米斛和铁皮石斛区别 从这三个方面帮你区分二者
2025-11-03 1358 次浏览
陈玉静副主任医师

三甲 首都医科大学宣武医院 中医科

米斛和铁皮石斛都是多年生草本植物,两者都具有很高的药用价值。但是因为米斛的分布地区稀少,条件也较为苛刻,所以米斛可以说是铁皮石斛中的极品。

其实两者都可以长期使用,都能起到有益健康,延年益寿的功效。铁皮石斛是也叫石斛兰,属多年生草本植物,常在温暖潮湿,半阴半阳的环境中生长。

其广泛分布于福建,浙江,广西和云南等地。可以益胃生津,滋阴清热,是一味不可多得的中草药。

铁皮石斛药用价值极高,其含有的丰富糖类物质可以有效增强免疫功能,还能护肝利胆,有效治疗胆囊炎等疾病。铁皮石斛对肠胃也很好,针对萎缩性胃炎,浅表性胃炎等病症也有奇效。

铁皮石斛还可以降低血糖及血脂,可扩张血管,促进微循环系统。对保护视力,延缓衰老也有帮助。爱美女士还经常使用其来滋养皮肤,重拾青春容颜。

米斛也就是霍山石斛,是兰科石斛属草本植物,是一味名贵的中药。有明目的作用,也能调和壮阳补肾美容养颜,是保健益寿的滋补品。

米斛中富含的多糖,氨基酸和石斛碱等对身体有益的成分,能有效提高身体免疫力,对眼睛,咽部,胃肠等器官以及心血管疾病都有显著疗效。

还能治疗白内障,延缓衰老,益智清气,对糖尿病也有奇效。

这两种石斛都有很高的药用价值,那米斛和铁皮石斛区别有哪些呢?以下从这三个方面帮你区分二者。首先铁皮石斛在我国分布广泛,而米斛只在在安徽霍山县及其附近地区有所见。

再者,铁皮石斛植株较大,产量也比较高,但米斛植株小,产量也低。米斛可以说是铁皮石斛中的极品,其生长条件也比一般石斛要苛刻,因为稀有,价格也较高点。

但是从推广应用来讲,铁皮石斛更适合推广,价格也容易让人接受。

其实不管是米斛还是霍山石斛,这两者都是名贵稀有的中草药,对我们益寿延年都能起到帮助。我们只要善加利用,并定期咨询医师,坚持长期适量食用,相信大家今后都能更加健康长寿。

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