男性性生活时间只要超过两分钟就算正常。男性的性交时间与环境、年龄、心情、体质和性生活经验有很大的关系，还与性生活伴侣之间的密切配合有关，所以有的男性会在两分钟左右射精，而有的男性可持续10分钟，甚至半小时。如果男性在两分钟以内，或刚接触到阴道就射精，是患有阳痿早泄的症状，要积极的治疗。

男性性生活以两分钟以上为正常，根据调查健康的男性每次性交时间，平均在6分钟。也有少数的男性能够持续10分钟左右，甚至更长的时间。男性的性交时间长短还需要性伴侣的配合，因为好的心情、环境、健康的体质以及年龄、性生活经验等都能提高性生活的时间。

男性在进行性生活时坚持的时间是不确定的，根据每个男人的具体情况决定的，有的男性只能持续两分钟就射精了，有的则是可以持续十几分钟，很少会有男人在性生活上坚持半小时及其以上的。其实对于性生活的时间不是主要的，主要的是两个人在性生活过程中一定要得到满足才可以了，双方都可以达到性高潮，这就代表是完美的夫妻生活了。从性生活上来说，每一个的同房时间都是一个参考值，一般在进行抽动的时候可以达到高潮就是正常的，另外提醒男性夫妻生活也不要太频繁了，不然也是对身体有损伤的。

一般来说，性生活时间过短，往往是由于男性龟头过于敏感造成的。而要想让性生活时间变长的话，就需要降低男性龟头的敏感度。降低龟头敏感度可以使用麻醉类药物，男性可以在性生活开始之前在龟头上均匀的涂抹适量的利多卡因凝胶，这样就能在一定程度上延长性生活的时间。另外，男性还可以口服一些能够抑制射精的药物，如口服一段时间的舍曲林片就能帮助男性延长性生活时间。男性平时也可以服用一些补肾益气类药物，这样也是有提高性生活质量的作用的。

男性若是想要提高性功能，首先要注意根据情况加强体育锻炼，不过应该注意做到劳逸结合。多加注意饮食方面的内容，也是可以一定程度上提高男性的性功能的，想要提高性功能的人平时要注意适当的多吃一些动物脏器，但是要少吃一些刺激性比较大的食物。生活中也有一些药物能够起到不错的提高性功能的效果，若有需要可在医生的指导下适当服用。

现在很多男性不孕不育都是因为精子的活力不够导致的，医学上称这种情况为弱精子症。如果想要正常怀孕的话，就需要提高精子的活力。提高精子活力需要保证充足的营养，如果身体不健康，营养不够的话，精子活力自然会降低，所以需要多吃一些有营养的食物，多休息。另外，有弱精症的男性需要检查具体的原因是什么，精索静脉曲张、高泌乳素血症这些疾病都会导致男性出现弱精症的问题。找到疾病原因之后对症治疗，这样才能提高男性的精子活力。另外，还需要服用一些提高精子活力的药物，比如一些含有锌元素的补品，以及含有维生素E、C的药物还有补品等等。男性想要治疗弱精症一定不能太着急，这个治疗是需要时间的，一般需要治疗3-6个月左右，如果病情比较严重的话，治疗时间还需要延长，所以一定要有足够的耐心，不要有太大的心理压力。

戒烟对于男性来说是有提升性功能的作用。因为在很多研究中发现，现在的男性性生活出现功能障碍，主要就是勃起困难，如果在生活中一些不良的生活习惯和方式，例如男性经常吸烟、酗酒或者是平时过度的劳累等，这些都是导致勃起障碍的原因。特别是在吸烟时，烟中的一些成分进入身体，会对阴茎血管的内皮细胞造成损伤，从而导致阴茎在勃起后，静脉不能长时间的维持，出现勃起后很快疲软的现象，如果戒了烟这些就能避免这些情况的发生。而且男性在戒烟后，还能减少患膀胱癌和肺癌等其他疾病的机率，所以还是建议大家能戒烟还是戒烟。

早泄是最常见的一种男性性功能障碍，主要表现为男性性生活时间短，阴茎插入阴道后，在两分钟内射精且这种情况持续的时间至少6个月。西药一般选择盐酸达泊西汀（必利劲），它是唯一的一个经过国家药监局认证的治疗男性早泄的药物。一些中药比如锁阳补肾胶囊、伊木萨克片等也可以对治疗早泄有效果。要注意的是很难彻底根治早泄的症状，一般都是用药物进行辅助治疗。有些病人服用药物后依然没有效果，就需要到医院进行手术治疗。

每个人的性生活时间都是不一样的，不过建议性生活时间不要太长，因为性生活能量消耗很大，时间一长就会让人感到疲劳。此外，因为性生活时间长，男女性的生殖器都会处于兴奋状态，一兴奋就会充血，长时间这样很可能会导致生殖系统出现炎症。一般主张性生活时间在2分钟以上，但最好不要超过40分钟，因为这样对人体的损耗很大，很可能会影响大家的日常工作，因为太过疲劳。最好的性生活时间应控制在10-15min内，这样不仅达到性愉悦也不会太过疲劳。

