什么是乳酸堆积 
2020-03-145081
果应菲副主任医师

三甲 中国人民解放军总医院 急诊科

乳酸是体内葡萄糖代谢过程中,产生的中间产物,在新陈代谢和运动中,乳酸不断的被产生,但是其浓度一般不会上升。

当组织的能量,无法通过有氧呼吸得以满足,组织无法获得足够的氧或者无法足够快处理氧的情况下,乳酸产生的过程增加、增快,无法被及时运走时,其浓度才会提高。

乳酸运输速度由一系列的因素影响,其中包括单羧酸转运体,乳酸脱氢酶的浓度和异构体的形成。

组织的氧化能力,一般来说,血液中乳酸浓度在不运动时,为1到2毫摩尔每升,在强烈运动时,可以上升到20毫摩尔每升。

由于运动过度,超过了有氧运动的强度而,导致机体内产生的乳酸,不能在短时间内进一步分解为水和二氧化碳,氧气供应不足形成无氧代谢,从而导致大量的过度产物乳酸在体内堆积,乳酸堆积会引起局部的肌肉酸痛。

一般产生了乳酸堆积,如果要加速乳酸的排泄,一是持续的有氧运动,促使乳酸随着能量的代谢,加速排出体外,再一个就是用热水熏蒸,也可以达到加速乳酸排泄的目的。

线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
大家还在看
张国福主任医师

复旦大学附属妇产科医院 放射科

什么是隐性感染?隐性感染对身体有危害吗

呼吸与危重症学科 什么是感染?我们通常称各种感染为病原微生物侵入人体、在体内繁殖、对身体造成不同程度的损害,并最终在人体免疫或药物的作用下逐渐缓解的过程。如果病原微生物的致病性和繁殖速度超过了机体的免疫力和药物的抑制作用,感染的逐渐加重将最终导致病人的死亡。 无论后果如何,在病原微生物与免疫/药物的斗争中,人体都会出现不适症状,如发红、肿胀、发热、疼痛甚至功能减退。这种感染被称为“显性感染”这里的相对“潜伏感染”是一种“潜伏感染”,其中病原微生物的致病性低、繁殖速度慢或机体抵抗力太强,导致感染的发生、发展和结束非常隐蔽,患者几乎没有症状。 这种感染还能刺激人体免疫系统启动,产生抗病原微生物的抗体,有时还会留下一些轻微的身体损伤迹象(如潜伏的结核感染留下的纤维条纹阴影)从某种意义上说,隐性感染不仅对身体基本无害,而且有益,因为它能刺激身体的免疫系统产生针对某些病原微生物的特异性免疫能力(抗体),这种能力有时可持续一生(如麻疹和天花)。疫苗是利用这一原理制备的。 可以看出,人体的免疫力不仅与先天条件有关,还可以在出生后培养。让我们补充一点,尽管身体的抵抗力在维持人体健康方面发挥着重要作用,但许多疾病的发病率与感染无关(例如,许多心脑血管疾病和内分泌疾病)。健康维护需要各种努力。提高抵抗力并不是预防所有疾病的万能金丸。这不应该被保健品的商业广告所误导。

我是有底线的~