蒲公英泡水有保健治疗的作用，但是不建议长期喝，喝蒲公英泡水不能超过三个月的时间。蒲公英泡水是寒性的，如果长期喝的话对于胃肠会造成损害，容易出现胃炎或者是腹泻的情况，另外，长期喝蒲公英泡水不仅没有好处，身体也会变得越来越虚弱。蒲公英有清热解毒的功效，可以用于一些慢性炎症的辅助治疗，比如可以用于结膜炎、扁桃体炎还有胃炎以及支气管炎等等。因为蒲公英是寒性的，所以不能长期喝，需要特别注意。

枸杞子具有养肝明目的功效，菊花能疏风明目，平肝潜阳，还能降血压，把菊花与枸杞子一块泡水饮用，可以降低血脂、血压，以及可以明目。 它非常适应老年人，特别是对于肝肾阴虚，伴随高血压和高脂血症的老年人长久替代喝茶。它还能够对高血压，高血脂或心脑血管疾病的发生起一个预防作用。此外，枸杞与菊花泡水饮用还可用于抵抗衰老，防止皱纹的出现，具有美容养颜的作用。

蒲公英在临床上具有消炎，清热等效果，把新鲜的蒲公英采摘回来泡水喝没有多大的问题。同时对于治疗喉咙疼痛，胆结石，以及风湿等疾病都有不错的效果，另外还能把它的花朵熬成汁，然后就能敷在脸部的祛斑上面，一段时间之后可以淡化雀斑。如果想要坚持用蒲公英泡水喝，期间要注意分量要把控好，毕竟它是属于凉性的，喝的太多反而会出现体寒的现象。特别是女性朋友，在月经期间更加不能触碰，否则很容易就会出现痛经的情况，平常脾胃比较虚弱的人群也不能喝。

许多人为了强身健体，都会选择用一些中药泡水当茶喝，中药五味子是很多人常选的中药之一，但毕竟是药三分毒，五味子能长期泡水喝吗？有无不良反应呢？这里向大家交代一下。五味子泡水喝有治疗肝病的功效。在肝病的治疗中起到了“治标+调理”的作用，因为五味子当中含有的化学结构，可以降低肝炎患者体内的酶，缓解肝炎的恶化，达到保肝护肝的效果。但需要注意的是通常肝病的形成病因是非常复杂的，所以不建议在家自行服用这样的一些中药调理，必须要到医院做全面的就诊之后，再采用中西医结合的方式科学治疗。五味子还有治疗早泄、白带增多的作用，因为它具有酸甘敛阴的性质，所以在治疗早泄上能起到一定的收泻止泻的作用，不过效果也是有限的，只能作为辅助的治疗手段。另外还有很多患者使用五味子治疗失眠，因为五味子有收摄心神的作用。那么五味子的副作用有，一、有的患者在服用五味子以后会出现恶心、呕吐，这是非常常见的消化道毒性；二、还有的患者出现过敏，以荨麻疹为主要的一个代表性过敏体征；三、也有的患者可能会出现发热、头痛、神经系统的毒性症状，还有的患者反应吃了以后会出现困倦、乏力、打嗝、反酸、胃烧灼热感等。所以一定不要一次性服用太多的量，毕竟个体有差异性，如果一旦发现身体不适，应立即停止服用。

当归属于一味具有补血功效的中药材，能起到润肠通便、活血止痛、补血调经的作用。对于具有血虚、血瘀、月经不调、痛经、闭经、虚寒性腹痛、跌打损伤、痈积疮疡、风寒、痹痛以及血虚、肠燥、便秘等症状的人来说，当归可以泡水喝，而且还能够每天喝。但是如果自身没有症状，则不需要额外补充一些物质，因此没必要喝当归水，应该根据自身的情况和需求来选择。

年龄越大的人越会出现精神乏力，精气神不足的情况，平时大家可以喝一些远志、益智仁、伸筋草。这些中药可以有效地安神、疏通筋骨、保护关节。远志这种中药味道微苦，具有宁心安神的效果，尤其是痰多咳不出患者、乳房疼痛人群，平时喝一些能有效的缓解症状，除此之外也能缓解失眠。益智仁可以有效地补肾壮阳，延年益寿，增强抵抗力，可以有效的预防痴呆。伸筋草舒缓筋骨、消除水肿，缓解关节疼痛，治疗跌打损伤。对于关节不灵活患者的确是个宝贝，能有效地去除风寒。将这三种中药直接泡水喝，效果是非常不错的，但是如果身体患有其他疾病，一定要先进行咨询医生。

丁香是可以泡水喝的。丁香实际上也属于一种中药，在中医上被称为丁子香或者公丁香。它味辛、性温 ，稍有一些麻味。具有归脾、胃、肺经，补肾助阳等作用，在中医上较常用于治疗一些消化不良，脾胃虚弱，食少吐泻等等。切记不能与郁金一起食用。

平时有很多人会感觉到自己的精力不够用、脑子不灵活、身体不灵便。尤其是年龄大的人更会有这些感觉，平时大家可以利用三种中药泡水，比如是远志、益智仁、伸筋草，用它们进行泡水，每天坚持服用效果是非常不错的。远志具有宁心安神、去痰的效果。对于心神不安、多梦的人群，具有很好的缓解效果。益智仁很有效的缓解脾胃，延年益寿对于脑部昏沉患者效果比较好，经常服用还可以有效地预防老年痴呆。伸筋草具有舒活筋骨的功效，很多的老年人感觉到关节不灵便，经常的腿疼，腰疼有抽筋的情况，可以用其浮水，能有效的祛湿消肿。

