维生素c为人体所必须的一种营养物质，经常吃维生素c的好处之一可预防坏血病，维生素c具有较好的水溶性，所以常吃维c可以预防这类疾病发生。而且经常吃些维c还可以较好的提高血管弹性，能够防止血管变脆，以及减少皮下淤血，淤斑，出血点，并可提高机体的免疫能力。维生素c还能利用自身的原发性，起到较好的抗氧化效果，所以对美白皮肤，减少黑色素沉着，防止皮肤老化也有一定的功效。

紫薯是一种粗纤维食物，其中富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、热量、钠、钙、铁等成分。除了营养丰富还有抗氧化作用，这是因为紫薯当中富含花青素，能够抗皮肤衰老，有益身体健康。另外紫薯有很强的饱腹感，是减肥时期很好的减肥餐。紫薯当中还富含蛋白质和氨基酸，能够提高人体免疫力。紫薯当中有微量元素，多多食用能够清除氧自由基，抗疲劳。

板栗不止是一种味道极美的食物，而且它还具有药用价值。1、板栗里面含有的维生素可以促进肠胃的蠕动，帮助肠胃中食物的消化和吸收，具有养胃的功效。2、板栗里面还含有比较丰富的不饱和脂肪酸，对降低胆固醇和抑制血压的升高是有帮助的。3、板栗中还有较多的核黄素，而核黄素常用于口舌疮等口腔疾病的治疗，常吃板栗可以有效的预防口腔溃疡等疾病。4、板栗里面还有碳水化合物，不止可以为机体提供热能，对脂肪的代谢也有促进的作用。

洋葱可以防癌。因为洋葱里面含有丰富的硒和槲皮素，这些元素对预防癌症都有很大的帮助。经常吃洋葱还能够保护我们的心脑血管，长春洋葱可以降低血压，降低血液的浓稠度。吃洋葱能杀菌，感冒的时候可以适当吃一点，洋葱能够抵抗感冒病毒。由于洋葱的味道比较刺激，适当吃一点洋葱也能够刺激食欲，帮助大家消化。

黄瓜的功效有：1、美容。黄瓜富含维生素c、钾等，常吃黄瓜可以减少皱纹，预防口角炎、唇炎的发生，还可以抑制癌细胞的繁殖。2、减肥。多吃黄瓜可以消除脂肪。3、促进新陈代谢。黄瓜富含蛋白质，多吃黄瓜可以促进血液新陈代谢，还可以提高自身免疫功能。4、降血糖以及辅助肝脏。黄瓜可以降血糖，尤其对糖尿病患者具有一定的好处，而黄瓜含有精氨酸等，对肝脏病人可以起到防御作用。但是黄瓜也有禁忌，比如体寒、患有呼吸系统疾病最好少吃，另外黄瓜不宜高热煮，也不要和高维生素c的蔬菜共同食用。

青枣归属于一种生活起居中较为常见的水果，香酥爽口。青枣有以下功效与作用：第一点、青枣对人的身体还具备抗过敏，镇定安神助眠，保护肝脏的功效；第二点、青枣中包含很多的糖原糖类物质，主要有果糖，葡萄糖，蔗糖及其由葡萄糖和果糖构成的半乳糖、低聚糖，且还有很多的胡萝卜素、维生素C、核黄素及其尼克酸，因此能够增强人身体的免疫能力，提高人体的抗病毒能力；第三点、青枣还蕴含丰富的维生素c，能够促使胆固醇形成胆汁酸，进而达到预防胆结石的效果；第四点、青枣中还带有山植酸，这类物质是具备防癌功效的，因此常吃青枣是可以达到防癌抗癌作用的；

咽喉肿痛、咳嗽咳痰，痰液比较多跟肺火有极大的关系。可以通过清肺抑火片进行治疗，这是一种中药片剂，能有效的缓解咽喉疼痛，牙龈肿痛，大便干燥。虽然属于中成药物，但是仍具有一定的副作用，因此，需注意使用的剂量，并且在服用期间要少吃辛辣油腻的食物。这种药物对于痰热，痰液过多患者非常适合，但是对于良性体质患者不适合，药物过敏者也要慎重服用。

