我今年15岁,身高1米68.还能长吗?
2026-04-04 996 次浏览
健康咨询描述:身高在初二以来就没有太大变化~ 
郑春华主任医师

三甲 首都儿科研究所附属儿童医院 儿科

你现在才15岁,长高是完全有可能的,建议你平时适当的增加体育锻炼,如何跑步篮球类的运动,规律作息时间,不要熬夜,平时饮食规律,注意营养搭配。

线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
王文英主任医师

三甲 山西白求恩医院 儿科

正常情况下这个年龄还能长高。身高增长前提是骨骺没有闭合,如果存在性早熟,骨龄超前会引起提前闭合,只要骨骺闭合了,身高增长就停止。

平时注意饮食的营养,适当增加蛋白质摄入,保证充足的睡眠,多运动,特别是跳绳、篮球等蹦跳一类的运动。

秦晓莉副主任医师

三甲 四川达州市中西医结合医院 儿科

你还有充分的生长空间,二十多岁大多数男性还在长高,多活动、休息好、保持良好的心态,可做适宜的伸长运动,对生长有极好的帮助。

药物或保健商品不利于健康。

李保华主任医师

三甲 新疆阿勒泰地区人民医院 儿科

你好,你的情况根据你的描述是可以再长高一些的,男孩在17--19岁时有一个发育高峰,你的情况只要保证适当的体育锻炼、合理的休息及充分的营养是可以再长高的。

郑春华主任医师

三甲 首都儿科研究所附属儿童医院 儿科

从年龄看应该还有增高的机率,不知你的前辈的身高,通常遗传也影响升高,平时多摄入蛋白质高的食物,不挑食,生活规律,多打些篮球之类

宋华主任医师

三甲 淮北矿工总医院 儿科

您好,平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类(人奶,牛奶 ,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或 引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。

宋磊主任医师

三甲 南通市第一人民医院 儿科

1  还能长个2 生活规律,均衡饮食,适量补充钙片.3 运动:如打篮球  掉单杠 跳绳 

吴文主任医师

三甲 三亚市中心医院 儿科

小弟弟你太着急了吧。。。哥哥今年20了,高中时还没长多高呢,上大学一年个子就窜上去了,男生发育较晚,不要太过于担心这个,只要注意身体的锻炼和饮食的营养搭配,身高肯定不是问题。

韦伟副主任医师

三甲 海南省儿童医院 儿科

你好,一般身高是由遗传基因决定的,也就是所谓的先天性。因此有些人会长得高一些,而有些人则相对矮一点,根据你的情况来看,你还是有可能长高的,因为人在二十五周岁前骨骼线还没有完全闭合的情况下都是有可能长高的。

建议你可以从平时饮食开始,多吃富含蛋白质和钙的食物,多运动,像慢跑,打球。保证睡眠质量,保持心情舒畅。

全守东副主任医师

三甲 朝阳市第二医院 儿科

男人长到25岁左右哦   你才15岁 急啥呀   上学多打篮球有助于长高的   多运动  注意营养  休息好 就OK啦

向伟主任医师

三甲 海南省儿童医院 儿科

小弟弟,你还很年轻,还有很大的成长空间。平时多注意运动,加强营养,可以有效促进骨骼生长

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