第一，枸杞酒具有免疫调节作用。枸杞酒能调节人体免疫功能，有效抑制肿瘤细胞生长和细胞变异，具有防癌抗癌和调节人体免疫功能的作用。第二，枸杞酒具有滋补肝肾的功能。枸杞酒能滋养精血、滋养肝肾、润肺止咳、明目退翳。若出现腰酸乏力、头晕耳鸣、肾虚精亏、血虚失绿、糖尿病、口干等症状。适当服用枸杞浸泡酒可有效改善上述症状。第三，枸杞泡酒有抗衰老的作用，枸杞酒中含有丰富的枸杞多糖、β胡萝卜素、维生素e、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用，枸杞泡酒可以对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，有助于延缓衰老，延长寿命。第四，枸杞酒还可以补血，枸杞酒可以溶解出多糖、粗蛋白、粗脂肪、各种维生素和微量元素等营养成分，这些营养成分可以帮助人体造血。

选择用人参熟地枸杞泡酒喝，能够起到活血化瘀的效果，同时还能补肾养肝，益气养血。目前在临床上主要的功效就是，可以用来治疗肝肾亏虚造成的视力模糊，须发早白，腰膝酸软，肾虚和脱发等症状。同时还能用来改善久病气虚之后造成的失眠多梦，咳嗽气短等症状。同时现在有研究表明，选择人参熟地枸杞泡酒喝，能够有效软化血管，同时还能避免出现心脑血管疾病，另外在一定的程度上也能用来治疗糖尿病足，适当喝点，对身体还是很有益处了。

枸杞是日常生活中很常见的，可以用于药材药也可以当食物，枸杞可以补益肝肾、延缓衰老、清肝明目、生津补髓的作用。许多情况下用来泡酒，可以用于日常保健，但是不宜过量服用，平时适量喝可以滋阴补肾、益气安神、强身健体，白酒有活血通脉的作用，枸杞泡酒用于养生是比较合适的，枸杞可以作为常用的食材。

枸杞既是有食用的价值，在中医上的药用功效也是非常好的。枸杞常用来泡酒，深受大家的喜爱。在中医养身方面来讲，枸杞酒的功效主要是体现在几个方面。1、枸杞酒具有一定的滋补作用，常喝枸杞酒可以为人体提供正常所需的营养物质，增强人的抵抗力。2、枸杞酒还有一定的养肝养肾的功效，肾虚的人可通过饮用适量的枸杞酒来进行调理。3、枸杞酒中的多糖成分还可以降低血脂血压，有高血脂症状的人，在日常生活中可以适当的饮用一些。

用枸杞泡水喝，只是一部分有效物质溶出，还有一部分有效物质不可能完全溶出。枸杞泡完水喝后，还应该将枸杞一起吃下去，才能将枸杞的营养和有效成分完全吸收。枸杞营养丰富，具有1.美白养颜；2.保护心脑血管；3.养肝明目；4.延缓衰老；5.补虚生精等功效。枸杞泡水喝，一次可以放10-15粒左右，这样泡出来的枸杞水颜色漂亮、味道微甜、口感好。枸杞食用时还应注意，1.把握用量，不可过量食用；2.正在感冒发烧，身体有炎症，或腹泻的人，不要吃泡完水的枸杞。

人参、灵芝和枸杞是可以一起泡酒的。服用利用中药材泡制的药酒，是较为常见的一种保健方式。而人参、灵芝与枸杞三种中药材不仅具有生津安神、滋阴明目的显著功效，还能够补肝肾、理肺气。因此，将此三味中药共同泡酒饮用，能够缓解失眠、心悸、四肢乏力等症状，但需要注意的是，每日应适量饮用，不可贪杯，以免因酒精刺激引起身体不适。

