哪些水果会伤肺?
2020-03-131032
王丽萍副主任医师

三甲 聊城市人民医院 普通内科

水果对肺不好的病人一般没有忌口。而是要少吃辛辣刺激性的食品,比如说生姜,大蒜,葱等会容易引起咳嗽的症状加重,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,比如说香蕉,苹果,桔子,橙子等可以起到补充人体的维生素的作用,此外,还有许多水果,如无花果、枇杷、石榴、橄榄、甘蔗、葡萄、柿子、葡萄柚等,都有益于肺部的健康。

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能开窗通风吗会有病毒?

最近新冠肺炎肆虐,电视、新闻都在建议大家注意开窗通风。这时有人担心通风时会不会把外面空气中的病毒吹到室内?专家已经普及了,新冠肺炎主要通过飞沫传播和接触传播,飞沫传播是指,含有大量病原体的飞沫在病人呼气、打喷嚏、咳嗽时被喷在空气中,其他人因吸入含有病原体的飞沫而发生感染。但飞沫传播的范围是有限的,仅限于与病人近距离接触的情况下发生,一般只能够传播1米左右。如果保持一定的接触距离,就可以降低传染的可能。至于病毒的活性,一般这种病毒在唾液和雾霾等环境中存活时间稍长一些,除此之外,在空气流通性比较好的户外,病毒脱离了宿主不会存活太久,很快就失去活性了。而且户外空气即使含有病毒,密度也是非常非常低的,病毒使人致病需要达到一定的浓度,进入室内的可能性很小,传染室内的人可能性更小。相反,我们确实提倡大家开窗通风。如果一直呆在一个相对密闭的空间,空气中被我们呼出的废气就会越积越多,空气中的氧气逐渐减少,对我们身体健康反而不利,而开窗通风可以保持室内空气新鲜,新鲜的空气有益于大家免疫力的提高,从而降低病毒感染的风险。不过,开窗通风也要注意一些细节,开窗的时间不是越多越好,也不用每天一天到晚大开着。一般情况下,早上太阳出来以后,空气质量是比较好的,中午、晚上也可以适当开一开,但每一次开窗时间不要太长,否则冬天空气寒冷,反而容易让家里免疫力比较弱的老人、孩子发生感冒。