引起腿抽筋的原因有很多,如果患者站内时间过长,身体比较劳累,就会引起腿抽筋的症状,还有就是比在寒冷的刺激下肌肉就会容易产生收缩,如果持续的收缩就会带来抽筋。
如果快速的奔跑也会使腿抽筋,再有就是出汗过多,使我们体内的一些电解质就丢失了,这样也可以诱导腿抽筋。缺钙也是导致腿抽筋的原因,老人和小孩缺钙比较多见。
还有就是在睡觉的时候也能出现腿抽筋的表现,这个大多数都是因为睡眠的姿势不对,使一些肌肉持续的用力,所以导致腿抽筋。
如果想要缓解腿抽筋的症状,患者就需要不要太过于劳累,尽量不要做太过于剧烈的运动,少让自己出汗,不让体内的电解质消失。
去医院做检查,然后看看是不是自己因为缺钙出现的腿抽筋,如果是因为缺钙引起的,就要补充钙的吸收。