中医方法调理湿气重可选用以下几种：一、用艾叶泡脚或洗澡，艾叶是一种很好的祛湿中药，可以有效地消除体内的湿气。二、用姜汁发汗，适用于淋雨或感染风寒的情况，可用姜汁驱散体内湿气，预防感冒。三、中药祛湿，祛湿的中药包括薏苡仁、赤小豆、芡实、茯苓、百合、半夏等。四、拔罐祛湿气。五、运动出汗。六、饮食均衡，少盐清淡，戒烟戒酒，避免吃生冷食物。七、生活环境，要保持室内干爽，不要穿潮湿未干的衣服，不要盖潮湿的被子。

生活中肥胖的人越来越多，这可能与内分泌代谢疾病、生活水平的提高、不同环境的压力等因素有关。肥胖伴有湿气重的人想要减肥，应该从生活细节入手，一是保持饮食清淡，多吃蔬菜粗粮，少吃不健康食物。二是多做体育锻炼，比如像游泳、爬山以及骑自行车等有氧运动。三是适当选用清热利湿的药物进行治疗，具体有薏苡仁、茯苓、丹参、苦参等等。

腺状体肥大的治疗方法主要有三种，分别是保守治疗，药物治疗及手术治疗。第一，保守治疗，患者平时多补充人体所需的各种营养，预防感冒，鼻炎，支气管炎等呼吸道感染，提高自身免疫力。第二，药物治疗，患者可以通过服药的方式改善鼻腔通气的情况。第三，手术治疗，如果保守治疗和药物治疗没有效果，建议患者采取手术治疗，切除腺体，很可能同时切除扁桃体。患者平时要多注意自己的身体，早发现，早治疗，平时加强锻炼，提高自身抵抗疾病的能力。

宫寒是包宫寒冷的女性肾阳不足，包宫是于温煦所表现出的一系列症状，宫寒是中医理论的病名，无法对应西医的具体病症，但是西医临床常见的一些妇科急慢性的炎症如阴道炎、子宫内膜炎、附件炎、宫颈炎等，可以用宫寒的理论的辩证调理，有很好的效果。造成宫寒的原因有很多，有些人天生体质较寒，比如父母生育时年龄较大、身体阳气不足，所以导致子女带有寒性体质。后天因素则包括居住环境寒冷、嗜好寒凉的食物、过劳或易怒导致的阳气损伤等。宫寒可以使用宫寒散，能够治疗下腹坠胀痛、四肢寒凉、痛经、小便频多、下腹部不暖、脸色苍白、喜食辛燥、口淡而无味等宫寒引起的病症。宫寒散有海螵蛸、制香附、酒芍、地黄、吴茱萸、艾叶炭、羌活、蛇床子、首乌等配伍而成。用米醋和匀摊于掌心，全身发汗即可，也可使用红花暖宫蛋、红姜茶和至燕窝粥食疗，效果不错。

身体湿气重的话，会给身体带来很多不必要的麻烦，比如免疫力低下、身体倦怠等。这时候我们可从以下几个方面入手。1.用中药的办法来进行调理。可以使用参苓白术散，以达到健脾祛湿的效果。还可以去中药店买一些陈皮、甘草、茯苓来熬制服用。也可买一些砂仁、藿香、茯苓来泡茶，坚持服用一段时间，也会有很好的除湿效果。2.强身健体，多进行体育锻炼。定时定量，切记不可三分钟热度。坚持锻炼，长此以往，也有显著的改观。3.改善饮食结构。多食用薏米燕麦粗粮等，忌食辛辣、油腻、生冷食品、冷饮、海鲜等，以免增加体内寒湿气。

之所以会体寒，主要都是因为阴盛阳衰导致的，体寒的人往往手脚冰冷。尤其是天气凉的时候，手脚凉的更加厉害，甚至会出现面色差，关节疼痛，头发稀疏，脸色发黑等情况，在冬天的时候这种状况更加剧烈。体寒的人毛发比较重，腿和胳膊上的体毛又黑又长，而且不太喜欢运动，稍微做一下运动就会觉得很累，注意力也没有办法集中。我们可以服用金匮肾气丸、右归丸、附子理中丸，来改善这种情况，同时可以多做些运动，有一个合理的饮食。

新流感是由流感病毒引起的急性上呼吸道疾病。临床症状主要为畏寒、发热、四肢疼痛、疲劳等。抗病毒疗法是主要的治疗方法。抗病毒药物包括磷酸奥司他韦或扎那米韦。中药可以是连花清瘟胶囊。如果出现发烧和肌肉酸痛等症状，可以使用布洛芬等非甾体抗炎药进行解热镇痛治疗。同时，应戴口罩，应保持室内通风，应尽量避免拥挤的地方，应采取清淡饮食和富含维生素、水果和蔬菜的食物。

肝火旺、脾胃虚弱、湿气重是相辅相成的关系，因为长期的肝火旺盛、肝气郁结会使脾胃虚弱，而脾湿健运，就会导致湿气加重。可以服用泻肝火的龙胆泻肝丸、健脾胃的四物汤或参苓白术散等药物做调理，平时要保持乐观开朗的情绪，食用清淡易消化的食物。还需要做适当的锻炼，避免湿气加重。

