不吃早饭的危害
2020-03-218245
李渊主任医师

三甲 北京大学第三医院 消化内科

随着工作节奏的加快,很多年轻的女性是不吃早饭的,她有几个目标。

第一少吃一顿,可以减少能量的摄入,来达到减重的作用。第二非常方便、非常省事,而且她给自己的理由是,我根本就不饿,中午也不会太饿,所以我不需要吃早饭,但是实际上这样已经对您的健康,产生极大的危害。

因为单纯的不吃早餐,就意味着您会空腹十到十二个小时以上,造成胃内的食物完全不能摄入。但是胃是一个容量性器官,它在空收缩的过程中,对您的胃肠的黏膜,都会产生不良的影响。

长时期埋下了发生胃炎、胃溃疡的一个罪恶的种子,同时当胃肠道空收缩的时候,还会增加胆结石发生的风险。很多女孩都会出现胆囊炎,或者胆结石的情况,因此早饭不是可吃可不吃,而是一定要吃。

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