血脂高喝什么茶好
2020-02-0516811
侯为开主任医师

三甲 山东大学齐鲁医院 内分泌科

血脂高,喝茶其实有好多茶可以选择。第一种就是决明子茶。这种茶它具有降血脂的功效,它具体的用法就是准备15g-20g的决明子,然后将水煮沸,冲入决明子代茶喝就可以。

第二种就是莲子心茶,莲子心就是莲子中间青绿色的胚芽。胚芽它具有降血脂的这种功效,也是用水来冲泡代茶喝就可以。第三种就是葛根茶。

葛根茶也能够起到降血脂的这种功效,它本身也有一定的活血化瘀的功效。再就是首乌茶,首乌本身就降血脂这种功效,能够减少血栓的形成。

血脂增高的患者,喝首乌茶肯定是效果比较明显一些,制作方法也是比较简单。准备20g的首乌,然后水煎煮30min,然后温度合适了以后,代茶喝就可以的。

所以血脂高的话,主要就是喝以上几种茶。

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