一般情况下，补血的食物主要是黑色或者红色的食物。比较普遍的有羊血、花生米、鸭血、红枣、核桃、桂圆、瘦肉、桂圆、胡萝卜等等。而使用适量的红糖、核桃、大枣或者黑豆用锅进行蒸煮，大概一到两个小时左右。然后每天吃1到2勺就可以有很好的补血作用。羊血是比较常见的药膳，而其他药膳有葱白、白面，应该在煮熟后进行食用。除此之外，黄芪当归乌鸡汤、阿胶固元膏以及当归生姜羊肉汤都可以有补血的功效。当然，可以根据自身的情况选择合适的食物，比如对于血虚比较严重的人来说，则应该结合当归、白芍、熟地或者健脾生血颗粒等来起到补血的作用。

健脾养胃颗粒有止泻利尿、健脾消食的功效。对于消化不良、腹胀、腹痛、腹泻、胃肠衰弱、小便不利、呕吐、面黄肌瘦等症状有很好的治疗作用。健脾养胃颗粒是由陈皮、竹苓、甘草、白术、党参、砂仁、淀粉酶、青皮、厚补等中药制成。成人在服用时，要避免辛辣、油腻、生冷的食物、戒烟戒酒。哺乳期妇女、孕妇以及年老体弱的患者，需要在医生指导下服用。儿童要在成人监护下服用。患有心脏病、高血压、糖尿病、肾病、肝病等慢性疾病的患者，也应在医生指导下服用。

拔罐后感觉到局部皮肤出现瘙痒，一般是由于接触性皮炎或者是局部皮肤过敏引起的，这时可以在局部看到有鲜红色斑块或者是大泡、水泡也可能会出现有丘疱疹、丘疹等情况，这时需要及时去除致敏物。然后在已经出现有过敏的皮肤表面涂抹炉甘石洗剂来进行止痒收敛治疗。如果皮肤红肿比较明显的话，还需要通过硼酸溶液或生理盐水湿敷来进行治疗，同时还要适量口服抗组胺药物。临床比较常见的就是地氯雷他定片、盐酸西替利嗪、氯雷他定等进行止痒治疗。同时还应该避免刺激局部皮肤。

补气血的食物有红枣、桂圆、小米、山药、藕片、苋菜、芝麻、菠菜、土豆等，能够有健脾生血的作用。对于有心悸、自汗、贫血、心慌、食欲减退、气短、出汗多等症状的气血两虚患者，应该服用四物汤、归脾汤等中药调理，能够达到很好的效果。还可以吃阿胶、芝麻、核桃等补气养血。

脾胃虚弱的人可以口服健脾丸的。脾胃虚弱的患者吃健脾丸，可以运气到健脾和胃的作用。一般脾胃虚弱的患者可能会出现肚子胀痛、不消化、食量比较少，像这种情况都可以吃健脾丸来治疗的。另外有些患者的体内湿气比较重，也可以用健脾丸来治疗。患者在服用健脾丸期间，最好不吃生冷的食物，也不要吃刺激性的食物。

一般人在服用健脾丸后不会出现任何副作用，有少数人群可能会出现腹胀、烧心、反酸、恶心、呕吐、腹泻、腹痛等副作用，出现副作用的人群可能是以胃肠道有疾病。有一些处于哺乳期的女性以及孕妇小孩等人群都要谨慎的服用健脾丸，要观察自己的身体反应，如果出现过敏以及其他不良反应，要立即去医院就诊。除此之外，患有十二指肠溃疡、急性胃炎、胃溃疡等疾病的人在服用健脾丸之后，可能会出现皮疹、皮肤发红等情况，但这种情况并不常见。

皮肤因为拔罐出现黑紫是一种正常现象，这是因为压力太高导致的。拔罐的时候毛细血管内的红细胞渗出得更多，淤积在表皮下就形成了黑紫色的皮肤。此外，还有一部分是因为体内的有害物质通过皮肤排出了，也会呈现黑紫色。中医上认为这种黑紫色的皮肤是寒气过重的表现，所以在拔罐过后，最好喝杯温水，这样能够及时补充排出的水分。

吃了饭就感觉胃堵得慌多为胃动力不良引起的消化不良。若是患者伴有腹痛、反酸、胃灼热等症状，需及时去医院就诊。功能性胃动力异常和器质性胃肠疾病是胃堵得慌的常见原因，腹痛、反酸、胃灼热等症状若在患者饭后出现，应及时去医院就诊。为了避免因治疗不当而病情恶化或延误最佳治疗时间，需要通过肠镜、胃镜等检查做出明确诊断。

刚刚做完人流之后子宫会收缩，这个时候小腹会出现疼痛感，这是正常的，怀孕之后子宫会增大，而做完手术之后，子宫会收缩，在收缩的时候就会有疼痛的现象。此外，小腹疼痛也有可能是子宫发炎了，如果是子宫发炎导致的疼痛，除了疼痛之外，还会有发热和阴道分泌物增多等情况，同时会有腥臭味。这个时候要去医院里面检查子宫和盆腔，看是否患有了子宫内膜炎以及盆腔炎，需要采取抗生素治疗。

