红糖红枣水的好处
2020-03-212794
雷敏副主任医师

三甲 河北医科大学第三医院 营养科

红枣和红糖都是日常生活中比较常见的两种食材,二者搭配熬水喝,有补气养血、活血等功效。其中红糖补血活血,同时能够快速补充人体的能量。

红枣具有益气养血,补益脾胃、安神等功效,同时红枣中含有丰富的铁,对于缺铁性贫血有良好的效果。所以红枣红糖水可以用于治疗或者预防气血不足,尤其是血虚,表现为心悸失眠,唇舌色淡,四肢无力,月经量少,月经不调等。

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