湿气重浊会导致周身乏累、困倦、身体沉重、没有精神、记忆力减退，会阻碍整个脏腑通行的气机。湿气的病理特点是湿性重浊，湿性粘滞，湿性易伤阳气，而当时湿气伤阳之后，肾阳、脾阳、心阳、肝阳，这些脏腑的功能都会受到影响。心阳一旦受到影响，会有记忆力减退、没有精神、不想做事情，心神受伤就没有精力去支配身体活动。肾阳是一身阳气之根本，肾阳不足会有周身怕冷，调节各个脏腑的功能下降。脾阳一旦受伤，脾运化水湿的功能会更加下降，包括脾升清的、脾统血的功能，都会受到影响。湿气也可以从寒化，也可以从热化。湿热，分肝胆湿热、脾胃湿热。如果湿热侵袭肝胆，情绪急躁易怒。如果湿热侵袭脾胃，会有大便粘腻不爽。二者同时可见女性月经量过多，分泌物增多，带下色黄。如果湿从寒化，一方面是阻滞脏腑正常功能，另一方面会阻滞肌表经络，导致中医的痹证，也就是关节疼痛。这些就是湿气重，常见的症状。湿气重的患者一般都会导致周身乏累、困倦、记忆力减退、身体沉重、没有精神、等等。然而现实生活中湿气也可以寒化，也可以热化。所以具体情况还需要根据自身来判定，并且对症治疗。但是不管是哪一种湿气，都会造成女性月经量过多，带下色黄，分泌物增多，关节疼痛，阻滞肌表经络等等。

脾胃虚湿气重要想改善，首先需要通过日常饮食，尽量多选择清淡营养的食物，避免油腻辛辣性的饮食，更加需要定时定量。此类疾病的出现，主要是因为生活饮食不规律或者是工作压力较大所导致，因此也需要保证充足的睡眠时间，同样需要积极的加强锻炼，必要的情况下也可以选择中医调理，经常性按摩足三里穴或者是中脘穴，可达到调理的作用。

长期肝火旺盛，脾气暴躁，肝气郁结，大便不畅，小便发黄，胸闷气短。肝火旺盛，脾胃虚弱，湿气重，三者对人体的影响是非常大的，因此一定要注意合理的进行调节，保持心情舒畅，吃一些健脾健胃的食物，对于肝火旺盛者可服用泻肝火的药物。

脾胃虚寒会造成体内湿气过多，可以通过服用中成药来慢慢调理的。1、党参理中丸对脾胃虚弱引起的消化不良有较好的改善作用，可以起到驱寒、健脾胃的功效。2、如果体内湿气过于严重，则可以服用小建中合剂来调理，它还可以缓解湿气引起的疼痛感。3、如果脾胃非常虚弱，并且肚子常有冰冷疼痛的现象，可以吃附子理中丸，它的药性比前两者强。当然，在选择服用药物之前，是需要咨询医生的，根据自身的情况合理的选择药物，对身体才还会造成损伤。

体内湿气重如果是外湿，可以用寄生、防风、羌活、独活等祛风、止痛、渗湿的药物治疗。如果是内湿比较严重，可以使用党参、泽泻、白术、佩兰、冬瓜皮、车前子、茯苓、藿香等中药熬制治疗，能够起到益气、健脾、利尿、芳化的效果。平时要适当的运动，通过排汗也能有效的起到排湿效果。

面对小儿腺样体肥大病症，首先采用喷鼻药物进行保守治疗；其次保守治疗三个月至半年无明显效果，且患儿伴有鼻堵、睡眠打鼾、流黄鼻涕等症状，最终可采用手术切除腺样体进行治疗。

湿气重主要表现为小腿发沉、发酸、恶心、舌苔腻伴有齿痕、腹泻、大便不成形、身体倦怠、乏力、鼻炎、咽炎、经不调、痛经、高脂血症、糖尿病等等。在临床中湿气重非常常见，而且湿气总和一些其他的邪气相并行扰乱身体，比较常见的是湿气和寒冷组成了寒湿，跟热邪组成了湿热，跟风邪组成的风湿，这些都应该在专业医生的指导下进行对症治疗。

重度抑郁症的患者表现是非常明显的，首先患者不怎么说话，也不怎么动，情绪非常烦躁。此外患者还会有失眠、记忆力明显下降的情况。从原则上来说，最好患者要到医院治疗的，住院治疗主要有药物和心理治疗。患者应该以药物治疗为主。必要的时候最好还要采取无抽搐电休克的方式治疗。

有多囊卵巢综合征患者，在治疗时需要根据具体病情采用针对病情的治疗方法，其中常用的药物治疗方法中有降低高雄激素血症的药物疗法。常会采用口服避孕药，糖皮质激素，氟化酰胺、安体舒通等药物治疗，还有促排卵的药物治疗，如雌性腺激素，氯米芬、来曲唑等。还有手术疗法，比如可以进行双侧卵巢的楔形切除术，以及腹腔镜下卵巢激光打孔或电灼治疗等。

小孩鼻炎可能是由于多种病因所致，比如过敏性感冒引起的急性鼻炎，具有感染性，可以让小孩服用一些抗过敏的类的药物，同时冲洗鼻腔。如果属于急性感冒所致，对症处理即可，而对于感染性急性鼻炎或者是鼻窦炎，需要患儿服用抗生素类的药物。对于阻塞引起的鼻窦炎或者是急性鼻炎反复发作，则需要查明病因，了解阻塞的具体程度。鼻部阻塞主要是腺样体肥大，阻塞后鼻孔导致鼻涕引流出现障碍，鼻腔内鼻涕聚积过多，所以鼻炎很难缓解。如果存在腺样体肥大，需要及时做腺样体肥大切除手术。

湿气重的话一般会导致排便不爽，或是大便比较黏或腻，一般比较少见便秘。因为脾运化功能会由于湿气而出现异常，因此湿气重常见排便不尽、大便粘滞不爽、有时候还会伴有胸闷、食欲下降或身体困重等现象。治疗重在健脾。便秘则主要由于燥邪所引起的，表现为大便干硬，肛门有灼热疼痛感，有时候还会伴有口干、舌苦或小便发黄等现象。燥邪引起的便秘治疗重在清热去燥。