三甲 河北医科大学第三医院 营养科
减肥的时候吃苹果是没有影响的,而且苹果中的维生素c、果酸含量都比较多,能够让身体新陈代谢更快,避免脂肪过多在体内合成,还可以提高抵抗力,促进内分泌功能,甚至是有美容养颜的功效。
肥胖的人想要减肥可以吃苹果,苹果具有饱腹感,所以吃苹果能够减少别的脂肪、热量的摄入,当然减肥期间还可以吃一些蔬菜瓜果之类的,这样有利于补充身体所需的维生素。
但要注意吃苹果必须要清洗干净,因为有些苹果是会打蜡,使用催红素等,这样会有一定的毒素,严重的会影响健康。减肥期间应该要多做一些户外运动。
中国医科大学附属第一医院 消化内科
对于胃糜烂患者而言,最好是少吃苹果,胃酸过多会造成胃部不适。对于胃糜烂患者而言,应该尽早的到医院进行检查,可以服用优美螺旋杆菌感染的药物,有效地根除病菌。胃糜烂患者需要8周左右的治疗,并且在治疗期间要注意多休息,少喝浓茶、浓咖啡,避免油炸、油腻食物。并且要戒除烟酒,胃糜烂患者在饮食时一定要重视,不可吃太多的苹果,以清淡食物为主。
山东省立医院 全科
馒头当中的主要成分是淀粉,是一种碳水化合物类的食品。如果吃过量的馒头的话,就会导致能量增加,可能会增肥。不过减肥期间的时候适当的少吃一些馒头是可以的,并不会有什么太大的影响。馒头当中的葡萄糖的含量也是比较高的,而葡萄糖是人体必不可少的一种物质。因此在减肥期间吃馒头的话,要注意把握适度的量,最好是每天不要超过300克,这样才能为身体提供能量,但是又不会增肥。
山东大学齐鲁医院 营养科
苹果是重要的营养水果,苹果含有多种营养物质,对健康人群吃苹果的时间并没有严格的规定。但是对于脾胃功能不好的人群,晚上不要吃苹果,更容易造成脾胃功能不良,会引起失眠,有诱发高血压和冠心病的可能。平时我们应该注意苹果最好在早晨吃,早饭后隔1-2小时后再吃,可有充分吸收苹果当中的营养物质,而且还可以有效的促进其他物质的消化吸收。
山东大学齐鲁医院 内分泌科
血糖控制的比较稳定的糖尿病人,可以在两餐之间适量的吃一些水果。血糖控制稳定,指的是空腹血糖不超过7.0,餐后两小时血糖不超过10.0,糖化血红蛋白不超过7.0。苹果含有丰富的维生素和果胶,有利于促进糖尿病患者的肠胃蠕动,减少发生心血管疾病的风险。糖尿病患者易出现便秘,吃苹果还可以缓解便秘。但是注意不要多吃,否则容易引发血糖的波动。
中日友好医院 呼吸科
感冒患者只要自身对虾没有过敏史,是可以少量吃些虾肉的。感冒患者在生病期间多吃新鲜的蔬菜如,油菜,蒜苗,菠菜,苦瓜,荠菜,萝卜,木耳等等。水果类,如苹果,香蕉,梨,橘子,橙子,哈密瓜等,多吃维生素含量较高的食物,有助病情尽快恢复。也可以少量吃些蛋白质高的食物,如蛋类、鱼类、瘦肉等,这些可以加强身体营养,提高患者的抵抗力。另外,感冒的患者不能饮酒,尤其在服药期间,如果喝酒会造成肝肾功能损伤,严重时甚至会导致死亡。
平常适合的人群是慢性腹泻,高血压,消化不良,慢性胃炎等患者,不适合的人群是胃寒,溃疡性结肠炎的患者,一旦有这些疾病切记不能去吃苹果。由于在苹果里面有足够的膳食纤维,可以把肠道里面有害的物质给排出来,如果选择生吃能够让大便软化,还能有效缓解便利。如果熟吃苹果,还能起到止泻和收敛的效果,因为它里面有鞣酸的成分,能够让肠液分泌减少,使得大便里面的水分下降,达到止泻的作用。就是要注意苹果皮上面可能会有农药残留,生吃最好把皮给削掉,可以选择饭前1个小时或者饭后两个小吃去吃。
