脚扭伤的具体恢复时间主要还是根据扭伤的严重程度来决定，如果只是轻微的扭伤，一般在一周左右就可以恢复了。如果是扭伤严重，软组织还有韧带损伤也非常严重的话，需要三周以上的逐渐才能恢复。严重的扭伤还有可能会出现骨折的情况，这种扭伤要完全恢复的话需要三个月以上的时间。如果扭伤之后肿胀不明显的话，建议使用喷肿痛气雾剂来消肿，也可以使用消痛贴膏来治疗。在治疗扭伤的时候还需要服用活血化瘀的药物，这样可以更快恢复。如果扭伤严重，不能正常行走的话，需要做相应的X线检查，判断是否有骨折的情况。如果有骨折的话，需要及时的治疗，且卧床休息。

在平时如果不小心将脚部扭伤，首先要立即对受伤的部位用冰袋进行冷敷或者用冷毛巾，这样就可以使脚部血管收缩，减少肿胀和淤血的情况出现。等到48小时之后就可以对受伤部位进行热敷，热敷时可以用热水袋包裹脚部热毛巾也行，可以促进脚部血液循环，减轻疼痛。经过治疗后大概一个星期左右就可以正常的行走，愈合程度还需要继续观察，才可确定。

当患者出现了脚扭伤的情况之后，首先可以通过理疗的方式去改善，然后再服用药物就能起到消肿止痛的效果。尤其是刚刚扭伤，时间在24个小时之内，还能直接使用冷敷的方法，对于改善疼痛会有很好的疗效，也能避免肿胀变得更加严重。至于药物方面，通常都是选择非甾体类的，可以避免疼痛感变得更剧烈。如果超过了24个小时，此时就应该选择热敷或者理疗的方法，还能服用活血化瘀的药物，对于缓解疼痛和改善消肿会有不错的作用，尽快恢复起来。

脚扭伤称为足部踝关节损伤，出现损伤之后没有具体的好转时间，要根据扭伤的程度来判断。如果扭伤脚轻踝部肿胀不明显，那么一般正确治疗之后两周就可以慢慢痊愈。如果损伤程度比较严重，不仅出现疼痛症状而，出现关节活动受限等各种问题，一般需要4~5周才能够慢慢愈合。

如果腋窝温度为37.5度，成人就会发烧发热又称发热，是指热源直接作用于体温调节中心、体温中心功能失调或各种原因引起的发热过多、散热减少、体温上升超出正常范围、每个人的正常体温略有不同，并受时间、季节、环境、月经等因素影响的情况。一般认为，当腋窝温度高于或等于37.3摄氏度，或者两天之间的温差超过1摄氏度时，就会出现发热。发热是一种常见的临床症状，是疾病发展过程中的重要临床表现。它可见于各种传染病和非传染病。但是有时体温上升不一定是由疾病引起的。在某些情况下，体温升高可能是由生理因素引起的，如剧烈运动、经前期、怀孕、进入高温环境或在热水中淋浴或坐浴，所有这些都可能导致体温略高于平时。这些可以通过自我调节来恢复。

正常人的体温是36度至37度，孕妇腋下37度的温度不是发烧。孕妇的体温略高于正常人。只有当正常人腋窝下的体温大于或等于37度时才会发烧。或者两天之间的体温差超过一度发烧是一种常见的临床症状。它是由于温度调节中心过度发热和散热减少，功能失调等多种原因造成的，导致温度上升超出正常范围。每个人的正常体温略有不同，受时间、季节、环境和月经因素的影响。发热是一种常见的临床症状，是疾病发展过程中的重要临床表现。然而，并非所有的温度升高都是由疾病引起的。例如，孕妇体温会上升。当孕妇体温达到37度时，不算发烧。

37.6摄氏度被认为是发烧。发烧也称发热，是指致热原直接作用于体温调节中枢，使体温调节中枢功能失调，或由于各种原因导致发热过多，散热减少，导致体温上升超过正常范围的情况。每个人的正常体温略有不同，并受到时间、季节、环境、月经等因素的影响。一般认为，当口腔温度超过37.5摄氏度，腋窝温度超过37摄氏度，或者一天内的温差超过1摄氏度时，就会出现发热。病人在37.6度算发烧。发热是一种常见的临床症状，是疾病发展过程中的重要临床表现。可见于各种传染病和非传染病但是有时体温上升不一定是由疾病引起的。在某些情况下，病人的体温会合理地升高，如剧烈运动、经前和怀孕期间的高温环境或热水淋浴等。这可以使体温略高于正常值，而这些可以通过自我调节恢复正常。当病人的体温达到37.6摄氏度时，就被认为是发烧。

脚扭伤快速消肿要做到以下三点：1、扭伤以后减少活动，卧床休息。如果肿胀严重，建议打石膏控制活动。2、肢体抬高。抬高肢体有助于消肿、缓解症状、重建血液循环、促进疾病康复。3、在24小时内进行冷敷以减少出血和局部肿胀，48小时以后改为热敷，促进血液循环的恢复以及病情的恢复。

脚扭伤之后可以先冰敷，这样的话能够有效缓解患处的疼痛和肿胀。之后可以在患处使用一些喷雾或外用药，比如云南白药喷雾剂、消痛贴膏等，能够消肿止痛，利于脚扭伤的恢复。脚扭伤之后一定要卧床休息，不要再使用受伤的脚经常走路或做剧烈活动。在睡前的时候可以使用热水泡泡脚，在泡脚过程中加入一些红花等具有活血化瘀功效的药物，也能够对病情的恢复有帮助。有些脚扭伤情况特别严重，一直得不到缓解，这时应去医院拍片或做ct等检查，如果存在骨折，要及时治疗。

