一般一个正常人的血压应该是在70到90之间，高压应该是在90到140之间。如果存在着低压60的现象是不正常的，这属于血压偏低的情况。血压低的话很容易会导致大脑能量不足，引起头晕等一系列的症状。可根据实际情况适当的多吃一些蛋白质含量比较丰富的食物，也要适当的补充一些维生素。像瘦肉，牛奶，大豆，猪肝，蛋黄这些的食物当中营养物质含量都比较丰富，可适当多吃一些来帮助改善血压低的情况。

正常人体的血压是指舒张压在60-9mmHg的范围内，收缩压在90-140mmHg的范围内，此外舒张压也被称之为低压，相反收缩压被称之为高压，所以高压100低压60是属于正常的血压状态，但血压的正常水平也是因人而异的，例如有少部分人在平时血压在150-90mmHg的情况下出现100-60mmHg时，就会有可能出现身体无力、头晕、气短等低血压的表现。血压指的是人体内的血液在各级血管内的流动，随之产生对血管壁的侧压力，在心脏舒张期间，血液就会通过血管壁的张力作用及弹力，以此来做到血液向前流动，使血压减下来，那么此时的血压就称之为舒张压，相反在心脏收缩期间，血液就会通过心脏随之再流入动脉内，那么此时的血压就会在最高水平，所以就称之为收缩压。

高压140mmHg，低压90mmHg是不正常的。高血压的定义是在未用抗高血压药物的情况下，收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，就认定为高血压，这个时候要定期监测，看看是否需要药物和生活指导处理。血压分级:1.收缩压在140-159mmHg，舒张压在90-99mmHg为一级高血压；2.收缩压在160-179mmHg，舒张压在100-109mmHg是二级高血压；3.收缩压超过179mmHg或舒张压超过109mmHg为三级高血压；4.低血压则是收缩压小于90mmHg，舒张压小于60mmHg。

一个健康的正常成年人理想的血压为130-139至85-89毫米汞柱之间。高血压疾病的诊断标准为收缩压大于等于140毫米汞柱，或者是舒张压大于等于90毫米汞柱。高压160低压100已经属于高血压疾病中，较为危险的情况。高血压一旦确诊之后是没有办法完全根治的，只能是通过药物治疗和非药物治疗相结合的方法来控制血压，减缓病情。建议此类高血压疾病患者一定要在医生的指导下，选用合适药物对症治疗，以此来平稳地控制血压。如果血压变化较大，会产生许多并发症，不利于身体健康。

低压90高压130正常。其中高血压最为主要的特征就是收缩压以及舒张压增高了，另外收缩压也会大于或者等于140毫米汞柱，而舒张压方面，大于或者等于90毫米汞柱，同时高血压还会伴有其他一些器官，或者是器官性损伤的临床综合症。对于正常人来说，内外的环境改变，血压也会随之改变。从整体上来讲，大部分的正常人，年龄逐渐增高，血压水平也会增升高，尤其是收缩压比较显著。差不多到了50岁之后，舒张压就会下降，但是脉压会加大。高血压患者饮食方面要保证低脂低盐低胆固醇，同时通过体育锻炼控制体重。

血压低压的正常值一般为60到90mmHg。血压低压又被称为是舒张压，在舒张压达到100mmHg时候是一个不正常的现象，会引起人体的一些疾病产生。血压低压100mmHg也是属于血压偏高的现象，这种现象主要与饮食血管疾病以及遗传等因素造成的。如果患者出现舒张压达到100mmHg的时候，要及时的在饮食，运动以及药物上做出一些改变，可以及时的使用一些降压药。

如果血压已经达到了高压150，低压100的话，还是蛮严重的，如果患有了高血压需要经过正规治疗，在治疗的时候，一定要结合患者症状以及靶器官受到了伤害的程度，可选择一种降血压药或者多种降血压药物，联合在一起治疗，这样才能够帮助控制住血压，一旦血压控制住了，就可以避免很多并发症。在用药的时候应该先从小剂量开始用，可以选择长效制剂，饮食上应该尽量吃些低盐，低胆固醇以及低脂的食物，不要吃动物的内脏，蛋黄，肥肉，以及鱼子，同时可适当进行体育锻炼，控制住自己的体重。

高压100低压70也算是正常的，不过，比较理想的血压值是高压120低压80，虽然相对于理想的血压值偏低一些，但也不算低血压的，不要过于担心。这种情况一般不是供血不足造成的病理症状，属于正常稍微偏低的情况，如果无营养不良、贫血等情况，也没有头晕的症状，往往是不需要担心的，不属于病理性状态。一般来说，只要收缩压低于140毫米汞柱，舒张压低于90毫米汞柱，往往是正常的。建议平时多喝水，多运动，可以增加血容量。饮食方面可以吃红小豆、桂圆肉、大枣等，不仅可以加强营养，还可以纠正低血压的情况，与此同时，建议保持乐观、平和的心态。

血压高压正常，但是出现了低压偏高情况说明高、低血压之间的脉压差较小，高压被称作收缩压，而低压又被称作舒张压，正常的脉压差在30~40毫米汞柱范围，如果出现了脉压差较小，主要应考虑和动脉粥样硬化有关，因为动脉粥样硬化会导致动脉管壁的弹性和收缩功能变差，所以就易出现收缩压偏高或正常，但舒张压升高表现。有这类血压不稳定的患者也需要多注意，日常要有良好心态，不能着急生气，并遵医嘱进行调理，如有必要应服用药物治疗以平稳控制血压。

