蒲公英在临床上具有消炎，清热等效果，把新鲜的蒲公英采摘回来泡水喝没有多大的问题。同时对于治疗喉咙疼痛，胆结石，以及风湿等疾病都有不错的效果，另外还能把它的花朵熬成汁，然后就能敷在脸部的祛斑上面，一段时间之后可以淡化雀斑。如果想要坚持用蒲公英泡水喝，期间要注意分量要把控好，毕竟它是属于凉性的，喝的太多反而会出现体寒的现象。特别是女性朋友，在月经期间更加不能触碰，否则很容易就会出现痛经的情况，平常脾胃比较虚弱的人群也不能喝。

当归属于一味具有补血功效的中药材，能起到润肠通便、活血止痛、补血调经的作用。对于具有血虚、血瘀、月经不调、痛经、闭经、虚寒性腹痛、跌打损伤、痈积疮疡、风寒、痹痛以及血虚、肠燥、便秘等症状的人来说，当归可以泡水喝，而且还能够每天喝。但是如果自身没有症状，则不需要额外补充一些物质，因此没必要喝当归水，应该根据自身的情况和需求来选择。

蒲公英是可以泡水喝的，并且蒲公英本身也是一种中药。我国中医认为蒲公英具有一定的清热解毒，消肿散结以及透疹消斑，美白皮肤的作用。建议患者最好选择新鲜的蒲公英泡水，干燥的蒲公英可能会造成种子散落从而不利于饮用。适量的饮用蒲公英水可以起到一定的促进肠胃蠕动以及预防感冒的作用，但是患者也要注意的是，蒲公英本身性寒凉，如果脾胃虚寒的话不建议大量的饮用，可能会导致腹痛或者腹泻出现。

枸杞和桑葚干是可以泡水喝的，它们都含有对身体有帮助的物质，所以放在一起泡水喝就有很好的效果。枸杞具有生津止渴，补血安神的功效，对于头晕症状有着一定的缓解作用。另外桑葚干具有滋阴补阳的效果，和枸杞放在一起泡水喝能够祛除寒气，还具有补肾的功效。另外饮食上应该多吃新鲜水果和蔬菜，多补充蛋白质以及维生素，把体内微量元素处于平衡状态，更是应该要经常锻炼身体。桑葚干和枸杞在泡水的时候一定要注意清洗干净，使用温开水效果更好。

蒲公英泡水有保健治疗的作用，但是不建议长期喝，喝蒲公英泡水不能超过三个月的时间。蒲公英泡水是寒性的，如果长期喝的话对于胃肠会造成损害，容易出现胃炎或者是腹泻的情况，另外，长期喝蒲公英泡水不仅没有好处，身体也会变得越来越虚弱。蒲公英有清热解毒的功效，可以用于一些慢性炎症的辅助治疗，比如可以用于结膜炎、扁桃体炎还有胃炎以及支气管炎等等。因为蒲公英是寒性的，所以不能长期喝，需要特别注意。

蒲公英作为中药具有比较良好的清热解毒的作用，此外也具有一定的清肝明目以及降火的作用。如果患者有饮用蒲公英水的需求建议可以在医生的指导下使用干燥的蒲公英泡水，一般取用10到20克左右即可，用开水冲泡十五分钟左右即可饮用，不宜使用新鲜的蒲公英泡水，主要是由于蒲公英的种子呈颗粒状，使用鲜草可能会导致种子散落从而不利于饮用。此外患者也可以根据实际的需求同时冲泡菊花或者大黄等药材，但是要注意适量的原则，过量饮用可能会导致腹泻等情况出现。

蒲公英可以药食两用，全草都是可以入药的，它的主要功效是消肿散结、解毒清热。对于热毒疮痈等方面的病症是能够起到良好的治疗作用的，另外有一些患者肝火旺盛、眼睛肿痛、咽喉疼痛，也是可以用蒲公英来进行治疗的。蒲公英可以有效地清除肝热，它对一些热重疾病也能够起到治疗作用，比如长痤疮、大便干结等，可以利用蒲公英来泡水喝。不过蒲公英这种植物性质偏寒，因此一些脾胃比较虚弱的人还是要谨慎使用。即使要使用也最好进行辩证，而且千万不能过量。

蒲公英根泡水喝，对人体健康有很多好处，其功效主要有：1、清热解毒、凉血消肿。可用于治疗由上火产生的疾病，如咽喉肿痛、牙疼、咳嗽、眼睛充血、大便干燥等；2、预防感冒。蒲公英根泡水对治疗感冒很有疗效，它具有一定的抗病毒作用，可预防流感及病毒性感冒。尤其在秋冬感冒频发的季节更适合服用；3、可以治疗乳腺炎。把蒲公英全草、叶子和根放一起捣烂，口服外敷均可。4、利尿消肿。蒲公英根对于缓解肾炎、心衰引起的水肿有不错的效果。注意：蒲公英根不适合大量服用，可能会导致大便稀甚至腹泻。

用艾叶来调理身体的方法有很多，可以当做药材入药、也可以做艾灸、泡脚等，当然也可以用艾叶泡水来喝。不光如此，还可以将艾叶放入粥中或放入汤中，对人体可以起到温经、理气血、止血、安胎、出寒湿等作用。用艾叶泡水喝时量不需要太多，而且有一些人不适宜喝艾叶水，例如来月经的女性或一段时间内身体有热和阴虚的人。