黄芪和枸杞这两种中药材是比较常见的。平时将这两者放在一起泡水饮用，能够起到一定程度的补肾效果，而且还能够利尿消肿，也可以益气补血，对于护眼明目和保肝护肝也是有着一定的帮助的，更是可以一定程度上提高身体的免疫力。枸杞和黄芪是可以长期的喝的，并不会对身体造成什么危害，将这两者放在一起泡水饮用，性质比较平和的枸杞还能够起到降低黄芪温补性质的作用，能够有效地避免出现上火的情况。不过也需注意适量，不可以喝的过多。

蒲公英是可以泡水喝的，并且蒲公英本身也是一种中药。我国中医认为蒲公英具有一定的清热解毒，消肿散结以及透疹消斑，美白皮肤的作用。建议患者最好选择新鲜的蒲公英泡水，干燥的蒲公英可能会造成种子散落从而不利于饮用。适量的饮用蒲公英水可以起到一定的促进肠胃蠕动以及预防感冒的作用，但是患者也要注意的是，蒲公英本身性寒凉，如果脾胃虚寒的话不建议大量的饮用，可能会导致腹痛或者腹泻出现。

藏红花属于一种保健品，而且是比较名贵的，它的特点是比较温和。其实藏红花就是一种植物的雌蕊柱头属于纯天然生长的，所以藏红花是可以长期使用的，基本上没有什么副作用。另外藏红花还可以作为作料添加在食物之中，当然也能够泡水喝，但是要注意，最好不要每天都喝藏红花，毕竟是药材，一般每个周泡茶来喝1~2次就行。另外要看每个人具体的体质，体质不同，用量方面也会有差异，不能盲目大量的饮用，具体用量应该遵医嘱。藏红花可以保护心脏，而且还能够预防心梗、脑梗。

黄精和黄芪是可以同时泡水喝的，对人体机体免疫力低以及补气补血的效果比较好，但如果是高血压患者就不建议长期饮用。黄精对于阴虚和肺燥的患者具有很好的调节作用，而且对于口干舌燥，内热消渴，须发早白等症状也是有治疗功效的；黄芪对体虚气虚的人治疗效果十分良好，而且黄芪还能提高人体的机体免疫力，而且具有降血压，降血糖的功效。

山楂和枸杞是可以放在一起泡水喝的，可以代替茶饮，山楂主要的功效就是可以促进脾胃的运化，达到健脾的功效，而枸杞能够起到明目、滋补肝肾的作用，对于气虚患者来说是比较合适的，如果平时睡眠质量不太好，还可以在其中加入五味子、刺五加等，经常适量饮用能够起到改善睡眠的作用。

蒲公英和黄芪是可以一起泡水喝的。从中医的角度上来说，蒲公英和黄芪虽然不存在相克的情况，但是最好还是进行辩证之后再一块泡水喝比较好。蒲公英有清热解毒的功效，主要用于治疗湿热黄疸、目赤肿痛等。而黄芪主要具有补气生阳的功效，可用于治疗脾气虚、自汗等等。

枸杞和桑葚干是可以泡水喝的，它们都含有对身体有帮助的物质，所以放在一起泡水喝就有很好的效果。枸杞具有生津止渴，补血安神的功效，对于头晕症状有着一定的缓解作用。另外桑葚干具有滋阴补阳的效果，和枸杞放在一起泡水喝能够祛除寒气，还具有补肾的功效。另外饮食上应该多吃新鲜水果和蔬菜，多补充蛋白质以及维生素，把体内微量元素处于平衡状态，更是应该要经常锻炼身体。桑葚干和枸杞在泡水的时候一定要注意清洗干净，使用温开水效果更好。

山楂和枸杞是可以放在一起泡水喝的。山楂它既属于药品，又属于食品。作为食材，酸甜可口在生活当中受很多人的喜爱。而作为药品，又具有很好的健脾益胃、消食化积、活血化瘀的作用，并且几乎没有什么副作用。枸杞药性平和，味甘微苦。对于肝肾阴虚所引起的各种身体不适，比如头晕眼花、咳嗽等会有一定的治疗效果，这两种中草药配伍在一起并没有明显的禁忌。同时还能够有效调节免疫功能，起到延缓衰老，促进造血，保肝护肝，降血糖，降血脂等的作用。

枸杞和红枣是可以放在一起泡水喝的，两者都属于滋补类食物，两者一起泡水喝能起到补肝肾和补气养血效果，还可以用来治疗和缓解患者因气血不足引起的头晕眼花、失眠多梦、手足麻木、腰膝酸软无力以及唇舌色淡等症状表现。枸杞和红枣不仅具有较高的营养价值，其药用价值也是非常高的，枸杞中富含枸杞多糖等营养物质，能起到抗肿瘤、抗癌等效果，有助于增强人体免疫力。而红枣中富含丰富的铁元素，能够帮助人体治疗身体出现的缺铁性贫血症状。

蒲公英自然是可以泡水喝的，但一定要注意适量，蒲公英本身性寒，如果一次性饮用过多或是长期饮用，会导致身体出现寒气，体质也会变得虚弱，严重的还会损伤脾胃，甚至导致不可逆转的后果。而且蒲公英本身就属于一味中药，主要具有美容养颜，增强自身抵抗力，抗菌消炎，清热解毒，利胆利尿，保护肝脏的功效。

用艾叶来调理身体的方法有很多，可以当做药材入药、也可以做艾灸、泡脚等，当然也可以用艾叶泡水来喝。不光如此，还可以将艾叶放入粥中或放入汤中，对人体可以起到温经、理气血、止血、安胎、出寒湿等作用。用艾叶泡水喝时量不需要太多，而且有一些人不适宜喝艾叶水，例如来月经的女性或一段时间内身体有热和阴虚的人。