增强男性性功能的中药有很多，单味的重要有地黄、茯苓、枸杞、山药、冬虫夏草、鹿茸、海马，鹿鞭、牛鞭等，这些药物都比较珍贵而且治疗男性性功能效果非常好。在每天的吃食中适当添加能够补充男性性能力不足。中成药物治疗性功能障碍的有金匮肾气丸、至宝三鞭丸、右归丸等，这些药物都是可以改善男性性功能，增加勃起持续时间，提高坚固性，使夫妻性生活更加的和谐。

优生优育和精子质量有很大的关系。如何生一个健康的宝宝就要注意精子质量了。那么男性如何提高精子质量呢？首先就要生活习惯良好，生活规律，不抽烟不喝酒。第二就是要建立良好的饮食结构，多吃富含丰富维生素、微量元素、优质蛋白的食物。第三就需要男性穿宽松的裤子，适宜的温度才能让精子保持活性。第四要远离辐射。

性生活的正常时间如果不包括前戏的时间，一般从阴茎插入阴道的时刻开始算起大于两分钟就属于正常。性生活的时间长短能够决定性生活的质量，如果时间稍长一点，会提高男女之间的幸福感，如果性生活时间比较短，小于两分钟说明男性患有早泄的情况，需要服用达泊西汀、复方玄驹胶囊、舍曲林等药物调理。

可以使男性性生活持久的药物有很多目前在临床上最常用的药物就是达泊西汀，这种药物可以控制大脑所分泌的五羟色胺，可以抑制射精中枢的刺激，从而达到延长时间的作用，除此以外还可以通过降低龟头敏感性的方法，在局部涂抹达克罗宁凝胶或者丁卡因凝胶，也能够有效的达到延长时间的目的。

如果想要男性在过性生活的时候时间更加持久，首先就应该增强性功能，提高男性体内的雄激素，可以通过口服十一酸睾酮胶囊来进行治疗，除了服用药物以外还要改善龟头的敏感度，可以在龟头部位涂抹达克罗宁软膏、利多卡因凝胶等，同时还要口服一些具有补肾益气的药物，比如麒麟丸、八味益肾丸等。

早泄表现为射精过快，性交时间短，是一种性功能障碍。一般针对早泄可采用药物治疗的方法，比如口服盐酸达泊西汀。通过改善中枢神经，提高对射精的控制力来改善早泄的情况。除此之外，也可以用一些外用药物治疗，比如在龟头上涂抹药膏，降低龟头敏感度，如利多卡因乳膏，它具有表面麻醉作用。早泄特别严重的病人，可用阴茎背神经选择性切断术治疗。

男性早泄的发病率较高，而出现早泄的原因有很多，对于不同原因引起的早泄应根据其不同的致病因素而进行不同的治疗。1.原发性如阴茎神经过于敏感而引起，这种情况一般可口服盐酸达泊西汀治疗，盐酸达泊西汀可提高人体控制射精的能力，进而延长性生活时间，从而达到治疗早泄的目的。2.继发于其他疾病，如慢性前列腺炎、龟头炎或包皮炎。这种情况应积极对原发疾病进行治疗，对于慢性前列腺炎可使用药物来达到尿频、尿急等症状的缓解；对于龟头炎，应积极使用相应的抗生素进行抗感染治疗。这样，早泄的症状会随着原发病的缓解而缓解。

结了婚的男性长时间没有正常的性生活，尿道口就容易流出少量液体，呈粘液状，就是前列腺液。前列腺液是男性前列腺正常分泌的一种液体成分，是精液的主要成分中的其中一种。前列腺液正常情况下呈乳白色，比较稀薄。如果前列腺液出现了黏稠、颜色黄、带有血丝的时候，说明前列腺有了疾病，通常为急性炎症或前列腺癌。前列腺炎一般会出现上厕所后有尿道口滴白的现象，这种情况需要及时到医院来明确诊断，然后对应治疗。

男性生殖器疱疹是一种由单纯疱疹病毒感染而造成的生殖器炎症性的反应，这种疾病一旦患上是非常难以彻底治愈的，一般来说很容易会反复发作，这种疾病通过性接触传播，所以男性如果患上了生殖器疱疹，一定要及时的杜绝性生活，及时进行治疗。治疗包括全身治疗和局部治疗，疗程一般是7~10天，如果男性生殖器疱疹反复发作，可以中西医结合进行治疗，能够有效的缓解病情，除此之外还需要注意个人卫生，避免反复发作。

正常的性生活时间应持续3分钟一次。性生活的时间应该在正常范围内，时间过短意味着男性性功能障碍，有早泄、肾虚、阳痿等疾病，因此需要尽早去医院检查就诊。如果性生活时间过长，对于女性阴道盆腔都是有损害的，能够刺激女性阴道黏膜，引起阴道感染。因此也需要去医院检查，是否是射精困难，避免疾病导致身体损伤。