肺炎患者可以多吃一些清热生津的瓜果，如西瓜、黄瓜、冬瓜、梨等。如果发高烧，胃口不好，可以吃半流质食物，比如米粥。肺炎患者应保持室内空气新鲜，并定期打开窗户通风。室内温度不应太高或太干。为了保持适当的湿度，可以喷洒一些水或者定期拖地。肺炎是指由病原微生物如细菌、病毒、真菌和寄生虫引起的末端气道、肺泡和肺间质的炎症。也可能是由一些物理和化学因素引起的，如辐射和吸入性异物。临床症状包括发热、咳嗽、咳痰、胸痛、呼吸困难等。

瑞德西韦（Remdesivir）是美国吉利德科学在研药品。Remdesivir是一种核苷类似物，具有抗病毒活性。在美国首例新冠肺炎患者的治疗过程中，使用了该药物，并有明显的疗效。但是该药并没有上市，还不能确定它能不能完全治好冠状病毒，有没有副作用。2月6日晚，瑞德西韦临床试验在武汉金银潭医院启动。总计拟入组761例患者，采用随机、双盲、安慰剂对照方法展开。

红枣蒸熟后吃有补气血和安神的功效，实际上红枣无论怎么吃，其功效都是不会被改变的。大家可以直接把红枣洗干净后生吃，也可以用红枣来泡水喝或是蒸熟后吃，都能达到补气血、安神等功效。不过把红枣蒸熟后再食用，这样会更容易被人体消化和吸收。红枣中的营养物质含量是非常丰富的，其中富含丰富的维生素、以及矿物质元素，红枣中的铁质含量尤为丰富，比较适合贫血症状的患者食用，能够改善和治疗患者的贫血现象。并且红枣还能减轻患者因心血不足而出现的心悸，失眠等症状。因此，在日常生活中，大家都可以适当食用一些红枣，有益于身体健康。

洋葱是属于二年生的草本植物，它也是属于辛辣的食物，对于正在坐月子的产妇来讲不宜直接生食。生的洋葱会刺激子宫的恢复，对产后康复不利。当然，经过烹制后的洋葱是可以正常吃的，对子宫以及产妇的身体恢复影响不大，也不会影响母乳的正常分泌。另外，洋葱还具有增强新陈代谢的功能，可以缓解压力以及预防产妇感冒，如果血压较高的产妇，还可以适当吃洋葱来调节血压。当然，在月子里需要注意营养的均衡，对食物的选择还需多考虑正在吃母乳的孩子。

茶的种类较多，不同的茶其功效和作用也有所不同。1、绿茶是比较受女性欢迎的一种，它具有改善贫血，预防癌症的功效，另外，绿茶对皮肤的美白效果较好。2、乌龙茶可以有效的降低体内的胆固醇，而且常饮乌龙茶还可以有减肥的效果。3、花茶可以调节肠胃功能，促进肠道排毒，起到美颜的效果。另外气血不足和内分泌失调的人也可喝花茶来调理身体。4、黑茶对于血管的软化作用较好，可以有效的预防心血管上面的疾病，黑茶还可抗氧化，利尿消毒功效也不错。

肺部结节可以吃洋葱，并且没有很大的刺激。此外，对于这种肺结节疾病，最好先确定性质。最担心的就是肺部的恶性肿瘤，这也是广大的患者朋友们所担心的，因此，为了确定性质，应该进行穿刺活检。穿刺活检针对胸壁附近的浅表肿瘤和结节，因此不能在肺门附近进行穿刺。这时，根据临床症状和化验，比如说血常规白细胞偏高、中性粒细胞偏高、血沉、c反应蛋白都异常，要考虑他是有感染引起的肺部炎性结节，如果肿瘤标志物ca15高，则高度怀疑是肺癌。