下楼梯时感觉到膝盖疼痛，主要原劳动力就是髌骨关节炎、叫髌股软化等，这种情况多见于年轻的女性患者，如果有活动量大的情况时，最典型的症状就是在上下楼时感觉到疼痛，尤其是在下楼时或者是蹲起时症状特别明显，可以到医院进行磨髌实验、压髌实验阳性等。想要治疗在平时就要多练习直腿抬高，可以很好的增加膝关节的稳定性，不要经常爬山和爬楼，可以服用氨基葡萄糖和烤红外线的方式来缓解，如果效果不明显，就需要在关节腔内注射玻璃酸钠来治疗。

人体正常的腋窝温度在36度到37度之间。37度在正常范围内，不属于发烧。如果发烧，应该针对发烧的原因积极处理，这是解决发烧的根本方法。例如，可以通过根据不同的感染源选择有效的药物来治疗感染性发热。脱水病人应积极进行补液。发生药物反应时，应立即停止用药，进行抗过敏治疗等。对于感染性疾病的发展来说，发热本身就是机体免疫系统消除传染源的表现之一，除非患者出现高热和严重不适，强烈要求，通常不要急于使用退烧药等对于高烧患者，必须进行降温治疗使用冰袋。将冰袋放在头部、腋窝和腹股沟。用干毛巾包裹后使用冰袋。你也可以用酒精擦浴，用35%~50%的酒精溶液擦拭身体，病人取仰卧位，从颈部向下沿壁外侧直至手背，然后换一条毛巾以同样的方式擦拭对侧。

35度5不属于低烧，一般来说，将水银温度计放在腋下5分钟以上，然后取出读数，读数在36-37℃之间，1℃为正常体温。当然，也有两个地方检查体温，肛门和口腔，但测量腋下温度的温度计是主要使用的。35.5℃应属于低体温。这种情况可能是由于相对寒冷的环境导致的体表温度下降。这也可能是由于感染更严重的病原体，如细菌或病毒，导致体温下降。它也可以在休克状态下看到，由多种原因引起，它也可能引起体温下降。因此，有必要监测体温变化，结合人体的其他生命体征和临床表现进行诊断，并进行相应的治疗。

正常的腋窝温度在36-37.3℃之间。腋窝温度在37.2℃是正常范围，不算发烧。人经过剧烈运动之后，女性在排卵后，人体容易出现一些生理性的高体温状态，处于焦虑和恐慌之中，这些都是正常情况，通常不需要特殊处理。患有情绪障碍的病人可以减轻焦虑。在安静的状态下，人体的体温往往偏低。体温偏高需要结合一些伴随症状进行系统处理。一般来说，为了达到更好的效果，需要根据病因进行治疗。

宝宝37.3℃是否有发烧，主要是根据测量部位。新生儿自身的体温调节中心发育不良，容易受到环境和温度的影响。包装后的高温会导致温度上升。37.3是低烧，可适当减少包装，并给水观察。一些儿童的正常体温相对较低，因此他们的体温在发烧期间可能不会显著升高。父母可以在孩子身体健康时进行测量，以了解孩子的体温。一般来说，正常体温在36到37度之间。如果体温达到37.5度以上，人们必须考虑婴儿是否发烧。然而，有时婴儿的体温会在一天的不同时间发生变化，或者在剧烈运动后升高。

正常体温在36度到37.3度之间，所以37.1度是正常体温。在安静状态下，体温通常会很低。工作期间，身体会兴奋、焦虑并进行剧烈运动。此外，排卵后，女性会有一些生理高温，但一般仍在正常范围内。如果体温有发热，一般可能会有疾病。

成人38.2度属于发烧范围，成人正常腋下体温区间为36-37度之间，38.2度属于低烧。是否需要服用药物，这取决于是否有任何其他并发症或持续时间。如果持续时间相对较短，这也可能是正常的体温调节，不必过于担心。如果持续时间较长，必须采取相应的措施，包括物理降温或口服退烧药，或其他静脉滴注和肌肉注射。在药物治疗之前，必须找出病因，以标本兼治。

成人的正常体温值一般在36.2-37.3度之间。每个人的正常体温略有不同，而且受时间、季节、环境、月经等因素的影响。一般认为当腋窝温度超过37.3度，或在一日之间体温相差在一度以上才为发烧。如果是腋窝测量所得，会比正常温度稍高一些，属于正常体温。亦或是口腔、直肠测量的温度，也都属于正常体温。并且人体的温度不是恒定的，而是在正常范围内变化。因此，成人体温37度不属于发烧。

发烧的定义是在孩子平静状态下，腋温超过37度五，连续测量三次，如果还是这个体温，确实是在发烧。对付38度的孩子有几种方法:首先，身体降温，用温水擦拭额头、胸部、手掌、脚底、腋窝。此外，你还可以在前额和太阳穴贴上一个散热贴，这是一种物理降温。第二，密切观察体温。如果孩子的体温持续上升，如果体温超过38度5，就需要特殊的退烧药，如美林和泰诺。这些是儿童专用退热药，具有较好的退热效果。经过对症治疗后，如果患儿仍有高烧、不适和躁动，建议及时就医。

人体正常体温不超过37℃，如果超过37℃，如37.3℃，可归为低烧范围。如果低烧的原因被发现，这种体温可以被诊断为异常体温。体温相对稳定，通常一天波动不超过一度。正常情况下，腋下温度在36到37度之间，口腔和直肠温度会稍高一些。如果在晚上测量体温，体温是37.3度，没有其他异常感觉，是正常的。这个时候需要多喝水，清淡饮食，尽量不要吃辛辣、刺激的食物，更不能喝酒如果你有症状并感到不舒服，也可能是感冒引起的。