在日常的生活中，导致手指发麻的原因有两种：1、患者的身体出现了器质性病变，常见的如颈椎间盘突出就有可能会导致手指发麻，这主要是患者在睡眠的过程中压迫到了颈椎部位的神经导致的。2、患者睡眠姿势不正确。在睡眠期间，患者的手指受到了长时间的外力的压迫，进而就导致了手指出现麻木。这种症状一般一段时间之后就会自行缓解，建议在睡眠期间保持正确的姿势即可。3、手指周围的组织出现了过度疲劳。常见的如经常的使用电脑打字或者握笔写字就有可能导致手指周围的组织出现疲劳，进而就有可能导致麻木感出现。

生血宝合剂的主要成分有墨旱莲、桑葚、制何首乌、黄芪、狗脊、白芍等。具有益气生血、滋补肝肾的作用，可以用于治疗肝肾亏虚引起的贫血、头晕目眩、耳鸣、腰膝酸软、口干等症状。临床上也用于治疗缺铁性贫血的辅助治疗、用于放疗后的白细胞减少。所以生血宝合剂是可以用于治疗贫血的。

脾胃虚弱的患者往往会容易出现食欲不好、腹泻、腹痛、腹胀等一系列的情况，及时调理是非常有必要的。平时可以适当的多吃一些具有健脾效果的食物，常见的有牛肉、山药、牛肚、玉米以及豆腐等。也可以吃一些中药来达到健脾的目的，像人参归脾丸，十分适合脾胃虚弱的人服用。另外，螃蟹、苦瓜以及鸭子之类的食物，性质都比较寒凉，会损伤到脾胃，需注意尽量避免。

补益蒺藜丸就是常见的补肾健脾的药物。这种药物主要适合脾胃虚弱，肾气不足的患者。例如有些患者食欲不振，看东西比较模糊，出现腰膝酸软的情况就可以服用补益蒺藜丸。患者还可以适当吃一点当归，能够补养肝血。在吃当归的时候最好配合用沙苑子，具有较好滋肾养肝的作用。

健脾养胃食物有很多的，小米，莲子都是很好的养胃食物。此外薏仁、芡实有很好的健脾作用。如果患者是湿热的体质，可以服用生薏仁。如果患者是脾胃阳虚，可以用炒薏米。此外，山药、茯苓都可以健脾养胃的。如果大家想要保护胃部，可以多吃一点百合，百合既是一种食材也是一种药物。

五红汤全称叫五红补气养血汤，它是由五种颜色红的、食药两用的食品来组成。为枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖一起熬汤而成，具有补气养血、美容养颜、健脾暖胃等功效。1、补气养血：五红汤最显著的作用就是补气养血，其所含的红枣、花生、红豆、红糖，都能养脾补益气血，能渐复正气，提高机体免疫力，并有助改善贫血。2、美容养颜：五红汤还有强大的美容养颜功效，对于面色萎黄、雀斑均有较好改善作用。3、健脾暖胃：五红汤甘甜、温润，添加了红糖一起熬汤，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛的作用，特别适宜脾胃虚弱人群。4、减轻化疗副反应：五红汤所含的五种食物，都有补脾生血之功，单用有效，五味合用，更能增加补血作用，适合化疗病人食用，能减轻化疗副反应。如果化疗后脾虚气虚，还可以配伍黄芪以达到补气的效果。

参苓健脾胃颗粒：1、属于中成药，有补脾健胃，利湿止泻的作用；2、用于脾胃虚弱、饮食不消、泄泻、呕吐、形体消瘦、面色萎黄、神疲乏力等证；3、在服药期间忌辛辣、生冷、油腻的食物；4、通常其用法为1次10g，1天2次，温开水冲服；5、感冒发热患者不宜服用，孕妇以及糖尿病患者禁用；6、若用药不对症或两周后症状无缓解的应去医院就诊，不可乱用。

参苓健脾颗粒属于一种中成药，能够起到健脾健胃、止泻利湿的功效，能够用于治疗脾胃虚弱、饮食不消或者是长期腹泻，也可以用于治疗呕吐、神疲乏力等症状，服用的时候最好是开水冲服，每次服用10克，一天早晚两次。使用此药期间需要避免辛辣生冷油腻的食物，感冒发热患者不宜服用，最好是饭前服。高血压等慢性疾病患者需要在医生指导下服用，不要两周症状不减轻甚至加重，需要立即到医院就诊。

加味逍遥丸和归脾丸都属于中成药的种类。其中，加味逍遥丸的主要成分是甘草、当归、柴胡等，具有健脾养血、疏肝清热的功效。而归脾丸的主要成分为黄芪、当归、甘草等，具有养血安神、益气健脾的功效，属于补血类药物。这两种药物是可以一起服用的。服用中成药物的期间，要注意不要吃生冷的或者刺激性的食物。

归脾丸和健脾丸是不能同时服用的。归脾丸主要成分为人参，白术，甘草等药材，具有补气血的功效，其一般常用于改善气血不和，全身乏力，睡眠不足，月经异常等症状中。而健脾丸同时作为一种中成药，其主要成分大致相同，但由于含有某种不同的中成药材，同时服用容易造成药物相克，因此在服用该两种药物时，建议咨询专业的医生方可服用。