黄豆红豆可以一起打豆浆吗
2020-02-214475
雷敏副主任医师

三甲 河北医科大学第三医院 营养科

红豆和黄豆是可以一起打豆浆来喝的,两者不会发生冲突,多吃豆类对人体有很大的好处,相对来说,红豆和黄豆一起打的豆浆,营养更丰富。

红豆又称海红豆,食用后有化湿补脾的功效,对脾胃虚弱的人比较合适,在食疗中,对于高血压,动脉粥样硬化,各种原因引起的水肿及消暑,解热毒,健胃等多种疾病有一定的治疗作用。

黄豆营养全面,而且容易被人体消化吸收。所以说两者一起打豆浆喝,对身体健康更有益。

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