枸杞泡水的主要效果就是延缓人体的衰老，因为枸杞子的营养成分特别多，包括枸杞多糖、胡萝卜素以及维生素、黄酮类等等，具有比较强的抗氧化作用，可以清除人体多余的自由基，从而缓解皮肤的衰老。另外，枸杞泡水也能够达到养肝护肝的作用，因为枸杞当中的枸杞多糖可以缓解肝脏的损伤，降低血清含有的谷丙转氨酶，从而缓解肝脏的伤害。同时，枸杞泡茶也可以减少贫血的症状，有利促进血液系统循环，增强造血能力。

枸杞并不会让体内的火气加重。枸杞子主要是滋补肾脏的，一般只是用来滋补肾脏的。如果女性月经量明显减少，这种情况也可以服用枸杞子，可以把它拿来炖汤或者是泡茶喝。如果男性很容易勃起或者是很早就射精，也可以吃枸杞子，让自己的性功能更强。吃完枸杞子后一定要记得漱口，因为枸杞子内也含有一定的糖，不漱口会让糖残留在口腔内，可能会导致口腔问题。

柠檬泡酒，就是将新鲜的柠檬浸泡在白酒之中，这属于一种养生酒品。其主要的功效与作用是：不仅可以活血化瘀，促进肠道蠕动，美白皮肤，促进肠道内消化液的分泌，改善便秘，还可以改善记忆力，对于老年痴呆有较好的预防作用。因为柠檬中大量的维生素c和柠檬酸，对人体有益。但是柠檬泡酒不宜多喝，因为多喝容易刺激胃肠道，容易引起胃胀、胃酸等异常，甚至会导致胃溃疡的出现。

葡萄干吃多了人是会发胖的，它里面含有很多维生素以及其他营养物质，吃葡萄干对人体是会有一定好处的，但是葡萄干里面还有很多果糖，而且热量也非常高，如果吃的太多的话会增胖，因此，不要一次性吃太多葡萄干，而且也不能够长期大量吃，这样会使血糖升高，可适当少吃一点葡萄干。因为葡萄干里面的果糖含量太高了，因此对糖尿病患者以及脾胃不好的患者来讲，吃这些葡萄干一定要慎重，不然会对人体造成损伤。

患者酒喝多了，主要是由于酒精吸收后引起的一些症状，建议期间多补充解酒的食物，比如蜂蜜水或者酸梅汤等是可以缓解头痛的症状，其次蜂蜜水也是具有催眠作用，能够使患者快速入睡，另外要多补充果汁，可以缓解不适症状，但期间要禁止饮酒，如果必须要喝酒时，也可以在饮酒前喝点酸奶，这样可以对胃内形成一层保护膜，不容易使酒精直接被胃吸收。能够减少酒精的吸收程度和酒后的症状。除此之外，喝酒时避免空腹饮酒，这样对胃和肝有一定的损伤，同时也要适量，喝酒时可以补充水分，促进排泄减少酒精吸收。

维生素c是人体比较重要的一种营养成分，不过如果吃得过多，副作用是比较大的。研究表明，吃维生素c超过4克就可能会出现各种不良反应，超过5克可能会有溶血现象，严重的还会出现生命危险。如果孕妇服用维生素c量比较多，就可能会出现流产或者是死亡的情况。所以吃维生素c不能过量，建议认真按照说明书或者在医生指导下使用。

食用碱吃多了不会中毒，但是在吃很多食用碱之后，身体就会产生一些不良反应，首先会破坏胃液的酸碱平衡，这样会直接影响到血液ph值，最终就会造成消化不良，也会影响一些矿物质的吸收，饮食里面的维生素也吸收不到。路途之外，在饮食的过程中，如果吃了一些含有维生素b1、维生素b2以及维生素c的食物，食用碱吃多了，对于这些维生素就会有破坏作用。如果患者本身肾功能不全，或者是心功能不全，也会产生一些额外的风险，情况严重的话，可能会出现呼吸减慢，手足麻木的症状。

