胃酸过多吃什么好
2020-03-042343
李渊主任医师

三甲 北京大学第三医院 消化内科

胃酸在整个的医学中,是占据很重要的位置,特别是一些肥胖的人群,常常以反酸作为一个主要的一个主诉,为什么会感觉到胃酸过多呢?

实际上是胃中的酸液能够逆流而上,进入到食管,才会产生感觉。我们大家知道,胃酸是应激性产生的,当你吃食物才会分泌胃酸。

这些胃酸过多了以后,就会烧灼你的食道的功能。

而常规的胃液里边,是能够有一定的保护膜的。所以我们在胃酸的过多的时候,我们要关注几个方面:

第一个按时吃饭,让我们的胃酸按时分泌,不至于造成一个不规律的摄入,尤其是夜间八点以后不吃东西。

第二个要尽量地让胃能够安全舒服一些,减少对它的刺激,减少过多的脂肪、过多的油炸油煎的食物,减少过多的粗的食材,像这种粗粮、不好消化的食物,对它产生的影响。

第三个就是一定要避免甜食的摄入,因为甜食是造成胃酸分泌的最重要的一个因素。这就是对于胃酸反流,或者是胃酸过多,饮食中的注意事项。

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