盆腔炎的自我疗法如下：1、固定性伴侣：避免多个性伴侣，增加盆腔炎患病率；2、积极治疗阴道炎症：避免炎症上行感染盆腔，从而引起慢性盆腔炎；3、严格避孕：减少人工流产术、清宫术等宫腔操作，以免引起盆腔炎症。此外，若女性有下腹部疼痛、腰痛等症状，应及时到医院进行系统检查，由医生判断是否为盆腔炎发生，及时给予相应治疗。盆腔炎是一种女性常见病、多发病，如不及时治疗，病情反复发作，可严重影响患者的身心健康。

当患者出现了前列腺增生肥大的情况，想要用自我疗法去改善，可以选择按摩的方式，按摩的地方就是会阴穴，用旋转的方法每次保持10分钟的时间。通常患上前列腺增长，可能是由于两个方面的因素引起的，其中最为常见的就是膀胱刺激或者是前列腺堵塞尿路之后造成的。如果是膀胱刺激，它的症状就是夜尿比较多，尿频和尿急等，甚至有些时候还会发生尿失禁的现象。如果是属于前列腺增长，症状就是排尿比较困难，或者夜尿的次数比较多等。造成前列腺增生肥大的因素较多，比如性生活太频繁，或者身体功能衰退，饮食方式不正确等。

糖尿病是属于终身性质疾病，如果想要控制疾病不恶化，那么要求患者必须要拥有很强的自我管理能力，所以对糖尿病治疗的最好方法就是自我疗法。自我疗法有饮茶，经常喝茶对于降低血糖拥有一定效果，因为茶叶之中所含有的一种物质能够帮助胰岛素生成，所以可以快速消除血液之中的血糖。其次是按摩，对于按摩降低血糖则是拥有一定要求的，首先应该要对人体穴位了解，然后按照正确的按摩方式和手法。最后糖尿病患者需要散步、爬楼梯以及慢跑等做些适量的运动。

所谓的自我疗法，也就是通过定期按摩前列腺，从而达到引流前列腺的作用，排出炎性的物质，对于改善血液循环有很大的帮助，也能够促进炎症的吸收，促进炎症的消退。只要掌握正确的方式是有一定的作用的，如果按摩的手法和部位不太精准，就可能会导致痔疮。前列腺病人一定要规律的排精，一周最好排1~2次，这样才有利于药物的渗透和吸收。

患有颈椎病可以通过自我疗法来改善，在平时要选择宽度和高度适宜的枕头，尽量让枕头的头和肩偏低，中央高，软硬度适中。还要纠正自身的不良坐姿、睡姿等习惯。加强对颈部力量的锻炼，适当做引肩、扩胸等运动。也可以按摩风池穴、大椎穴、风府穴等颈部周围的穴位，能够有效的改善。

当患上焦虑症时，自我治疗的方法有以下几点。1、调整情绪。其实焦虑症和自身情绪有着直接关系，所以日常生活中一定要端正心态，并且随时保持自己乐观。2、宽容自己以及他人。一般来说，患有焦虑症的人群崇尚完美主义，他们不仅对自己有着高要求，同样也对他人有着高要求。而这样的行为很容易产生心理落差，从而加重焦虑症。3、药物治疗。如果是特别严重的人群，则需要进行药物治疗，但在此期间一定要根据医生指导下进行，不可盲目处理。

胃炎的症状：主要表现为腹胀、腹痛、恶心、烧心、反酸、嗳气等，部分患者没有症状，部分患者只是上腹部不适、食欲下降、早饱等消化不良等症状。胃炎分类：分为慢性胃炎、急性胃炎、非萎缩性胃炎、萎缩性胃炎，还有药物性胃炎等特殊类型的胃炎。有以上胃炎的症状时应及时就医诊治，根据检查结果确定诊疗计划。

慢性胃炎患者症状非常明显的，患者可能会出现腹胀，而且感觉到肚子痛，甚至还会经常打嗝，胃里面非常酸。但是这些症状都没有什么特别的特异性，也就是说上述的这些症状也有可能是其他疾病引起的，例如胃溃疡、胃癌患者都会有这些表现的，所以患者很容易会出现误诊。

前列腺炎是临床上比较常见的一种疾病，通常是由于不良的生活习惯或者饮食习惯所导致的，比如有一部分患者喜欢吃比较辣的食物或者是大量喝酒，这些都是引发前列腺炎的危险因素，所以在饮食方面尽量要保持清淡，尽量做到戒烟戒酒，另外还要避免久坐，每天保持适量的运动和规律的性生活。

