餐后血糖为什么下降那么快?是因为没消化完
2025-10-06 702 次浏览
健康咨询描述:餐后两小时血糖9.3,慢跑10分钟,举50下哑铃,然后测血糖立刻降到5.6左右了,这是为什么?为什么降那么快?
侯为开主任医师

三甲 山东大学齐鲁医院 内分泌科

你好,根据你所提出的问题,餐后血糖下降那么快,一是因为自身有胰岛素的作用,二是因为你运动的结果,运动可以消耗糖原。

所以血糖就下降了

线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
刘玉副主任医师

三甲 聊城市人民医院 内分泌科

您好,根据你的描述,你这个情况还有一个运动是可以消耗热量消耗葡萄糖的

您好,对于这个情况的话,主要还是因为这个运动的关系所致的,再就是餐后也有胰岛素的分泌的。

杨雪副主任医师

三甲 贵州医科大学第三附属医院 内分泌科

你好,运动也是一种有效的降糖方法,属于正常的生理现象

建议饮食控制,运动疗法,药物治疗及血糖监测相结合,有效控制血糖水平,防止并发症的发生

张丽主任医师

三甲 三亚市中心医院 内分泌科

您好,就您的描述来看,您所说的这种情况,餐后两小时本身就是血糖的高峰,也就是说您不运动,血糖也会下降,

您好,您所说的这些运动,比如慢跑,和力量训练会短时间内消耗大量的热量的,所以会出现血糖降低较快的情况,希望我的回答能帮到您。

朱虹主任医师

三甲 温州医科大学附属第一医院 内分泌科

饮食含有糖分,摄入后会经过胃的初步消化吸收,然后进入肠道再次吸收营养及糖分。但正常人餐后两小时血糖经过消化代谢可以降低到7.8以下。

您的餐后两小时血糖9.3偏高,自己注意下,最好去医院做糖耐量试验排除糖耐量异常。您慢跑,举哑铃都是在消耗体内营养及糖分,所以血糖很快下降。

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