高压140毫米汞柱、低压100毫米汞柱是不正常的，判断高血压患者的血压标准不是同日状态下，3次测量结果收缩压>=140毫米汞柱，及\或舒张压>=90毫米汞柱。因此，高压140低压100毫米汞柱，血压等同于140毫米汞柱，所以高压一百四十、低压一百，可以看到高压等于一百四十毫米汞柱，低压>=90毫米汞柱，所以属于高血压的范围，需通过药物治疗，及注意健康的生活方式。

正常的血压需要保持在140/90mmHg以下，所以血压达到145/90mmHg已经不正常了，应该是出现了高血压。高血压可能是多种原因造成的，比如不良生活习惯、年龄增长等可能会导致血压升高。145/90mmHg属于以及高血压，并不是很严重，可以通过生活方式的改变，比如放松心情、避免紧张、降低体重或者是减肥等措施来改善，同时戒烟酒、低盐、低油饮食，如果通过以上措施仍然偏高，需要服用降压药物控制血压。

正常人的血压高压120mmHg，低压80mmHg是最好的，除此之外，如果高压在90mmHg以上，低压在60mmHg以上也都是正常的，。一旦高压超过140mmHg，低压超过90mmHg则有可能是患有了高血压，高血压可以分为1、2、3级，等级越高，说明病情越严重。如果患有了高血压就要服用降压的药物，比如钙离子拮抗剂，α受体阻断剂和利尿剂等。

血压130/90mmHg属于一级高血压，是不正常的。成年人诊断高血压的标准是收缩压大于或等于140mmHg。舒张压大于等于90mmHg。血压130/90说明舒张压已经是90mmHg，已经符合高血压的诊断标准。一般在临床上把高血压分为三个不同的等级。一级高血压是收缩压140-159mmHg或舒张压在90-99之间；收缩压160-179mmHg或舒张压100-110mmHg为二级；收缩压大于等于180mmHg或舒张压大于等于110mmHg为三级。出现高血压要在饮食方面适当的控制，做到低盐饮食，同时还要控制体重，戒烟戒酒，尽量避免熬夜。保持良好的心态对于控制血压也是有好处的。如果通过改善生活方式，控制饮食，无法将血压降到正常范围，则需要口服降压药。常用药物有依那普利、氢氯噻嗪、硝苯地平、厄贝沙坦等。

如果病人的血压低压是95mmHg，那么这种数值是不正常的，不过属于比较轻度的高血压，也就是一级高血压。若是患者血压升高现象是刚刚发现的，那么还要有个非同日三次检测的过程，或者是通过动态血压监测，有效的评估患者一天内的血压状况，从而有效的明确患者是否是患有高血压。针对肥胖，或经常有疲劳感等人，在经过改善生活习惯后，是可以改变这种舒张压升高现象的。但若是患者经过了2个月左右的生活方式改善后，舒张压的数值仍保持在95mmHg左右，那么就需要服用降压药物，比如厄贝沙坦等具有降压效果的药物。

在医学上，大压叫做收缩压，正常收缩压值在120-139mmHg范围内，而小压被称为舒张压，正常舒张压值应该在80-89mmHg，所以收缩压130，舒张压80属于血压的正常现象。如果收缩压在140mmHg之上，而舒张压在90mmHg之上，一般就属于高血压的情况了。高血压的危害是极大的可能引起患者头晕、乏力等症状，严重会引起脑梗、冠心病等心脑血管疾病，所以，如果患上高血压，在药物治疗的同时，还要进行适当的锻炼，来促进血液循环，使病情得到缓解。

正常的心率，也被称为安静心率，是在人安静状态下所测出来的每分钟心跳的次数，一般是每分钟60-100次。心跳的次数与年龄、性别或其他生理因素有关，存在个体差异。所以心跳每分钟80多次是正常的。一般年龄越小，心率越快，反之，则越慢。女性的心率与同龄男性相比，会略快一些。如果成人安静心率超过每分钟100次的话，可被判定为窦性心动过速，如果低于每分钟60次的话，则可考虑是窦性心动过缓。

舒张压为94mmHg并不意味着身体有问题，这个还是要看血压测量的频率，如果是长时间在94mmHg这个数值上波动，说明身体出现了问题，可以说是高血压，一般是单纯舒张性高血压。如果收缩压没有超过130mmHg，这时候患者并不需要服用降压药，因为这可能是患者自身饮食、作息不规律导致的，可以通过调整生活习惯来降低舒张压。如果调整了3个月，舒张压还是很高，这种情况就需要服用降压药了。

人体正常的血压一般范围在120到80毫米汞柱。当收缩压与舒张压其中任何一个数值超过了诊断标准，即血压标准大于140到90毫米汞柱都可以诊断为高血压疾病。因此当人体的血压在90到140时，属于一级高血压疾病，也就是我们所说的比较轻的高血压疾病。较轻的高血压患者不需服用药物，仅通过加强体育锻炼，调理饮食，就可以控制血压在人体正常的范围。在日常生活中要加强体育锻炼，例如做一些舒缓的有氧运动，对控制血压很有益处，可以辅助患者降压。此类高血压患者在饮食上的调理要注意减少胆固醇，脂肪与钠盐的摄入，多吃些蔬菜水果，豆制品，杂粮，忌大鱼大肉。

正常人血压大压在90mmHg-140mmHg之间，小压在60mmHg-90mmHg之间，如果单纯的小压在90mmHg之间，那么则证明血压有点微高了。不过这种情况也不需太过于担心，一般保持好充足的睡眠，避免精神过于紧张，保持合理的饮食，对身体并不会产生太大的影响的。一般高血压产生的原因主要是因为精神受到刺激或者是在生活中食用的食物过于油腻。在生活中一定要保证饮食的均衡有营养，避免食用过多油腻的食物。可以适当的加强一下身体锻炼，对于身体血压恢复正常还是具有一定的好处的。