果，特别是对于本身肠胃不是很好的人，吃完菠萝之后可能会出现拉肚子的情况，另外在一定程度上还会出现痘痘或者引发肥胖。

止疼药吃多了可能会引起以下几种不良反应：1、过敏反应，止疼药吃多了可能会引起过敏反应，导致荨麻疹或过敏性鼻炎疾病发生。2、引起中毒性肝炎，大量服用止疼药很容易损害造血系统，引起中毒性肝炎，因为人体服用的药物会经过肝脏来排泄，经肝脏排出不良的药物残留，长期大量服用止疼药会影响肝脏排泄，给肝脏造成负担，容易引发中毒性肝炎。3、药物依赖性，止疼药吃多了容易造成药物依赖性。另外止疼药吃多了还可能会造成其他副作用，影响身体健康，建议正确合理服用止疼药，避免出现过量服用，造成不良后果。

金戈一旦吃过量了会造成阴茎持续勃起，甚至是出现阴茎头部缺血坏死的症状。建议每次剂量不超100毫克，也不可以每天都吃，每周食用一到两次就可以，一个月不要超过十次。因为金戈是治疗男性勃起功能障碍的药物，所以在吃药期间不要吃太油腻食物，不和硝酸甘油类药物一起服用，如果联合食用是会造成严重的低血压。注意金戈一次口服100毫克，大约18个小时左右会被代谢掉，所以可以坚持一天的性生活次数，不要一天内吃太多。

柿子不能空腹的时候吃，一次也不能吃太多，因为柿子中含有非常多的柿胶，特别是一些没有成熟的柿子以及柿子皮中柿胶的含量是很高的。柿胶遇到酸性就会凝固成块，空腹的时候吃柿子或者是吃柿子的时候还吃酸性的物质，这样柿子中的柿胶就会跟酸性的物质一起凝结成块，并且越来越多，不容易排出体外。这种情况在医学上称为胃柿子石病，患者会出现恶心、呕吐、厌食等问题。严重的患者还会出现呕血的情况，所以柿子不能空腹吃，一次也不要吃太多。柿子中含有非常多的碳水化合物，其中主要的成分是蔗糖还有果糖，所以柿子非常香甜，非常美味。不管柿子再怎么好吃，一次都不能吃太多，避免出现结石问题。

葡萄干吃多了人是会发胖的，它里面含有很多维生素以及其他营养物质，吃葡萄干对人体是会有一定好处的，但是葡萄干里面还有很多果糖，而且热量也非常高，如果吃的太多的话会增胖，因此，不要一次性吃太多葡萄干，而且也不能够长期大量吃，这样会使血糖升高，可适当少吃一点葡萄干。因为葡萄干里面的果糖含量太高了，因此对糖尿病患者以及脾胃不好的患者来讲，吃这些葡萄干一定要慎重，不然会对人体造成损伤。

食用碱吃多了不会中毒，但是在吃很多食用碱之后，身体就会产生一些不良反应，首先会破坏胃液的酸碱平衡，这样会直接影响到血液ph值，最终就会造成消化不良，也会影响一些矿物质的吸收，饮食里面的维生素也吸收不到。路途之外，在饮食的过程中，如果吃了一些含有维生素b1、维生素b2以及维生素c的食物，食用碱吃多了，对于这些维生素就会有破坏作用。如果患者本身肾功能不全，或者是心功能不全，也会产生一些额外的风险，情况严重的话，可能会出现呼吸减慢，手足麻木的症状。

任何药物如果过多服用，都有可能出现不良反应，钙片也不例外。钙片服用过多后，大多会出现以下副作用：1、受奶-碱综合征的影响，出现肾功能不全或高血钙碱中毒等病症。2、由于胃酸分泌反跳性增加，致使高钙血症的出现。3、便秘。由此可见，患者一定要适量、适度服用钙片补钙。而在服用钙片的过程中还需要注意，有肾结石病史、心肾功能不全或者患有高尿酸血症、高钙血症等病症的患者，应当避免或禁止服用钙片以及其他洋地黄类药物。

高血压的药物吃多了也是会有相应的不良反应的，比较常见的不良反应有以下几种，主要可以有以下几种，首先是低血压，剂量过大会导致血压下降的过快，引起头晕等症状，特别是老年患者，如果出现低血压的情况，会导致严重的脑缺血症状，最严重的情况可出现意识模糊，甚至是死亡的情况；对于一些利尿剂类的降压药，剂量过大的话会导致脱水的情况，血液出现浓缩导致血流速度减慢，从而引起血栓形成；还可以导致血管过度扩张，导致血管脆化，从而出现血管破裂；出现上述情况时候建议及时就医，按照正规剂量服药。

