屈膝的时候感觉有一条筋在左膝盖内侧先后滑动
2026-08-01 560 次浏览
健康咨询描述:今天去游泳,学习蛙泳,练习蹬水的动作,练完后,左腿屈膝的时候膝盖内侧感觉有筋在滑动
张博副主任医师

三甲 首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科

你好,从你描述的情况看。今天去学习蛙泳,练习蹬水的动作,之后左腿膝盖内侧感觉有根筋在滑动。这是因为练习蹬水引起的肌肉肌腱紧张,还有可能是水温刺激。

回家用热水袋热敷15~20分钟,每天两次,热敷之后用手按揉。全身注意保暖,问题不大。

线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
王强副主任医师

三甲 聊城市人民医院 骨科

游泳属于运动量较大的活动,偶尔的强度训练导致腿部不适应引起你感觉到的情况。这是正常的,没有疼痛等异常感觉的话,就不用管它。

症状会自动消失。

杨广禄副主任医师

三甲 佳木斯大学附属第二医院 骨科

你好,很高兴为你解答,你这种情况有可能是着凉或者是运动过度导致的,可以多按摩按摩,一般情况下问题不大,希望我的回答能够给你带来帮助。

陈鑫副主任医师

三甲 温州医科大学附属第一医院 骨科

你好,这种情况考虑劳累导致的,一般膝关节内侧韧带劳损导致,休息看看就可以,

先休息看看,推拿按摩,暖水袋热敷,红外线灯照射看看,下地活动护膝保护,疼痛严重口服消炎镇痛药物,如洛索洛芬或者双氯芬酸钠

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