经常吃核桃对人体健康有非常多的好处，因为核桃中富含丰富的营蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素以及钙铁磷等多种营养元素，能为人体补充多种微量元素和营养元素，对人体生长发育非常有帮助。并且核桃含有亚油酸甘油酯对人体也有益处，这类物质能够有效抑制人体肠胃对胆固醇的吸收，防止胆固醇出现升高的情况。核桃不仅有较高的营养价值，还有较高的医学价值，能帮助人体补气养血，还有温润肠道的功效，比较适合高血压以及动脉硬化患者食用。

经常服用六味地黄丸可以帮助改善人体肝、脾、肾等肾脏器官的功能，六味地黄丸的成分主要有茯苓、山药、泽泻、熟地、牡丹皮和山萸肉等物质，其中熟地、山萸肉以及山药等物质是非常有利于补肝、脾、肾等器官的药物。另外，人体要是经常吃六味地黄丸可的话，还可以治疗身体出现的腰膝酸软、耳鸣耳聋以及头发花白等症状。六味地黄丸对于患者身体出现的腰部痛酸以及阳痿早泄、腰膝酸软等症状也有非常不错的治疗效果。不过大家在服用六位地黄丸时一定要遵循医生的嘱托服用。

羊肉属于性温的食物，所以对于体寒或者胃寒的患者来说吃些羊肉能够缓解畏寒等症状。羊肉是营养丰富的食材，对于体质差、体虚以及营养不良的患者来说是很好的滋补品。羊肉在中医里对治疗阳痿、早泄以及肾虚的患者有不错的疗效，所以存在此类问题的患者可以常吃羊肉来缓解和治疗疾病。最后，羊肉相对于其他的红肉类食物来说，具有更易消化也更易被肠胃吸收的优点。

乌鸡中的铁元素及微量元素极为丰富。常吃乌鸡的功效：（1）滋养肝肾、养血益精、健脾固冲、滋补强身，乌鸡可以补虚劳累，治消渴，益产妇，对于妇人崩中带下及一些虚损等病症，均有理想的疗效，可制成乌鸡白凤丸服用。（2）提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨，对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显的功效。若体质虚弱经常贫血，非常适合食用乌鸡。（3）乌鸡中含有黑色素，蛋白质B族维生素等十八种氨基酸和十八种微量元素，烟酸维生素e锂铁钾钠的含量均高于普通鸡肉，胆固醇和脂肪含量却很低。乌鸡的血清总蛋白和球蛋白含量比普通的鸡要高出很多倍，所含有的氨基酸和铁元素也高于普通鸡，营养价值极高。乌鸡中含有黑色素，蛋白质B族维生素等十八种氨基酸和十八种微量元素，烟酸维生素e锂铁钾钠的含量均高于普通鸡肉，胆固醇和脂肪含量却很低。乌鸡的血清总蛋白和球蛋白含量比普通的鸡要高出很多倍，所含有的氨基酸和铁元素也高于普通鸡，营养价值极高。

阿胶的功效是比较多的，对男人的功效和作用有以下几个方面：1、能够提高身体免疫能力，如果男性久病体虚或者是容易得免疫性疾病，可以适当吃些阿胶。2、能强筋壮骨。3、能缓解大脑疲劳以及补肾。4、阿胶含有骨胶原以及明胶原，还含有丰富的蛋白质和多种微量元素以及氨基酸等，男性经常吃能够延缓衰老、延年益寿。

第一，这种食物里面的淀粉、蛋白质以及维生素c和b族维生素是比较丰富的，所以摄入后有利于脾胃消化，起到养胃功效。第二，膳食纤维比较丰富，有利于通便排泄，将身体的毒素排出，避免出现便秘情况，预防各种肠道疾病。第三，含有的维生素以及钙、钾这些人体所需要的微量元素比较多，补充人体所需热能。第四，含有膳食纤维，同时维生素和矿物质含量也比较丰富，摄入后能够控制脂肪摄入。第五，含有钾，促进体内钠的排出，高血压以及肾炎水肿等疾病有利于促进恢复。第六，具备美容养颜作用，土豆汁可以直接敷在脸上，能够增白。