天麻可以泡水喝。天麻是比较常见的中药，天麻不仅含有抗菌蛋白，而且还有比较丰富的铁元素，除此之外，天麻还含有其他一些微量元素，天麻泡水喝可以辅助性的缓解高血压，对于脑血管方面的疾病所产生的症状也有比较好的缓解效果。天麻泡水喝的时候，可以选择3~5颗拿来泡水，每天口服天麻泡的水，会有不错的辅助治疗效果。天麻除了可以泡水喝之外，还可以用来治疗脑血管方面的疾病，比如常见的三叉神经痛，神经衰弱，脑动脉痉挛，以及一些其他相关的症状。

野菊花是可以泡水喝的。而适合泡水喝的野菊花是花朵没有开全的，要在洗干净之后再泡水或者在晾晒炮制后泡水。而野菊花泡水不适合长期饮用。野菊的叶、花和全草都可以当成一种药。味苦，辛、凉。它具有降低血压、疏风散热、清热解毒、散瘀明目的功效。当被蚊虫叮咬后，野菊花由于可以杀菌去肿，所以可以有效缓解红肿脓包的症状。当然，它还可以预防感冒、流行性感冒、以及流行性脑脊髓膜炎。除此之外，对于高血压、肝炎、痢疾、以及痈疖疗疮的患者也是很有好处的。

丁香是可以泡水喝的。丁香实际上也属于一种中药，在中医上被称为丁子香或者公丁香。它味辛、性温 ，稍有一些麻味。具有归脾、胃、肺经，补肾助阳等作用，在中医上较常用于治疗一些消化不良，脾胃虚弱，食少吐泻等等。切记不能与郁金一起食用。

蒲公英属于一种中药，是比较常见的，可以使用蒲公英来泡水喝，具有清热解毒的作用，如果患者出现了疮肿、乳痈，喝蒲公英水可以起到治疗的效果。可以起到降低血压、血脂、预防动脉硬化的作用，适量服用还可以延缓衰老，达到预防肿瘤的目的，但是不可以长期代替茶饮，尤其是脾胃虚寒的人群。

蒲公英晒干之后再泡水喝效果是最好的。可以将适量的干蒲公英放到茶杯或碗里，用开水浸泡，盖上盖子闷5分钟后直接饮用，能够起到清热解毒的效果。对出现目赤肿痛、干热、化脓性疾病、感染性疾病、口腔溃疡、嗓子疼痛等症状有很好的治疗效果。但不宜饮用过多，以免导致腹泻。

用蒲公英根泡水对人体有很多好处的，第一、清热解毒，蒲公英本身就具有清热解毒的效果，用来泡水喝，能够对口干舌燥和目赤肿痛起到缓解效果，对于肝火旺盛的人来说比较合适。第二、预防贫血，蒲公英中所含有的铁元素和矿物质都比较丰富，泡水喝能够补充人体所需要的铁物质，预防贫血。第三、排毒，蒲公英中含有的铁元素以及维生素c可以帮助人体排出毒素，所以喝点蒲公英水能够把身体毒素排出。第四、美容养颜，蒲公英中含有的碳水化合物、蛋白质以及微量元素都是比较丰富的，所以泡水喝能够有美容养颜的功效，同时还可以抑制一些皮肤炎症问题。

枸杞和红枣是可以放在一起泡水喝的，两者都属于滋补类食物，两者一起泡水喝能起到补肝肾和补气养血效果，还可以用来治疗和缓解患者因气血不足引起的头晕眼花、失眠多梦、手足麻木、腰膝酸软无力以及唇舌色淡等症状表现。枸杞和红枣不仅具有较高的营养价值，其药用价值也是非常高的，枸杞中富含枸杞多糖等营养物质，能起到抗肿瘤、抗癌等效果，有助于增强人体免疫力。而红枣中富含丰富的铁元素，能够帮助人体治疗身体出现的缺铁性贫血症状。

蒲公英的根泡水喝，主要的功效是用来治疗诸如阴道炎、急性扁桃体炎、泌尿系统感染、腮腺炎、胆囊炎、肝炎、痤疮等等疾病会有一定的功效。蒲公英的根用来泡水喝，主要的作用是能够清热解毒、抗菌消炎、消肿止痛等等。假如患者得了腮腺炎，这种情况下可以找来一些比较新鲜的蒲公英，然后直接把蒲公英捣碎，在蒲公英里面加上一些蛋清，搅拌成糊状以后敷在患处，这样能够起到消炎的功效。但是在使用蒲公英的时候，有些群体还是要注意的，比如孕妇、儿童以及老弱群体的话，最后按医嘱使用。

藏红花属于一种保健品，而且是比较名贵的，它的特点是比较温和。其实藏红花就是一种植物的雌蕊柱头属于纯天然生长的，所以藏红花是可以长期使用的，基本上没有什么副作用。另外藏红花还可以作为作料添加在食物之中，当然也能够泡水喝，但是要注意，最好不要每天都喝藏红花，毕竟是药材，一般每个周泡茶来喝1~2次就行。另外要看每个人具体的体质，体质不同，用量方面也会有差异，不能盲目大量的饮用，具体用量应该遵医嘱。藏红花可以保护心脏，而且还能够预防心梗、脑梗。

平时有很多人会感觉到自己的精力不够用、脑子不灵活、身体不灵便。尤其是年龄大的人更会有这些感觉，平时大家可以利用三种中药泡水，比如是远志、益智仁、伸筋草，用它们进行泡水，每天坚持服用效果是非常不错的。远志具有宁心安神、去痰的效果。对于心神不安、多梦的人群，具有很好的缓解效果。益智仁很有效的缓解脾胃，延年益寿对于脑部昏沉患者效果比较好，经常服用还可以有效地预防老年痴呆。伸筋草具有舒活筋骨的功效，很多的老年人感觉到关节不灵便，经常的腿疼，腰疼有抽筋的情况，可以用其浮水，能有效的祛湿消肿。