长期抑郁,可以睡着,就是经常脑袋空白说话做事断片
2025-10-16 1731 次浏览
健康咨询描述:长期抑郁,可以睡着,就是经常脑袋空白说话做事断片,总是把事情喜欢憋在心里,有什么好的办法吗?
杨乐金副主任医师

三甲 山东大学齐鲁医院 心理咨询科

你有抑郁症睡眠不好,现在已经改善了,说明治疗效果是好的,大脑里有些事情忘记这也是正常现象,其实把大脑放空不容易想事情,这样更有利于病情康复。

你还是要多与人沟通聊天,有些事情和别人说一下,这样你的心情压力就能得到释放。

线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
杨乐金副主任医师

三甲 山东大学齐鲁医院 心理咨询科

现在看起来你的精神状态不太好,脑子经常空白,说话做事总断片儿。这可能和你长时间的心情压抑有关,总是喜欢把事情憋在心里,导致很抑郁。

你这种情况是需要接受心理治疗的,建议去看精神心理科医生,接受心理疏导。

杨乐金副主任医师

三甲 山东大学齐鲁医院 心理咨询科

你好,很高兴为你解答,根据你的描述,你常常把事情憋在心里,脑袋空白说话断片。

考虑与你的性格有关系,你是不是性格内向,胆小怕事,不善与人交往?建议你走出去,多与人交流沟通,干点自己喜欢的事情,读有益的书,时间长了你的这些症状慢慢就会好的。

杨乐金副主任医师

三甲 山东大学齐鲁医院 心理咨询科

你好,当抑郁无法自己调节时,可以到正规医院精神心理科做下检测,规范治疗。脑神经递质紊乱是导致抑郁的主要原因之一,通过专业仪器可以查清病因,药物和心理疗法可以有效的平衡紊乱的脑神经递质,从而达到治疗目的。

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