胃炎可以吃橘子吗
2020-02-082507
李渊主任医师

三甲 北京大学第三医院 消化内科

胃炎患者可以吃橘子,但是不要空腹吃,应该在饭后半小时服用,而且一次不要吃的太多。橘子的营养价值很多,例如:

1、橘子富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者具有消除疲劳的作用。

2、橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶,可以促进通便,并且可以降低胆固醇。

3、橘皮苷可以加强毛细血管的韧性、降血压、扩张心脏的冠状动脉,橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品。胃炎患者平时需注意饮食方面的调养,一日三餐要按时吃,定时定量,不可过饥或过饱。平时要注意饮食清淡,避免吃生冷、油腻、辛辣刺激性的食物,同时忌烟、酒、浓茶、咖啡。

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