酚酞片也就是果导片，属于导泻剂的一种，用于治疗便秘或昏迷病人导泻之用。长期吃的话会产生赖药性，只要停止用药，便秘症状会变得更加严重。是药三分毒，酚酞片吃多了会影响营养的吸收和消化。长期服用的话，还会导致贫血、内分泌失调、内分泌紊乱等，女性服用过量还会导致不孕。酚酞片对胃肠道黏膜有一定的刺激，因此会导致慢性肠炎、慢性胃炎的发生。建议不要长期吃，偶尔吃是可以的。

如果辣椒吃多了，发现拉肚子，这是一种正常的现象，大家不用过于担心。一般情况下，吃辣椒以后，会出现结肠功能紊乱的现象，从而导致大便在没有被吸收的情况下，就将大便排出了体外，这种情况，我们称之为拉肚子。如果你拉肚子频率不是很明显的情况下，是不需要口服药物的。只需要饮食清淡就可以了。而如果拉肚子比较频繁的话，就需要采用药物治疗了。例如：蒙脱石散、补液盐等等。

南瓜的味道特别甘甜，同时含有非常丰富的营养，如含有多糖、果胶、矿物质以及各种维生素。多吃一点南瓜，可以帮助我们消炎止痛、清热解毒、润肺止咳，同时也能防癌。对女性来讲，吃南瓜可以预防皮肤变糙、减肥、软化血管，预防夜盲症等。但并不是每个人都适合吃南瓜，有脚气、气滞和黄疸的人不能吃南瓜，以免加重病情。

奥美拉唑吃多长时间，取决于所治疗的疾病是哪种类型的。像消化性溃疡的治疗时间通常为4至8周，每次20毫克，每日一至两次，早晚各一次。十二指肠溃疡的疗程通常为2至4周；对于反流性食管炎的治疗，疗程通常为4至8周。奥奥美拉唑通常在饭前30分钟服用。过量的胃内容物会影响药物的吸收。一定要记住奥美拉唑一般不可咀嚼。

槟榔含有生物碱，那是一种致癌物质，它可以导致口腔和消化系统的疾病。长期咀嚼槟榔，可以导致牙结石的发生和牙齿的损害，还可以引起口腔黏膜下纤维化以及白斑病，导致口腔的癌前病变。在消化系统方面，槟榔能够引起胃黏膜炎症，严重的可以导致胃穿孔。另外，槟榔不仅妨碍机体功能，槟榔的残渣也会影响公共卫生。

吃糖一般不会得糖尿病，但有糖尿病遗传基因或家族性糖尿病的人群，如果长期的多吃糖，不控制饮食，就会容易得糖尿病。糖尿病多是不良的生活方式以及遗传因素而引发。随着如今生活条件的改善，人们摄入了过多的脂肪、碳水化合物、糖、蛋白质等，就会增加得糖尿病的几率。

得了糖尿病若未及时发现，尽早治疗会导致长期的高血糖，这会对胰岛细胞刺激，从而造成胰岛细胞的衰竭，胰岛素分泌减少，使病情恶性加重。而且随着血糖越高，则糖尿病的三多一少症状更为明显。并可出现酮症酸中毒，急性并发症，高渗昏迷，而且血糖高还容易导致各种感染发生。体内长期的高血糖可造成大血管，微血管病变，以及神经病变。严重的糖尿病并发症可导致肾功能不全，失明，心脑血管病变，脑卒中，截肢等。糖尿病对身体健康危害大，所以得了糖尿病一定要及时做规范化治疗。

黄葵胶囊属于中成药物，它的成分中最能够发挥作用的是黄蜀葵花，可以有效地清利湿热，而且还能够解毒消肿，所以在临床上经常用黄葵胶囊来降尿蛋白以及保肾。如果使用黄葵胶囊来治疗尿蛋白的话，一个疗程一般是八周的时间。具体要吃多少个疗程要根据患者的情况来定，有些患者甚至需要服用几年时间。但是也有的患者服用了黄葵胶囊之后会出现一些副作用，比如腹胀、腹痛、感觉到恶心，这时可以适当减量，如果患者还不能够对此药耐受的话，应尽快停药。

如果平时食用过多盐，也会使患者出现血压升高以及周身水肿，建议平时适当的食盐比较好。食用盐主要成分是氯化钠以及钠离子等。也是人体正常活动不可少的电解质，能够保持人体电解质平衡，并且也能够维持神经系统活动起着重要作用。但过多的食用盐也会导致钠摄入量过多，此时会使患者出现电解质失衡。氢化钠摄入过多也会刺激机体血压升高，容易使患者伴有头晕等不适症状，因此在日常生活当中摄入量最好保持在6g以下比较好。