目前对于益生元并没有非常明确的定义，有一些人认为益生元是可以减少有害菌种，并且能够增强有益菌活性。低聚糖和果糖类物质都是益生元的涵盖范围，也就是我们经常说的功能性低血糖，它可以被肠道内的有益菌吸收，也可以促进生长，提高活性，进而减少人体便秘的情况，降低肠道的ph值，维持肠道的菌群平衡，同时可以增强人体免疫力，预防肠道的癌症。

益生菌和益生元的肠道菌群平衡都会有一定的调节作用，两者还是存在有一定区别的。益生元属于人工模拟母乳的低聚糖，它能够直接到达人体肠胃，促进肠道有益菌的生成，抑制有害菌繁殖，从而起到调节菌群的作用。而益生菌它属于一种外来菌，种类非常的多，通过直接添加到人体来有效控制有益菌数量，从而起到调节肠道菌群的作用。益生元能够有效的提升肠道的自我保护能力，有效促进营养成分的生长与合成。一般来说益生元比较适合婴幼儿，而益生菌则比较适合成年人。

冠状病毒主要通过飞沫接触传播，目前了解到的信息中港益康口罩执行标准为GB2626-2006，是疾病预防控制局发布的口罩选择执行标准之一，对预防新型冠状病毒有一定的防护作用。请认准其生产执行标准和防护级别。根据疾病预防控制局发布的不同人群预防新型冠状病毒感染口罩选择与使用技术指引，防护口罩执行标准有：一次性使用医用口罩（YY/T 0969）、医用外科口罩（YY 0469）、颗粒物防护口罩（GB 2626）、医用防护口罩（GB 19083）、防护面具(加P100滤棉)。

阿司匹林是世界公认的预防脑中风的有效药物。主要作用是解热镇痛药、抗血小板聚集。作为一种抗凝药物，主要用于预防心脑血管疾病的发生，防止血液粘度的增加，进一步减少血管狭窄和堵塞引起的脑血管疾病的发生。由于阿司匹林是一种抗凝血药，其副作用会导致一系列出血风险，如消化道出血和凝血功能障碍。对于长期服用阿司匹林的病人来说，引起胃肠道出血的几率比未服用的人高。另外，消化道不舒服、胃肠道刺激、头晕、耳鸣等也是副作用的表现。

长期吃中药的副作用主要体现在损伤肝肾和消化道的不舒服。因为任何中药以及西药都要通过肝脏和肾脏来进行排毒，进而分解、代谢。长期服用会对身体造成损伤，严重的情况还会导致生命危险。必须口服中药，这样可以使药物作用于整个消化道，对于人体胃、十二指肠等的功能的考验非常大。医生的特点不同，医生所推荐的药量、药性、药的种类也会不同。如果患者服用的是对人体有伤害的中药，那么长时间下去，对患者造成的伤害是不可避免的。

优思明长期吃可引起副作用，主要表现为子宫不规则出血、恶心，情绪不稳定，假如患者并未漏服，也没有推迟服药的情况，这些副作用是比较少见的。优思明是女性常见避孕药，一般只要服用的方法无误，每年避孕的成功率可以达到99%，假如女性有漏服的情况，或者存在不当服药的情况，避孕的成功率就会下降，在吃优思明时，女性必须根据包装上所标示的顺序服用，每日大概在同一时间用少量液体送服即可，每天吃一片，接连吃二十一天，在停药一周以后再开始吃下一盒优思明。

益生菌一般生存在肠道中，在治疗一些便秘、腹泻等结肠疾病时，患者是可以通过补充益生菌来改善症状的，益生菌进入人体后可以起到消化吸收利用益生元的作用，从而有效促进结肠的蠕动，保证大便快速排出，达到缓解和治疗便秘的效果。不过益生菌的种类有很多，便秘患者要根据自身实际情况和便秘症状，选择合适的益生菌。对便秘能起到缓解效果的益生菌有双歧杆菌、枯草杆菌、乳酸菌等，患者可以通过尝试，了解哪种益生菌对于缓解便秘有较好的效果。

五子衍宗丸虽然对人体有很多好处，但是不建议长期服用。因为五子衍宗丸本身就属于一种不利的药品，而且主要作用是补肾益精，长期服用会给人体带来一些不良影响，或副作用，严重的还会导致耐药性，对肾脏以及肝脏造成不必要的伤害。所以不用这样药物的人群最好坚持一至三个月时间即可。

关于益生菌的作用及功能，常见的有以下几个方面：1.益生菌可以维持肠道功能的正常，它有利于促进肠道内各种细菌群的正常化，防止肠道内出现很多腐败物质，所以它能够让肠道机能正常地运行。2.益生菌可以有助于消化吸收，尤其是乳酸菌，可以降低乳糖的浓度，产生的乳酸能促进消化吸收。3.益生菌能提高人体的免疫力，益生菌进入肠道之后，可以直接作用于免疫系统。4.益生菌对癌症的防治也能够起到一定的作用，它可以改善过敏反应，降低血清中的胆固醇。

一般在早上服用益生菌具有着好的效果，也可以在吃早饭之前或者和早饭共同服用，但是注意水温不能超过37摄氏度。对于消化不好的宝宝，可以通过补充益生菌来对肠胃功能改善，帮助消化和吸收。益生菌并不是一种药物，并不是等到生病了才可以服用的，宝宝出生之后就可以喝益生菌。一般半岁以内的宝宝两天服用一袋就可以了，6个月以后到一岁的宝宝一天可以服用一袋。