拉肚子是一种比较常见的肠胃性疾病,对于这种疾病在发病时如果是急性期拉的次数较多,而且主压是拉稀水便,一般是不建议吃苹果,不过如果症状逐渐恢复,并且大便次数不是很多,这时可以适当少量吃苹果。当出现拉肚子时可以把苹果煮了再吃,这样可以消除其寒性的秉性,这样可以的补充适当的蔬果纤维以及维生素,而且还不会导致拉肚子症状加重。因此对于拉肚子可不可以吃苹果还需要根据其发病时期,如果是急性期是不适合吃苹果,如果是缓解期是可以适当吃苹果。同时在患有拉肚子还要注意补充营养,在患病期间要多喝牛奶,多补充一些高蛋白的食物,需要注意的是这些物质在急性拉肚子期间就要尽量避免食用以免拉肚子症状加重影响健康。
苹果的营养价值非常高的,而且含糖量比较低,此外苹果里面含有丰富的膳食纤维。由于苹果有很多种类的,最常见的是红富士、国光等,这些种类都是属于膳食纤维比较多的苹果。糖尿病患者可以吃苹果的口感非常不错,而且一年4季都可以吃苹果。糖尿病患者在吃苹果的时候不能吃一个苹果,而是要按照量来吃。每天的摄入量控制在200~250克左右,只要满足营养需求就行了,吃的太多就会导致血糖高。
患有糖尿病的病人是可以适量的吃苹果的,当然最主要的是先要控制好自身的血糖情况,看看是不是达标一般在空腹的情况下血糖应该控制在百分之七以下,只有这样的患者才可以考虑能不能吃苹果。当然苹果中含有很高的维生素C以及含有铁、锌竺少数的矿物质,所以说苹果也一种非常错的水果了。糖尿病患者在食用苹果的时候,要注意食用的时间,一定要在吃饭前一个小时内食用苹果,饭后千万不要吃。并且在吃饭的时候减少一部的主食,两个小时之后最好要进行血糖的检测。检测血糖没有升高就完全可以用这样的方法吃水果了。
聊城市人民医院 普通内科
咳嗽可以吃苹果,而且苹果水分高,多吃苹果能够增加水分,同时能稀释痰液,有着协助止咳的效果,苹果性凉味甘,含有蛋白质、脂肪,糖外,还有较为丰富的果胶,有机酸、维生素a、维生素b、维生素c、胡萝卜素,纤维和钾、钠、镁、铁等矿物质,称为是全方位的健康水果,苹果建议上午吃,有利于消化和吸收,同时肠胃不好的人不要空腹吃苹果,建议饭后半小时吃最佳。
苹果属于比较硬的食物,因此不易消化,如果处于急性发作期,则是不可以苹果的,以免消化不良加重病情。病情稳定之后才可以适量吃苹果,不过不能空腹吃。患有糜烂性胃炎者,平时要注意饮食,辛辣、带有刺激性的食物不要吃,寒凉的食物也不要吃,即使在夏天,也要少吃凉性的食物,以免加重病情。同时不能暴饮暴食,咖啡、酒和浓茶也要忌吃。
首都医科大学宣武医院 中医科
吃中药的时候是不建议吃海鲜的,因为害羞属于鱼腥发物,像是海鲜,海带,海鱼等等都会影响到药物效果的。在服用中药期间,不建议吃海产品的,除了对药效有一定的影响以外,还有一些疾病是不建议吃海鲜的。如果有湿疹,或者是有痤疮,还有甲状腺疾病,甲亢等,海鲜都会影响病情的。中药治疗疾病的期间,病情可能会反复或者是加重,所以吃药的时候建议不吃海鲜是比较好的,此外还需要注意饮食的清单,多吃一些绿色的蔬菜,刺激性的食物是不建议吃的,油腻类型的食物也不建议吃。吃药的时候一定要注意心情舒畅,作息必须要有规律,不要吸烟喝酒等。
胃炎胃溃疡患者是可以适量的吃苹果的。胃炎胃溃疡患者平时需要养成良好的生活饮食习惯,多吃清淡,易消化的食物,一日三餐要定时定量的食用。平时避免吃生冷油腻,辛辣刺激的食物,平时要忌烟,忌酒,不要喝浓茶,咖啡,碳酸饮料。可以多吃一些流体,易消化的食物,避免暴饮暴食,可以适当的吃一些新鲜的瓜果蔬菜,但要避免吃一些寒性的水果,另外患者每天保持心情舒畅,多注意休息,保证充足的睡眠,对病情的恢复是有好处的。