治疗胃炎的中成药有很多，主要还是减少对胃的刺激，目前在临床上应用比较广泛的中成药主要有一下几种：1.对于脾胃虚，慢性胃炎患者，出现乏力，没有食欲的情况，可以选择服用香砂六君丸；2.对于肝气郁滞患者，出现打嗝、腹胀、情绪焦躁，睡不好觉，可以使用舒肝颗粒或者是止胃痛冲剂进行服用；3.对于脾胃虚寒者，食冷后胃部疼痛增加，可以服用温胃舒或者是理中片等；4.如果患者出现口干。舌红少苔的情况，可以选择服用养胃舒。具体用药需要结合临床症状。

患有慢性胃炎的病人不是所有的都会出现明显的症状，如果是感染了幽门螺旋杆菌导致的慢性胃炎多数是没有症状的，少部分有症状的患者则会出现上腹疼痛或者上腹帐、恶心的症状。而因为人体免疫所造成的慢性胃炎会伴有贫血的情况，如果是典型恶性贫血则还会伴有维生素缺乏的情况发生。通过胃镜检查获取内部组织细胞进行病理检解析从而来确诊，是现在最为靠谱诊断慢性胃炎的方法。如果是因为幽门螺旋杆菌而引起的慢性胃炎则需要先清除幽门螺旋杆菌，然后再联全其它药物进行全面治疗。

治疗胃炎的中药是饭前或是饭后吃应该根据药性和患者具体情况来判断，患者应该遵医嘱服药，但是一般来说，为了减少中药对胃黏膜的刺激，一般是在饭后服用中药，但是温补性的中药因为空腹服用吸收效果更好，所以建议饭前吃。一旦药物中含有刺激胃的成分，医生还是会建议饭后服用，防治刺激胃黏膜导致胃炎加重。患者平时应该清淡饮食，忌辛辣刺激、生冷饮食，也不可以吃不宜消化的食物，如油炸、烧烤，平时避免焦虑，三餐应规律，饭后可以适当散步，促进消化。

胃炎的治疗分为药物治疗和非药物治疗。药物治疗需要根据胃炎的不同临床症状采取不同的治疗方法。其分类如下:西医:抗酸药，如质子泵抑制剂;胃运动药物，如莫沙必利。如果病人是阳性的，他们需要被根除;2. 中药:煎剂、中成药。非药物治疗包括针灸理疗、饮食调理、情绪调理等。具体用药应与临床实践相结合，并在医生面对面咨询的指导下进行。

改变不规律的生活方式是患者自己治疗前列腺肥大的主要方法。生活中应该应该减少刺激性如辛辣类食物的摄入，同时还要忌烟酒，防止病情加深；睡前应适当减少水分的摄入，避免尿量增加导致起夜频繁，进而影响到睡眠质量；建议多吃南瓜子等，因为这类食物富含锌元素，有效帮助前列腺的缩小，如此便可改善病状。患者除了保持自我治疗的方式，也应积极找相应的医生进行专业的临床治疗。

肺炎的自我判断主要从以下几个方面进行判断:首先，是否有高烧、咳嗽、咳痰或胸痛。 第二，肺部是否能听到明显的干湿罗音。第三，血常规、白细胞、CRP、降钙素原都比正常高得多。第四，看看CT。肺部CT显示肺部实变或渗出吗？如果你有以上几点，可以考虑诊断为肺炎。

肺炎的自我判断主要从以下几个方面进行判断:首先，是否有高烧、咳嗽、咳痰或胸痛第二，你能听到肺部明显的湿罗音吗第三，血常规、白细胞、CRP、降钙素原是否比正常高得多。第四，看看影像学检查结果，肺部ct显示肺部实变或渗出吗？如果你有以上几点，你可以考虑诊断肺炎。

治疗胃炎的药物需要根据患者的症状来选择对症适合的药物。如果是急性胃炎，出现拉水严重情况，可以空腹静脉滴注或补液盐，然后使用氟哌酸或黄连素治疗，还要注意多补充水分，服用缓解疼痛的止痛药物。如果是慢性胃炎，出现胃动力不足、胃酸等症状，可以使用雷贝拉唑、奥美拉唑、斯达舒、吗丁啉等药物治疗。

反流性食管炎典型症状表现为胸骨后烧灼感，反流和胸痛，反流症状，多发生于饱餐后，夜间反流严重时影响病人睡眠。过热过酸的食物会加重疾病。反流性食管炎属于食管源性胸痛，常容易与心绞痛混淆。反流性胃炎的症状其主要临床表现有腹胀，胃烧灼热，胃出血以及呕吐。

大多数慢性胃炎患者都没有明显症状，即使有也是一些非特异性症状。患者可能会出现中上腹部的不适，比如钝痛、烧灼样疼痛等，而且还可能出现食欲降低、经常打嗝、反酸恶心等消化不良的症状。一般需要通过做胃镜检查来了解胃黏膜炎症的程度，但是症状的严重程度和炎症的程度并不成正比，可能有的患者症状很重，其实炎症却很轻微。如果患者本身有恶性贫血的问题，那么患了慢性胃炎可能会出现身体虚弱、疲乏无力、体重减轻等症状。