食用益生菌对治疗婴儿黄疸有好处。具体分析:益生菌是一种对宿主有益的活性微生物。人体和动物体内的有益菌或真菌主要有:酪蛋白酸梭菌、乳酸杆菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、放线菌、酵母等。益生菌是活跃于人体肠道和生殖系统的有益微生物的总称，能产生确切的保健作用，改善宿主的微生态平衡，发挥有益作用。对黄疸的恢复是有一定帮助的，主要是减少胆红素肝肠循环，促进胆红素排泄。新生儿黄疸是指新生儿时期，由于胆红素代谢异常，引起血液中胆红素水平升高，并出现以皮肤、粘膜和巩膜黄染为特征的疾病，是新生儿最常见的临床问题。益生菌能促进正常肠道菌群的建立，促进结合胆红素还原为尿胆原体，随粪便排出，降低血液中未结合胆红素。当胆红素减少时，黄疸会自然复发，所以吃益生菌对黄疸有好处。

机体中有许多菌群，临床将机体内存在的菌群分成了三类：益生菌、有害菌以及寄回菌。益生菌，顾名思义是对机体有好处的菌群。人们平时所吃的食物，在经过胃部消化变成胃迷，进入到肠道、进入大肠，形成大便的过程中，就是胃肠道部位的益生菌在发挥发酵作用。益生菌群发生紊乱时，就容易出现腹泻等症状。虽然益生菌对身体来说是有好处的，但是人们在服用是还是有许多事项是要注意的。如服用双歧杆菌时，要冷藏在7度以下，且要在较短时间内食用完，冷藏时间过长作用失效。复方嗜酸乳杆菌食用时，要与抗生素的使用间隔两个小时以上。另外，感冒时以及有糖尿病的人群，是不能吃益生菌的。

维生素B2是不能够长期服用的，因为维生素B2会促进人体氧化还原，在体内能够发挥很大的作用，对防治偏头痛、冠心病、癌症有一定的效果。当孩子缺乏维生素B2时会出现舌炎、口腔炎、口角炎、皮肤干燥、结膜炎等症状，服用维生素B2，能够改善这些症状，但不宜长期使用，也不能摄入量过多，一般以1.7毫克为宜，以免过量服用而导致麻痹、灼热感、皮肤瘙痒等不良情况。

长期喝菊粉没有副作用，是非常安全环保的食品，但长期服用会产生一定的依赖性。菊粉是一种功能性植物多糖聚果糖，有生物活性前提的生理功能和水溶性膳食纤维，是一种天然的肠道益生菌。使用范围非常的广泛，在饮料、医药、食品、保健品当中都可能存在。

银杏叶片是可以长期服用的，它可以针对缺性脑血管病有很好的疗效，根据现在医学研究，银杏叶也是可以改善神经功能的作用。在患有缺血性脑血管病时在治疗期间也是需要采用抗动脉硬化以及抗血小板聚集的药物来进行治疗，因此在采用银杏叶时是可以起到辅助的作用，并且也没有其他副作用。除此之外，银杏叶也是可以治疗脑梗死作用，但这种情况不一定需要长期服用银杏叶，银杏叶也是一种中药材，因此长期服用一般是没有副作用。

六味地黄丸虽然主要成份是中药，但是药就带有三分毒的，所以六味地黄丸也是不能长期服用的。六味地黄丸常用于生理上引起的肾阴虚症状，比如女性更年期就可通过服用它来调理身体，在冬天服用的效果比夏季更明显，一般情况下服用1到3个月比较合适。六味地黄丸服用后是需要通过肝肾代谢的，所以长期服用的话可能会对肝脏有负担，甚至造成肝脏出现不可逆转的反应，比如过量的服用六味地黄丸可能会引起肝脏出现衰竭，甚至是危害人的生命。

吃益生菌可以空腹服用，或者和米粉之类食物一起服用，服用的时候温度不要太高，不超过37度以上，冲好就可以喝了。之所以要温水，是因为空腹时胃酸低，能够让益生菌顺利达到肠道定植的位置，建立正常菌群。如果温度过高，会破坏活菌制剂，益生菌就没有什么效果了。益生菌主要的作用是治疗婴幼儿消化不良、腹泻、肠炎等症状，可以帮助婴幼儿恢复正常的肠道菌群，所以宝宝肠胃不好的可以服用。

倍他乐克属于降压药物，在经过对症选择后为平稳地控制血压是可以长期使用的，只有降血压维持在平稳的状态才可以减少并发症的发生。倍他乐克需要在医生的指导在使用，它可能造成外周血管循环障碍，间歇性跛行加重，对严重的肾功能损害伴代谢性酸中毒的各种急症。倍他乐克与同洋地黄一起服用的时候一定要慎重又慎重。非选择性β受体阻滞剂不能用于变异性心绞痛的患者。

任何药物都是病情病情痊愈后，可以停止用药，归脾丸也是这样。如果服用归脾丸一个月后，症状没有得到缓解，需要暂停用药，再去检查一下。归脾丸的功效是益气健脾，养血安神，适用于受到惊吓、多汗、坐卧不宁、失眠多梦、头晕、肢倦乏力等症状的患者。此类患者除了服用药物调理外，也需要保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免熬夜、暴饮暴食。