减肥可以少量的吃些鸭肉,不过鸭皮的热量高于鸭肉的热量,所以在吃鸭时,要去皮后在吃。减肥期间要注意热量的摄入,尽量吃低脂肪,低胆固醇,低热量,低糖分的食物。如低脂牛奶,牛肉,羊肉,鸡肉,鱼肉,蟹肉,虾肉等,还需要搭配多种新鲜的蔬菜水果。主食要以全麦面包,糙米,燕麦等为主,这些食物含有大量的纤维营养,增加饱腹感,降低人体饥饿的速度。配合坚持每天体育锻炼和有氧运动,从而可以达到减肥瘦身的完美效果。
减肥期间可以吃核桃,但是核桃要适量吃。核桃是常见的坚果,虽然核桃的脂肪含量比较高,但是核桃还有其他对于身体有益的成分,比如核桃里面包含了维生素e、褪黑激素以及好多复合苯酚抗氧化的成分。这些成分可以帮助身体保持年轻健康,如果减肥期间适量吃核桃的话,核桃也是比较理想的减肥食物。吃了核桃之后,人体会有比较强烈的饱腹感,不过在吃饭之前适量的吃一些核桃,就可以避免之后过量的进食,这样就能够有效的控制住体重。除此之外,核桃里面还有很多的膳食纤维,能减缓宿便导致的小肚子。
中日友好医院 妇产科
建议女性患者来大姨妈时要注意不能进行性生活,也不要洗澡。如果患者洗澡的话,可能会把细菌带入阴道,使子宫内膜和盆腔等器官发炎,情况严重时还会使输卵管堵塞,导致患者不孕不育,同时来大姨妈时也不建议患者性生活,来大姨妈期间进行性生活会使血液发生逆流,导致患者出现下腹疼痛和出现巧克力囊肿等症状。其实在饮食情况中患者是可以吃苹果的,一般的蔬菜水果类都可以吃,只要不吃辛辣油腻,带有刺激性的食物就可以,来大姨妈时可以多喝一些红糖水,能有效的帮助患者缓解症状。
糖尿病人是可以吃梨的。并且梨子、苹果、桃等水果中含有的热量和糖分也是差不多的,如果患者体内的血糖已经得到控制的话可以少量的进食,但是如果患者身体的血糖没有得到很好的控制的话最好不要加餐。并且在进食的时候建议最好一日控制在一个以内,如果进食的量比较大可能会导致患者血糖升高。另外建议患者可以在日常的生活中多吃一些粗粮,比如南瓜、燕麦等,此类食物有助于患者消化,适量的进食可以起到一定的减肥的作用,另外也可以调节体内的血糖和血脂。
经期对女性来说是非常重要的,当女性在月经期间在饮食上要特别注意,在这期间最好是少吃柿子或者不吃柿子。因为柿子属于寒凉性食物,经期女性吃寒凉性食物会刺激到子宫收缩影响经血,对于这种情况严重的还会导致女性出现腹痛,所以女性在经期最好是少吃寒凉性食物。女性在经期会导致激素水平发生变化,甚至还会容易导致女性经期出现疲倦和困倦感,甚至还会导致女性在情绪上发生波动较大,因此在经期来临期间最好不要吃寒凉性食物、不可以喝浓茶、咖啡等刺激性食物。同时也要注意休息,避免剧烈运动。如果在经期吃了柿子,在出现腹部不适时,可以适当饮用一些红糖姜水,这样可缓解不适症状。同时,还可以通过加热腹部来保持腹部温暖,在饮食上可以多吃一些富含优质蛋白质和铁的食物。
在感冒发烧的时候是不可以吃鱼肉的。因为鱼是一种发性的食物,如果食用过多会生痰甚至会导致咳嗽、发热的症状,从而引起疾病的再次加重。如果出现了感冒发烧的症状,建议要注意日常饮食,食物要注意清淡、容易消化,比如面汤、菜粥和小米粥这一类都是很适合的。此外,辛辣、油腻等具有刺激性作用的食物,鱼、虾、牛羊肉、鸡蛋以及牛奶等也是发物,也要少吃荤食,避免加重症状。要注意多喝水,不仅能够人体缺失的水分,满足身体的需求,还能够促进新陈代谢。此外,还可以补充维生素c,对感冒也是很有好处的。患病期间少到人群聚集的地方,以减少交叉感染。若是出现了发烧,建议口服退烧药或者中成药及时退烧,比如蓝芩口服液、板蓝根颗粒、清开灵都是可以的。若是发烧38摄氏度以上的话建议口服布洛芬、对乙酰氨基酚等药物。