红枣的营养物质是很丰富的，还可以加强胃肠道的蠕动，具有促进消化吸收的效果，所以肥胖患者吃红枣是不会有什么不好的后果的，而且正常人吃红枣也不会引起肥胖，所以可以放心的吃，不要过量就好。红枣中含有脂肪蛋白质糖类及各类矿物质，其中脂肪含量不高，其他很多元素都是人体所需的。日常可以做红枣桂圆汤，可以补气血，对女性患者帮助很大。每日清晨吃两颗红枣，可以促进消化，预防便秘。

枸杞具有滋阴补肾的效果，利用枸杞泡酒能有效的益气安神、强身健体。而且还可以延缓衰老，枸杞酒的具体泡法为准备白酒一斤，然后将晾晒干的枸杞，250克放入白酒内，一周左右即可饮用。泡枸杞酒时应该选择纯粮食酒，而且酒精浓度越高越好。最好选择玻璃器皿，这样不容易腐蚀，而且不会产生有害的物质，在泡酒之后一定要密封保存，避免酒精挥发，从而影响到药性。枸杞搭配不同的药材具有不同的功效，枸杞泡的时间越长会看到粘稠的液体，这是因为枸杞溶解在酒里，这并不是变质。

本草经书中记载脾胃虚弱和痰湿体质较重的人群，喝枸杞泡水可能会导致加重泄泻、生痰等诸多副作用，枸杞适当搭配菊花或决明子进行服用，可达到养肝清目的功效。枸杞性温和，易温热，因此正感冒发烧、腹泻、有感染性疾患的人不宜饮用，当饮用过量时也会导致上火、流鼻血甚至眼睛红肿不适等症状。对不经过任何加工只用水冲洗过的枸杞直接进行食用，是对枸杞最简单、营养成分保留最多的用法。

鹿鞭是用来泡酒的，一般整只泡酒的比较多，整只的也比较容易识别真伪，建议我们使用鹿鞭泡酒的时，使用整只的泡酒，在泡酒时了建议用五十度以上的纯粮食酒。对于酒坛，我们应该用玻璃瓶浸泡大约20到30天。当我们用鹿鞭酿酒时，我们也可以用其他食物材料来达到更好的酿造效果。推荐一种鹿鞭泡酒的配方，是用鹿鞭、海狗鞭、驴鞭、熟地、白术、枸杞子、锁阳、山药、茯苓、人参、肉苁蓉、淫羊藿、菟丝子，泽泻、车前子、当归、补骨脂、首乌。长期饮用鹿鞭泡酒，可以强心补肾、增强新陈代谢、抗衰老、抗疲劳，还可以益气固表，对于气虚乏力、中气不足具有明显的改善效果。

黑枸杞的吃法有很多，我们普遍食用黑枸杞的方法都是用黑枸杞泡茶水喝，黑枸杞内含有丰富的花青素，营养价值是非常高的，但是如果茶水温度过高，那么就很可能把其中的花青素给蒸发掉，所以保证茶水的温度在50度以内就可以。其二还可以和人参一样泡酒喝，这样的方法非常的适合中老年人，经常喝这样的酒水，还能提高身体的免疫力，身体内的湿气也可以快速的排出来。最后一种食用方式就是直接放进嘴里进行嚼咽，非但不难吃，吃起来还有点甜味。

用西洋参、黄芪、枸杞泡水，具有增强抵抗力的效果。对于抵抗能力下降、身体虚弱的人而言是非常不错的，尤其是中老年人和身患疾病的人群可以利用这些食材泡水喝。慢性乙肝患者也可以利用这些中药泡水喝，能够有效地控制病情。将西洋参切成薄片，然后将其放在嘴巴中咀嚼。可以安排在早饭前，也可以安排下晚饭后每天不超过4克的量。因为西洋参的生长环境特殊，因此西洋参的产量是不高的，在市场上的正宗西洋参也不多。因此新养生的价格相对较贵，最好是到正规的药店购买。